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乳房不仅是女性的第二性征，是女性美的标志，更是母亲哺育后代的“天然奶瓶”。因此，我们不仅要了解乳房的构造、功能，还要知道如何细心呵护才能让自己的乳房既健康又富有美感。
关爱乳房，从了解构造开始
乳房由皮肤与皮下脂肪、肌肉、乳腺、乳头1及乳晕2等构成，是女性独有的器官。乳房中有90%的脂肪组织和10%的乳腺组织。乳腺是制造并输出乳汁的分泌腺，包含着长得像一串串葡萄的乳腺叶和树枝状的乳腺管。乳腺管汇聚在一起形成较粗的管状结构，延伸至乳腺开口部。
和女人一样善变的乳房
幼儿期 幼儿期时，乳房中的乳腺组织尚未开始发育，胸部平坦无隆起，只有乳头。
青春期 月经来之前，乳房便发生变化。雌激素和黄体素开始分泌，脂肪渐渐在乳头附近聚集，乳管组织和乳腺叶开始发育，乳房渐渐隆起。
成熟期 进入成熟期，乳腺组织发育成熟，由于乳房含有大量的脂肪组织，乳房隆起呈圆弧形。
老年期 雌性激素分泌减少，乳腺叶渐渐萎缩，乳房随之变小。由于弹性纤维的减少，乳房还会呈现松弛下垂的现象。
本节名词
乳头是乳房一部分，拥有两大功能。一是适当的乳头外观可以衬托出乳房的美感，另一重要功能则是担负起喂养下一代的职责。
乳头周围皮肤色素沉着较深的环形区，直径为3～4厘米。乳晕的颜色因人而异，一般来说青春期呈玫瑰红色，妊娠期和哺乳期因色素沉着加深，会呈深褐色。
你明白吗？
乳房越大越美吗？
乳房并不是越大就越美的，乳房的大小比例应与自己的身高、三围比例相协调。众多美容专家认为，美丽的胸部应该是健康、挺拔、丰满而富有弹性的。两侧乳房大小、形状、位置应对称，两乳间距离大于20厘米，乳房基底面直径在10～12厘米，从基底面至乳头的高度为5～6厘米。
幼儿期（0～8岁）
胸部平坦，只有乳头
青春期（8～18岁）
乳腺组织开始发育，乳房开始隆起
成熟期（18～45岁）
乳腺组织发育成熟，拥有大量脂肪，胸部隆起呈圆弧形
老年期（45岁之后）
乳腺叶萎缩，乳房也开始萎缩，出现下垂现象