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站起来和倒下，只多一次
引语：人生，就是要在风雨中摸爬滚打、奋力拼搏，才不愧为一个大写的“人”字。坎坷能够赋予我们智慧、勇气和战胜困难的决心，有了这些，我们才能真正体味到人生的滋味，才会懂得成功的来之不易。
坎坷是摆脱束缚，战胜困难，走向成功的催化剂。人的一生大都是在坎坷下完成的。运动场上的赛跑者，一不小心就会成为失败者，所以才会奋力奔跑，冲刺终点的。在森林里羚羊的狂奔，是因为有追赶它的凶猛野兽，才有了敏捷的身手。没坎坷的人生，不一定是灿烂的人生，因为坎坷是奋进的催化剂。
美国速滑运动员简森1988年首次参加冬奥会，他报名参加的500米、1 000米速滑比赛都具有夺冠的实力。比赛前几天，简森突然收到了一个不幸的消息，他的妹妹因身患白血病去世了。他强忍悲痛参加了500米的速滑比赛，但刚一出发，就重重地滑倒在地，无奈只能退出比赛。带着遗憾的他向1 000米速滑冠军发起了冲击，两圈过后，他把对手远远甩在后面，此时计时器显示，他是所有参加这项赛事运动员中速度最快的选手，他将有机会弥补500米速滑赛事的遗憾，夺得该项比赛的冠军。但令人难以置信的是，他再次摔倒在赛场上，他自己都无法相信，第一次参加奥运会就以两次摔倒收场。
四年后的冬奥会，简森再次在赛场上滑倒，与奖牌擦肩而过。很多人都认为倒霉的简森会就此黯然离开赛场。但出人意料的是，简森选择了继续战斗。
1992年，奥委会决定，冬奥会和夏季奥运会不再在同一年举行，这使得简森只等待了两年就得到了再次参加奥运会的机会。但命运再次与他开起了玩笑，他再次因滑倒而与奖牌无缘。
当简森第四次站在冬奥会的赛场上时，在挪威举行的1 000米速滑比赛将是他奥运生涯的最后一站。许多见证过简森失败，认为他是运气糟糕透顶的人，都难以相信他会再次参加比赛。观众的眼神充满了崇敬，所有人都在心中默默祈祷，祝愿顽强的简森能够夺得1 000米速滑冠军。
比赛中，简森遥遥领先于其他选手，但也出现了两次可怕的手扶地的险情，许多观众都吓得闭上了眼睛，担心噩梦再次降临到简森的头上。但他并没有滑倒，有惊无险地抓住了这个最后的夺冠机会，以打破世界纪录的成绩获得了自己第一枚也是唯一一枚奥运会金牌。他赢得了全场最热烈的掌声。
四次参加奥运会，五次在赛场上滑倒，这样的人生际遇足以把一个运动员彻底打倒。但倒霉的简森并没有屈服于命运的安排，他用坚定的信念作为支撑，屡次倒下又屡次站起来，他的站立只比倒下多一次，但也正是多出来的这一次，使他最终战胜了厄运，实现了心中的奥运梦想。
简森能够夺得冠军，因为他心中一直有一种力量在支撑着他向前，向前，那种力量就是坚强、信心和勇气。
启示：我们青少年在人生的道路上，应该学习“简森”，我们的字典里不应该有“放弃”。当遇到暂时解决不了的困难时，应该学习简森不屈不挠的精神。青少年一代应勇敢直面逆境，用它来磨炼自己奋飞的翅膀，锻炼前进的脚力，向着成功的高峰奋勇前进。