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每天我们的身体都会吸收约一茶匙量的人工合成化学物质，它们来自护肤品、环境、食物和水。其中包括：仿激素邻苯二甲酸盐和防腐剂，来自个人护理产品、香水和甲醛给予体；酮类，来自家庭清洁用品、家具、人工合成染料、香料和加工食品中“可食用”但是仍然有毒的保鲜剂；生长激素和农药残留，来自常规养殖的肉类、家禽和蔬菜。更不用说处方药和抗生素了——这还只是冰山一角。毒素在我们体内堆积，引发各种疾病，痘痘可能还算是最轻微的一种。
解决皮肤问题，应该由内而外。纵观历史，对于疾病是如何产生的、如何才能保持健康，不同的文化群落亦有着不同的见解。现代西方医学采用的模式是对抗疗法。其理论基础是微生物理论。西医认为，所有疾病都是由某些微生物或有害因素引起的，只要消灭有害介质，停止它对身体的不利影响，就能恢复健康。还有一种医学模式，叫做顺势疗法，采用“以毒攻毒”的原则。该理论认为，要想治疗某种疾病，就得使用微小剂量的病症引发源，以刺激免疫系统通过消灭此物质来恢复健康。
对健康和疾病的整体研究认为疾病有多种内部和外部诱因。整体研究也针对某些症状提供了多维的治疗方式。几乎所有的健康问题都和我们的生活方式有关。整体医学相信身体有良好的自愈机制，只是我们需要去除它自愈的障碍，为身体自愈创造有益环境。
整体概念认为疾病是身体、情感、精神、社交和环境失衡的结果。整体医学的目的不单单是减轻症状，而是改善人的整体状况。它提倡预防和养生，以达到高度的健康和长寿。要实现各个层面意义上持久的健康，患者在治疗过程中必须积极参与。光知道吃药，然后在沙发上活动筋骨意思一下，只等着药片起作用可是远远不够的。整体医学和营养学看重的是身体的整体状况，而不只是着眼于某个症状。
只有保持内脏如肝脏、肠胃和卵巢的健康，再加上健康的心态，才能拥有健康的皮肤。我们的身体系统是相互关联的。身体失衡的时候，作为最大的身体器官，皮肤会马上显示出显眼又难看的信号。
在本书中，我们将列举一些痘痘诱因并提供一些解决方案。有些因素从外部破坏我们的皮肤，有些因素则从内部诱发痤疮、湿疹和皮疹，还会导致一系列的消化失调和内分泌失调。当然也有一些因素是不可控的，比如气候或遗传基因，但还是有很多引发痤疮的原因是可以解决的，下面我们会很快讲到。
所以，痤疮可以被看作一种整体疾病。皮肤问题说明体内存在着众多的不平衡。要想扭转局面，必须把这些不平衡现象一个接一个地解决掉。
随着有毒负载在体内不断堆积，人工合成毒素废弃物给身体造成的负担会越来越大，我们的排毒系统将无法及时将它们排出体外。毒性的增加会损害肝脏和肾脏的功能。食物废弃物堵塞了结肠，使消化活动变得缓慢，导致更多毒素进入到血液中，这对已经苦苦挣扎的肝脏来说是雪上加霜。超负荷的肝脏需要长时间工作才能过滤掉各种各样的毒素，因此也就抽不出身来从血液中过滤掉过量的雌激素。如果血液中携带的雌激素过多，就会产生雌激素占主导的荷尔蒙失调。这在男性和女性身上都有可能发生。结果就是人们容易得与激素相关的疾病，甚至癌症。
痘痘就是体内毒素堆积到一定程度时，身体向你发出的信号。想摆脱痘痘，光靠泥浆面膜和过氧化苯甲酰乳液是不够的。
治疗痘痘的整体方案包括改变饮食和护肤习惯，温和地净化体内的清洁和过滤系统，重新平衡激素水平。只有这样，才能从根源上消除痘痘。