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第一章

掀起你的盖头来
——压力的本质

本章案例

27岁的赵老师是某初中的数学教师,从事班主任工作已两年,现在带的是八年级的一个班。性格开朗的赵老师最近沉默寡言、神经紧张,甚至晚上失眠。原来赵老师的班上部分学生学习自觉性较差,只要稍微批评一下就哭哭啼啼,甚至扬言跳楼。一些家长不问青红皂白就指责老师管理过于严格;有些家长对学校和班主任的期望过高,一旦孩子成绩下降就归咎于老师;学生的安全问题也令赵老师很担忧,每天放学后,她都一直处于极度紧张的状态,常常下班回家后脑子里也在想这些问题。而且,赵老师特别在意平行班级之间的比较,一旦其他班级得奖或受表扬,她就高度焦虑。重压之下,她想辞去班主任甚至放弃教师工作。

本案例中赵老师出现了哪些问题,表现在哪些方面?赵老师对自己的现状该如何应对?本章即将探讨压力及其诊断的有关问题。 d9es0ifH/DhT4kHsnjdsDObJPWnuiMwJitzmJf6hBUlqxyNMzBaoptYd5m6RZyQd

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