每一个成功的梦想，都需要自我激励

◎读一读，想一想

每个人都有属于自己的梦想，但不是每个人都能够将梦想实现。如何才能让梦想成真呢？哈佛大学为我们给出了一个很好的答案：“自我激励。”

自我激励对一个人的成功是至关重要的，可以说，人的一切行为都是受激励而产生的。通过不断激励，发挥出自己的潜能，然后促使自己登上成功的顶峰。

我认为，人要是想获得成功，就必须得先有梦想，并时常对自己的梦想加以肯定，进行正面的自我宣言，不断地教育自己、塑造自己、激励自己。所以成功永远属于那些拥有梦想并敢于为梦想而奋斗的人。如果你已经有了属于自己的梦想，无论如何，这都是一件值得高兴的事情。这证明你已经拥有了目标，有了成功的渴望，这是值得庆贺的。接下来就看行动，不管在什么情况下，都应该让脚步跟上你的梦想。

我曾经有幸听过美国奥兰多朗托斯业务推广公司的总裁潘·朗托斯的演讲，那一次，她对自己的圆梦经历进行了仔细的描绘：

曾经的朗托斯非常肥胖，而且每天都郁郁寡欢。她每天花18个小时来睡觉。终于有一天，她厌倦了这样的生活，发誓一定要进行改变。

于是，她开始每天都听一些思想积极的录音带。有一次，录音带中说，要每天3次对自己进行肯定。朗托斯觉得自己得一天说上50次才管用，事实上，她也是这么做的。

录音带中还说：要在心里时常想到一个固定的成功形象。朗托斯依旧照做了。她将一个形象气质俱佳的明星照片贴在墙上，然而将头部换成自己的照片。她不断在脑海中描绘着自己美好的形象。慢慢地，她发现自己的形象有所改变了。她开始做运动，不仅减掉了20公斤的赘肉，而且整个人也变得自信起来。

后来，她出去找工作，成了一名销售员。同样，她幻想自己是一名顶尖的销售员，不久之后，她确实做到了。她决定转到广播电台去做销售。于是，她又开始了新的幻想：她自己正在某特定的电台做销售。然而，事实却是她吃了闭门羹。但是，朗托斯已不愿意接受任何“NO”了。于是，她就在电台经理办公室的正对面搭棚露宿，直到经理肯见她为止。最终，她终于得到了这份原本不存在的工作。

就这样，通过不断的自我激励和辛勤的努力，朗托斯不断升职，后来，成了电台的业务经理。在她的努力下，原本业绩平平的广告，在短短的一段时间内竟整整提升了7倍。

两年后，朗托斯就成了迪士尼旗下夏洛克广播公司的副总裁。后来，她创立了自己的公司。

从朗托斯的经历中，我们看到了自我激励的重要性。我一位企业朋友也表示，如果能在心中描绘成功的景象，我们就可以朝着这个目标来实现它。

在现实生活中，我常常发现一般人总是以自我概念来设定自己的目标。一般来说，自我形象良好的人，设置的目标也更远大。反之，那些自我形象差的人，对自己的梦想也抱着胆怯的态度。正是因为如此，我们可以像朗托斯这样，不断地在自己的头脑中描绘并塑造一个良好的自我形象，然后将自己的命运扭转。

很多人经常问我，要怎样对自己进行激励呢？我通过总结一些成功人士的经验，积累出了以下几种方式：

1. 确立一个既宏伟又具体的大目标。很多人都发现，他们之所以无法实现梦想，是因为他们的目标太小、太模糊了，让自己丧失了动力。

2. 不断寻求挑战，这样你的体内就会发生奇妙的变化，让你获得新的动力与力量。因此，要找出自己情绪的高涨期，来不断地激励自己。

3. 你所交往的人能够改变你的生活，所以，要结交那些希望你快乐和成功的人。

4. 精工细笔地创造自我，总之，不管你有多么小的变化，都是非常重要的。

5. 成功的真谛：对自己越苛刻，生活对你越宽容；对自己越宽容，生活对你越苛刻。所以，任何时候都不要对自己宽容。

6. 战胜恐惧，就算你克服的是小小的恐惧，也可以增强你对创造自己生活能力的信心。

◎哈佛成功指南

美国哈佛大学的威廉·詹姆斯教授曾经做过一个调查，结果发现没有受过激励的人，只能够发挥自己潜能的20%～30%，可是当他们受到激励时，却能够发挥自己潜能的80%～90%。也就是说，一个人在受到激励或者进行自我激励之后，能够让自己的潜能充分发挥出来。所以说，成功者之所以能够获得成功的根本原因，就是懂得自我激励，不断积极进取。自我激励能够帮助他们从一个胜利走向另一个胜利，从一个辉煌迈向另一个辉煌。如果你懂得自我激励，就算自己的天赋平平，也能够克服重重困难，大步向梦想迈进；如果你不懂得自我激励，哪怕自己天资聪颖，也无法发挥自己的潜能和优势，在困难面前止住脚步。

◎哈佛心理研究院

你的自我激励能力如何？

假如，你想在某一门功课上获得优异的成绩，可是在期中考试中却没有及格，这时候你会怎么办呢？

1. 下定决心，以后要努力认真学习。

2. 给自己制订一个详细的学习计划，并且按计划进行学习。

3. 告诉自己这门功课不重要，还是把精力放在其他功课上。

4. 拜访任课老师，请他给你高一点的分数。

结果分析

选择1：你的自我激励能力一般，将该做的事情放在以后，为何不从现在开始？

选择2：自我激励能力较强的表现就是能够制订一个克服困难和挫折的计划，只要能够严格执行它，你就能够获得成功。

选择3：你的自我激励能力较差，因为自我激励不等于自欺欺人。

选择4：这是急功近利的做法，和自我激励无关。