水果和蔬菜是我们日常营养摄取环节中不可或缺的组成部分,水果中含有丰富的维生素C、维生素A以及人体所必需的各种微量元素和矿物质,还有大量的纤维素等,可以提高免疫力,达到预防疾病的效果。蔬菜同样可以提供人体所必需的多种维生素和矿物质,研究表明人体必需的维生素C,有90%来自于蔬菜。水果、蔬菜在我们的日常生活中非常的重要,保护着我们全家人的健康。 kOlKtAZrkQPXLkm9hxFuYWEXe3lf/ZICS7tQ0Lvd3Bp8tUOBjGVrWVT1Pfh3PTT2