第2章

养生保健枸杞方54首

1.八仙长寿酒《太医院秘藏膏丹丸散方剂》

【处方】人参二钱茯神三钱枸杞三钱建莲肉三钱檀香二，镑蔻仁一钱玫瑰花二钱龙眼肉三钱

【用法】将药合一，用夏布口袋盛，泡烧酒十，加冰糖一。

【功效】此酒益气养，开胃健，固阳滋，且药性和，气味芳。食前饮，能和胃气；食后饮，能消宿。

2.九转丹《经验良方全集》

【处方】熟地黄酒浸一，瓦上焙为，五钱一分生地黄乳浸一，晒干为，五钱三分天冬酒浸半，晒干为，四钱二分当归酒浸一，晒干为，六钱一分肉苁蓉酒，麸炒为，二钱四分杜仲麸炒去，童便浸为，四钱三分补骨脂酒，瓦上焙为，四钱锁阳火酒浸七次为，二钱三分青盐油炒干为，四钱二分甘草童便浸一，晒干为，六钱六分

【用法】共和一，水滴为。每服三。

【功效】调和五脏六，消除百。

3.九仙酒（太医院传）《古今医鉴》

【处方】八物汤四，加甘州枸杞子八两

【用法】用生姜二，枣十，煮好酒一。不拘时随量，大有补。

【功效】治诸虚百。

注：《古今医鉴》八物汤即四君子汤合四物。

4.人参散《普济本事方》

【处方】人参去芦枳壳去，细，麸炒黄五味子拣桂心不见火各三分柏子仁研熟干地黄酒，发蒸九，焙，各一两山茱萸连核甘菊花去萼梗茯神去木枸杞子各三分

【用法】上为细。每服二，温酒调。

【功效】治胆虚常多畏，不能独，如人捕，头目不。

5.十味滋补丹（一名十精丸）《医方选要》

【处方】枸杞子酒蒸茯苓去皮熟地黄酒洗甘菊花去梗叶肉桂去粗皮天门冬去心、皮菟丝子酒，焙川椒去目及闭口者肉苁蓉酒，焙干山茱萸去核以上各一两

【用法】上为细，酒糊为丸如梧桐子。每服四五十，空心盐汤送。

【功效】此药能补五脏真，益精，养气，延年耐。

6.大造丸《绛雪园古方选注》

【处方】紫河车一，用米泔水，逾时轻轻摆，换水洗，净白如杨妃色者，用竹器盛于长流水内浸一，取生，提回再入川椒汤内一，以铅罐封，隔汤煮一伏（10天）取出先倾汁入，用石臼木棰捣极，入后药熟地以生地五两砂仁一两二钱茯苓切块四，绢袋盛入瓦，酒煮七，去砂、，晒，二两生地一两五钱淡天门冬七，去，清水浸五，晒干当归七钱枸杞子一两五钱牛膝七，酒拌蒸五味子七钱淡肉苁蓉七，去，切，浸去白，以淡为，晒干黄柏七，盐水炒锁阳七，酒净生杜仲一，另磨去绵

【用法】共研为细，炼蜜和，如梧桐子。每服三十，空腹送。

【功效】补益肺、肝、，潜阴固。

原书按：“大造，其功之，有如再，故。括苍吴球宗丹溪之，创立大造，世咸遵。第药品配，未臻玄，余即参丹溪潜阴之法而为损益，上能金水相，下可肝肾同，潜阴固，功倍原。河车得父母精之气而，乃乾坤之橐，铅汞之匡，所谓胚胎兆，混元归一者，为补养先天之妙。用熟地即以生地为，乃白飞霞天一生水之。当归、枸杞益血添，牛膝、杜仲强筋壮，肉苁蓉暖肾中真，五味子摄肾中真。天冬保，恐邪火上僭烁。黄柏坚，下守丹田真气；复以锁阳之，封固周。诸法具，力量宏，夫是谓之大，庶得曰。”

