红枣有补气健脾、养心安神的功效，枸杞能明目，补肝肾。冬天泡一杯红枣枸杞茶，不仅能促进血液循环，还可安眠养神、抗衰老。
步骤Steps
1 首先，准备红枣10克、枸杞5克、蜂蜜适量。
2 将红枣和枸杞用清水洗净。
3 将红枣和枸杞放入杯中，冲入开水，浸泡约15分钟左右。
4 待放凉至温度60℃左右时，根据个人喜好加入蜂蜜即可饮用。 jeEpK0O5ZqxWHSo72NMzHUKb8QJxj/bV4tD7nMrgaOifNJd0zVNGjgVbDuPi0pdl
