炎炎夏日，人的身体会因为高温而受到影响。苦瓜是消暑、防暑的佳品，再配上猪肉，既消暑又能确保人体在盛夏所需要的营养。
步骤Steps
1 首先将200克鲜苦瓜洗净去籽切块。
2 然后将100克瘦猪肉切片。
3 将苦瓜和猪肉放入汤锅中，加入适量清水，用小火慢慢煲。
4 至七成熟时，根据个人口味，加入盐等调味，熟后即可食用。 gTy4d6mCF78+KeNCyP2LyM90jVSonXELpyK/Ujqf/xOEC2gp80TXfGPtWfTt2F3x
