下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
正常经期为3～7天，经血量会在第4～5天开始逐渐减少。经期超过7天且经血没有减少趋势的经期过长现象，以及经期少于3天且经血量非常少的经期过短现象，是不正常的。这些现象都代表身体出现了某种问题，应尽早去医院妇科进行检查，以免延误病情。
关联病症
经期短：无排卵月经、卵巢功能不全。
经期长：子宫肌瘤、子宫肌腺症、子宫内膜息肉、卵巢功能不全、异常出血。
经期过长小心潜藏疾病
如果经期超过7天，但经血量随着天数增多而逐渐减少，每次的出血量在正常范围之内，则属于正常现象，不用过分担心。但如果经期持续7天以上，同时伴有经血量不减少，持续增加的情况，或者经期超过7天，后期淋漓不尽至10天以上的情况，就属于月经过长。月经过长提示身体可能潜藏了某种疾病，例如子宫肌瘤、子宫肌腺症等，这时就应及早去医院妇科进行检查确诊。
经期过短当心无排卵
如果月经在3天内就结束，伴有经血量少，这种情况属于经期过短，这也是身体出了某种状况的表现。最应该警惕的是无排卵现象。女性身体如果没有排卵现象产生则代表无法怀孕，所以经期过短也是导致不孕的症状之一。
我们可以通过测量基础体温（→P42）来确认是否有排卵现象。如果测得的基础体温曲线呈现持续低温，没有高温期和低温期的区分，那么则可能代表你的身体并没有排卵。不过，即使测得有排卵，经期过短也可能是由于卵巢功能低下造成，最好去妇科检查一下。
轻松解决
调经养血的特效穴位——三阴交穴
三阴交穴
内踝正上4指宽处，胫骨后缘
位于脚内踝直上4横指宽处的三阴交穴调经养血的功效尤为突出，因此对调理女性痛经、月经不调等有关月经方面的病症具有显著的作用。经期不正常的女性可以选择经常刺激一下三阴交穴，来使经期恢复正常。
按摩三阴交穴的具体方法是：一手大拇指指尖垂直按压三阴交穴，每天早晚各进行一次，每次左右两侧各按揉1～3分钟。穴位按摩贵在坚持，女性朋友们一定要持之以恒。