7.大补阴膏《遵生八笺》

【处方】茯神二，去皮。最能安神定志远志二，去，炒干用人参五，去。能开心明，养精通，治脾，阳气充足白术四，切，水，去，晒。能除胃中湿，健脾胃茯苓二，去，补虚定悸橘红一两五，去。主下气宽，消痰止嗽贝母一两五，姜汤煮。能止，疗烦，安五，散胸中郁结甘草三，去。主补三焦元，和消药，养血补胃紫菀一，洗去。补，止，安五脏阿胶一，蛤粉炒成。能养血除嗽五味子五，能明，补，益肺金当归身三。酒。能和血补血生地黄一两五，酒。能凉血补，滋肾水白芍药二，益津液熟地黄一两五，酒，蒸九。大补，壮，善补须发天门冬一两五，去，能保肺气麦门冬一两五，去。能保肺，令人肥健菟丝子二，水洗去，晒。能添精补髓枸杞子三，蒸焙。能明目延年黄柏二，去，盐水炒。能补滋肾水山茱萸二，汤浸知母一，盐水炒。能补肾，凉心火

【用法】上切，用井花水二十四，入鲜姜四两二，核桃，圆眼肉、枣肉、莲肉各二十四，乌梅肉十二，春浸半，夏不，秋浸一，冬浸一日。于静室，用炭火煎至药汁五，去药。用好蜂蜜二十四，煎一，用纸渗去面上，入前药同，至滴水不散为。用瓷罐，白纸封，放水盘，露罐口七日去火，取。每日空腹，白滚汤调下三茶。忌食羊。

【功效】安心，健脾，滋肺，补元。

8.大五补丸《中国历代名医验方析要》引王海藏方

【处方】天冬麦冬熟地地骨皮石菖蒲远志茯神益智仁人参甘枸杞

【用法】共研为细，炼蜜和，如梧桐子。每服三十，空腹温酒送，服后以七宣丸泄。

【功效】补血摄，治人瘦心。

原书按：“常见人，饮食不为肌，经检无，实为阴液亏损所，劳心则消耗日。熟地微，能补益真，滋养肝肾脾之，直达下，滋津，益精。脾虚馁则食欲不，吸收不，脾喜温恶，喜燥恶，寒湿困则健运乏，不思纳，食亦无，益智仁为温脾暖肾以去寒湿之，二冬增胃与肾阴，菖蒲远志媾心，上清头，下至腰，茯神宁，妙在甘枸杞与地骨皮同，既补心肾之，同时又清其虚热而凉，一举两。人参大补五脏之元。方以脾肾为，兼益气清，照顾全。服药如无其他病，亦不需宣。”

注：七宣，来自《太平惠民和剂局方，治胸中虚痞食，腹中各种积，便秘溺，积年腰脚疼痛冰，或脚肿筋挛急，或脚气冲心烦，心神恍惚难，风毒头面俱。处方：桃仁180，柴胡、诃子皮、炒枳实、木香各150，炙草120，煨大黄450，研为，炼蜜和，如梧桐子。每服20，食前临卧米饮送，以利为。觉病势，服五补，此方不问男女老少皆可，量虚实加。

9.上丹《太平惠民和剂局方》

【处方】五味子半斤蛇床子百部根酒浸一宿菟丝子酒，别研白茯苓肉苁蓉酒浸枸杞柏子仁别研杜仲炒断丝防风去叉巴戟去心山药远志去心各二两

【用法】上为，蜜，如梧桐子。食，温酒、盐汤任下三十。春煎干枣汤；夏加五味子四两；四季月加苁蓉六两；秋加枸杞子六两；冬加远志六。

【功效】养五，补不，固真，调二，和荣，保神守，久服轻身耐，健力美食明，降心，交肾，益精。男子绝，庶事不。女子绝，不能妊。腰膝重，筋骨衰，面色黧，心劳志，寤寐恍，烦愦多，余沥梦，膀胱邪，五劳七，肌肉羸，上热下，难任补，服之半，阴阳自，容色肌肉光润悦。开心，安魂，消饮，养胃。

10.三才大补膏（刘太府传）《古今医鉴》

【处方】生地黄一斤熟地黄一斤天门冬四两麦门冬四两人参四两甘枸杞四两牛膝四两何首乌八两

【用法】上，勿犯铁，同入大砂锅，用水二十，煎至七，取汁别，渣如前再煎九，共得汁七十，滤渣极，别用中等砂，入汁七，慢火煎，耗汁一，方添一，六十三碗皆添，则汁已浓，盖抵得汁六，却用山白蜜去，可一斤，同前药入砂锅，重汤煮，滴水不，则成膏。瓷罐盛，埋土中七，取，如前再煮一昼，再埋一，乃分贮小罂内封，以次取。自煎至，但用桑柴，药本寻，妙在火。不拘时以醇酒调，味美而功。若惩忿窒欲之，又深居简，时服此，亦可以擅其天年。七年之，不可不早为之用。

