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第一章
春夏秋冬,顺时养生

四季分别指春、夏、秋、冬,是地球围绕太阳运行的结果。春季谓之发陈,是推陈出新,生命萌发的季节;夏季谓之蕃秀,是万物繁茂秀美的季节;秋季谓之容平,自然界因万物成熟而平定收敛;冬季谓之闭藏,是生机潜伏,万物蜇藏的时候。四季各有其独特之处,而春、夏、秋、冬的变化,又与人体的健康息息相关。四季气候不同,其养生重点也不一样,在此我们先认识一下四季各自的特点。 HGgZm7rBobDsT1+hmABvtBa++EUREIRKbJP4rW+RSZMD9oMnS7gpiJBPdoEm5QGe

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