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当女性生殖器官受到细菌感染或患有妇科疾病时，通常都会提早表现在白带上，导致白带在性状、量、颜色、气味方面出现异常。因此我们可以通过进行白带自检来提早注意到自身是否患有疾病，采取措施。
白带自检项目全攻略
性状
正常白带应呈现稀薄的状态，排卵期间的白带则会有牵丝的现象。但如果白带呈现块状、豆腐渣状、酸奶状、能用手拈起来的固体状时，则是白带异常的表现，提示可能患有念珠菌性阴道炎1。
量
除非是在排卵期，才会出现白带流出的现象。不是排卵期，白带流出，需要频繁更换内裤或护垫，属于白带过多。
颜色
正常白带无色或微发黄。异常白带包括以下几种：
1.鲜红色：提示可能患有宫颈糜烂和宫颈息肉。
2.咖啡色：提示可能子宫内膜增生、节育环异常等。
3.浅黄色：提示患有细菌性阴道炎2。
4.金黄色：提示可能存在肿瘤。
5.灰色或绿色：提示被滴虫、支原体、衣原体感染。
气味
正常的白带没气味，异常白带气味包括以下几种：
1.鱼腥味或腥臭味：提示阴道有炎症感染。这种情况下，自己和近距离的人都可以明显闻到严重的异味。
2.奇臭：能闻到强烈的异味提示可能患有子宫颈癌。
本节名词
是由霉菌感染引起的，又称为霉菌性阴道炎，症状为白带增多，外阴红肿、瘙痒、灼烧感，小便疼痛等。
由阴道内菌群失调而引发，有外阴瘙痒灼热、阴道分泌物增多、白带有鱼腥臭味等症状。
你明白吗？
清洁外阴是用温水，还是用洁阴产品？
如果你是处于青春期的女孩，建议你每天用温和的清水清洗阴部就可以，因为阴道的自净作用会起到抑菌的效果，使用洁阴产品反而会破坏阴道的酸碱环境。成熟期女性如果有阴道瘙痒和不适感，可以选择在经期前后使用温和的洁阴产品。但如果只是单纯的白带增多则不建议使用。如果阴部瘙痒严重，则建议及时就医。
白带异常：健康白带
形状：稀薄
量：少，排卵期增多
颜色：白色，略带黄色
气味：无味
相关病症：—
白带异常：沫状白带
形状：呈泡沫状
量：增加、较多
颜色：淡黄、黄褐、黄绿、灰白
气味：恶臭味
相关病症：滴虫性阴道炎
白带异常：豆腐渣状白带
形状：白色乳酪状、豆腐渣样、凝乳块样
量：时多时少
颜色：白色、黄色
气味：时有时无
相关病症：念珠菌性阴道炎
白带异常：脓性白带
形状：呈脓性
量：一般较多
颜色：黄绿色
气味：恶臭味
相关病症：淋菌性阴道炎
白带异常：血性白带
形状：黏稠如脓涕
量：时多时少
颜色：白带混有血液
气味：无味
相关病症：宫颈炎、老年性阴道炎等
白带异常：黄水样白带
形状：水状
量：绵绵不断
颜色：黄水
气味：无味或臭味
相关病症：晚期宫颈癌、阴道癌等
八段锦是古代流传下来的一种健身气功，由八节组成。八段锦动作虽然简单，长期坚持对于治疗各类疾病却有着令人叹服的功效。八段锦中的第五式对于治疗白带异常具有显著效果，女性朋友们不妨学一学。
1.两脚分开站立，宽约三个脚长，屈膝呈骑马姿势
2.两手虎口向内撑住大腿，头部、上身向前倾
3.上身保持前倾姿势，吸气，转动头部和腰部，呼气回正
4.吸气，反方向转动，呼气回正，注意适当摇动臀部