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组织形式 ①多路（双数）纵队，双人配合练习；②分组竞赛接力模式。
动作描述 ①双人侧对平行站立单手推球准备，听哨声后两人同时沿规定路线跑动，练习过程中球不能离开两人的手掌；②可选择直臂推球、屈臂推球或拳面推球。
技术要点 ①两人跑动节奏和幅度要一致；②转弯掉头时，内弯同学需减小幅度，外圈同学加大幅度和频率；③两人要交换位置练习。
【练习强度】 两组练习，总练习时间约5分钟。
【阶段目标】 ①提高跑动速度；②培养协作与竞争意识和集体荣誉感。
标准足球场地的面积
根据国际足联的足球规则，足球场必须是长方形，但长度和宽度允许在一个范围内。长度为90～120米，宽度为45～90米（国际比赛的场地长度为100～110米，宽度为64～75米）。