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心态 |
东西越多，人就越是难以喘息 |
拥有的东西越多，人就会觉得越压抑。那是因为东西都在不断释放“信息”。
客厅的摆设在说：“我都积灰啦，快给我擦擦吧！”高级家具在说：“我身价不菲，你可得好好伺候我啊！”厨房的常备食品在说：“我都快过期啦，还不快来瞧瞧！”……
每天听这么多东西“说话”，想不累都难。就算你想装作没听到，心里总归还是放不下的。“得赶紧处理一下……”为了解决这些问题，我们总是手忙脚乱。
人能管理好的东西十分有限。想拥有平和的心态，就把多余的杂物处理掉吧。如此一来，你就不用耗费多余的精力了。
你是不是觉得“扔东西”就是“丢掉自己的价值”？
你是不是“不舍得”丢东西？
问题是，你依依不舍的这些东西，并不能愉悦我们的身心，反而会带来无尽的压力。
东西越多，内心的从容就越少。久而久之，你就分不清事情的轻重缓急了。没了这些东西，你反而能过得更从容、更有活力。
身边的杂物，就跟我们身上的赘肉一样。“赘肉”越少，心就越轻松。你一定能切身体会到，处理杂物能释放出源源不断的新能量。
“这个也想要！”“还想要更多！”……与贪婪的物欲说再见，才能在生活中发现更多的乐趣。
比如，度过愉快的时光，与他人畅谈，让自己更上一层楼，重新审视自己拥有的财富……
减少身边的东西，就是为心灵留出呼吸的空间，提高精神的层次。
如此一来，我们就能过上从容舒心的生活了。
第2章
“我有很多想做的事，就是没有勇气去实践……”“脑子里乱七八糟的，都不知道该先做什么了……”如果你也是这样，不妨先把自己周围的杂物清理干净吧。只要把不需要的东西处理掉，就知道自己到底需要什么了。“果断决定”+“立刻执行”八字真言，打造极简生活。
要和“东西”构筑起良好的关系，关键在于塑造一个能与东西和谐共处的环境。
和自己最喜欢的东西一起生活，岂有不幸福之理。
好东西能给我们加油打气，能让心情变得平和，能让生活更舒适，甚至能孕育出新的价值。换言之，这样的东西，能给我们注入能量。
可正如我在第一章里所说，大多数人家里的东西都“太”多了，而且这些东西大都是没有意义的杂物。我们被这些杂物耍得团团转，耗费了许多宝贵的精力。
杂物，会模糊“必要”与“不必要”的界线。生活在这样的环境中，我们会搞不清“真正重要的事”是什么，甚至连轻重缓急都分不清。
让我们把耗费在多余杂物上的能量转移到自己和重要的人身上吧。
与其被一堆杂物包围，不如和杂物说再见，这样才能过上更舒心的生活。为了和真正的“好东西”和谐相处，我们需要把多余的杂物处理掉，摆脱杂物的支配。
为什么我不爱往家里堆东西呢？很简单。因为我想集中精力，做好眼前的工作，办好我该办的事。
我平时在家工作，所以要是房间里乱七八糟的，我就不得不花很多时间找东西。“我也想打扫啊，可是没时间啊……”越是这么想，心情就越是烦躁。所以要集中注意力，要保持心情舒畅，最好的方法就是在家里少放东西，打造一个简单舒适的环境。
这个道理不光适用于工作空间，做家务、放松的居住空间也是如此。在家里放松身心的时间极为宝贵，能少做些杂事，当然是再好不过了。可家里要是有很多东西，你就不得不花时间去管理它们。于是你就把宝贵的能量耗费在了杂物上，无法全身心投入到自己真正想做、真正应该做的事情上。
其实这些让人操心的杂物的使用频率并不高，基本都是摆在家里积灰。仔细想想，你就会意识到，“也许我并不需要它”“也许我没有必要为那个东西操心”……
想要的东西越多，心就越不容易得到满足。即便你最后如愿得到了那些东西，心情也会倍感压抑。本该为你带来快乐的东西，反而成了压力的源头，在你的心头蒙上了一层阴霾。
我们真正需要的东西并不多。
其实，“没有”比“有”更轻松。
多余的东西少了，让心灵舒展的空间自然就多了……
丰富的内心世界，精神上的成长，踏踏实实的每一天—这样的生活，有着金钱无法买到的宝贵价值。来人世间走一趟不容易，要是不让自己发光发亮，那多可惜呀！
要“活得精彩”，首先就要学会和“东西”打交道的3个技巧：①不添置（KEEP）、②大胆扔（OUT）、③巧收纳（STORAGE）。
只要养成这些好习惯，过上极简生活，无论你在生活或工作中做出了怎样的决定，都能怀着自信，勇往直前。
要尽可能减少自己周围的东西，过上舒心简单的生活，
关键在于做到“不添置（KEEP）”“大胆扔（OUT）”和“巧收纳（STORAGE）”。一定要记住，任何东西的容量都是有限的！
STEP 1
不添置（KEEP）
过上极简生活的第一步，就是养成“少买东西”的习惯。
“需要了再买”“用现有的东西代替”“不拿免费的东西”……不添置物品的方法还真不少。
做决定之前，一定要先扪心自问：“我现在真的需要它吗？”
STEP 2
大胆扔（OUT）
过日子，免不了要消费。要是总也不扔，家里的东西就会越来越多。
“这东西没用了！”——我们要养成“当机立断，痛下决心”的习惯。
只要品尝到扔东西的快感，包你欲罢不能！
遇到不舍得扔的东西，不妨换个角度想一想，这样更容易下决心。
STEP 3
巧收纳（STORAGE）
“把有某种作用的东西放在固定的位置上”——只要做好这一点就行。
只要牢记“哪里有什么，有多少”，
就省去了满世界乱找的麻烦，也能避免多余的开支。
收纳的关键不在于把东西“藏得多深”，而在于“方便取用”。