【功效】益气养，治诸虚百。

11.沉香内补丸《遵生八笺》

【处方】沉香五钱广木香五钱乳香没药各三钱人参五钱母丁香三钱石燕一，烧红醋浸海马一，酥炙鹿茸五，酥炙仙灵脾五，酥炙穿山甲五，灰炒韭子五钱八角茴香五钱木通一两小茴香一，炒黄甘菊花五，盐炒川楝子酒浸一，去皮，一两蛇床子一两白茯苓一两大附子一，炮去皮川椒一，去目枸杞一两麝香少许葫芦巴入羊肠内酒，一两丁香五钱

【用法】上为细，酒糊，如梧桐子。每服三十，空心温酒，仍以干物压。忌生冷、腐粉、鱼腥、诸血四十九，洗药用紫梢花、松节、皮硝三味煎，每日温洗。

【功效】能除百，补诸，健脾，进饮，添精补，延年益。服之年，身轻体。妇人服之尤。

12.沉香永寿丸《古今延年益寿方汇粹》引自《奇效良方》

【处方】莲肉一，先用酒浸一，后装入雄猪肚，缝，却将莲肉添水煮，取出晒，肚子不用茅山苍术一，分作四，一份酒，一份泔水，一份盐水，一份醋，春五，夏三，秋七，冬十，焙，无茅山，以好者刮去粗皮代之白茯苓四两沉香熟地黄木香各一两五味子小茴香川楝子炮取肉枸杞山药柏子仁炒另研破故纸用芝麻同故纸一处炒，去芝麻以上各二，同研为末青盐半两

【用法】上为细，用酒煮糊和，如梧桐子。每服五十，加至七十，空心用温酒或盐汤送，以干物压。

【功效】大补元，滋益脾，调顺血，添补精。不问老壮年，并宜服，甚有功，不僭不。

13.沉香羊肉丸《古今延年益寿方汇粹》引自《秘藏方》

【处方】羊肉一斤去筋膜葱白一握陈皮一两青盐五钱破故纸炒远志生地黄各五钱花椒五，去目合口，用好酒煮，入葱白，再煮羊肉牛膝干地黄木香韭子菖蒲沉香覆盆子木瓜北五味子各一两麝香一钱胡桃肉二两鹿茸（酥炙）四两苁蓉一两枸杞子山药各一两茴香一两

【用法】上为细，炼蜜为，每服三十，空心盐汤。

【功效】升降阴，调理三，通经，生气，壮元，补脏，常服百邪不，至老清。

14.延生护宝丹《丹溪心法》

【处方】菟丝子酒，三两肉苁蓉酒，二。二味浸药多著要熬膏子韭子四，用枣二两煮，去，将韭子再用酒浸一，焙，用二两蛇床子二，用枣三两同煮，去，用一两木香五钱晚蚕蛾全者二，酥微炒白龙骨一，用茅香一两同煮一，去茅，用绵裹悬入井中浸一，取出用鹿茸一，酥炙黄莲实一，炒桑螵蛸一，炒干莲蕊二两胡芦巴二两丁香五钱乳香五钱麝香一，另研

【用法】上一十五，除乳香、麝香、菟丝子末，十二味同为，将前菟丝子末三，用浸药酒二，文武火熬至一，入荞面两，用酒调，下膏子搅，次下乳香、麝，不住手，轻沸熬如稠，放。此膏子都要用，恐，再入酒少，成剂捣千余，丸如梧桐子。每服五十，空，温酒。

【功效】补元，壮筋，固精健。

15.延龄聚宝酒《遵生八笺》

【处方】何首乌四，去，赤白兼用生地黄四，鲜嫩肥。勿犯铁器天门冬二，去心槐角子四，炒黄。十一月十一日采石菖蒲二两干菊花四，只用，枝叶不用五加皮二，用真正的苍术二，米泔浸一，竹刀去皮。茅山的好枸杞二，去，研。甘州生者黄精二，用鲜的细辛二，洗净白术二，极白，油黄者不用防风二，去芦人参二，去芦茯苓四，鲜嫩者熟地四，忌铁器麦门冬二，去心莲蕊四两桑椹子四，黑紫者苍耳子二，扬去刺肉苁蓉二，黄酒，去鳞沙苑白蒺藜二，去刺天麻二，如牛角者甘草二，用大，去皮牛膝二，去须杜仲二，姜汁浸一，炒去丝当归二，鲜嫩者

【用法】上各，照方择，称定分量，务要真正药，切为咀，装入生绢袋。用无灰高黄酒一大，盛九斗十斗大坛方，将药装入，春浸十，夏浸七，秋浸七，冬浸十四。将药酒每五更空心服三小，还卧片，午间再服三盅尤。用，忌生冷、生葱、生韭、，无益之事少，无益之物少，白萝卜常。致诚服，自有功。若服一，歇二三，不依前，取效鲜。夜间还服二三。

【功效】补肝，安心，乌须。

原书按：“予年三十九岁服，于六十四，须发如，齿落更，精神百，耳目聪，比前大不同。”

16.五福延寿丹《仁术便览》

【处方】五味子六两肉苁蓉四，酒，焙牛膝三，酒浸菟丝子酒，二两杜仲姜炒断，三两天冬去，二两广木香一两巴戟去，二两山药二两鹿茸酥油炙，一两车前子，二两菖蒲，一两泽泻去，一两生地一，酒洗熟地一，酒制人参去，一两乳香一，另研没药五，另研枸杞子一两大茴，二两覆盆子一两赤石脂，一两地骨皮二两杏仁去皮，一两山茱萸去，二两柏子仁一两川椒去，合口，七钱川楝肉，一两远志去，一两龙骨，五钱白茯苓去，一两当归酒，一两

【用法】共三十二味为细，炼蜜丸梧桐子。每三十丸空心盐汤或盐酒。

【功效】治男子女人诸虚百，五劳七，未及半百而须发早，行路艰，形容羸，眼目昏，远年近日咳，吐痰见，夜梦遗，并妇人久不生，服之有子甚。

17.加味补阴丸《仁术便览》

【处方】黄柏盐酒，三两北五味子一两知母去，盐水，三两人参去，一两半龟板酥，三两枸杞去，三两天冬去，二两锁阳酥，二两白芍酒，一两半当归酒，一两半牛膝饭上，二两杜仲姜炒丝，二两破故纸酒，一两沉香五钱熟地五，热酒浸，另捣干姜炒，二钱山茱萸肉一两半

【用法】上为，炼蜜和猪脊髓三，小枣三十，去皮，共，为丸梧桐子。空心淡盐汤送百，冬月酒送亦。忌白萝卜、牛肉、鱼。早晨。

【功效】中年后平居无疾者可。有益无，可保无。

18.五芝地仙金髓丹《古今名方》录自《慈禧光绪医方选议》

【处方】人参生白术甘菊枸杞葛根陈皮蔓荆子各60克茯苓麦冬神曲各90克大生地180克

【用法】共为细，炼蜜为，如绿豆。每服9，白开水送。

【功效】益气生，调中进，补益五，润泽肌。久服，能长寿轻，益寿延。

19.加味六味地黄丸《审视瑶函》

【处方】怀生地酒制八两茯苓乳，晒干山萸肉酒，焙干山药各四两牡丹皮酒，炒泽泻各三两枸杞子焙干菊花各六两辽五味，二两半蒺藜，去，五两

【用法】除地黄膏另，余为细，炼蜜为，如梧桐子。每服三四，空心淡盐汤送。虚甚，地黄丸内再加紫河车一，酒洗极，瓷罐内酒水煮，捣如。或焙干为末入。临晚睡服天王补心。二方朝夕并，久久自。今之治目多补，不知补，然心者君火。

【功效】滋，固，明，不寒不，平和之。久服延。

20.苁蓉丸《御药院方》

【处方】苁蓉酒，焙，二两楮实子枸杞子地肤子金毛狗脊去毛五味子覆盆子菟丝子干山药补骨脂微炒远志去心石菖蒲萆薢杜仲去，炒熟干地黄石斛去根白茯苓去皮牛膝酒，焙泽泻柏子仁微，别。以上各一两山茱萸酒，取肉一两

【用法】上件为细，酒面糊为，如梧桐子。每服六七十，食前温酒，日可一二。

【功效】壮元，养精。

21.延龄长春丹《太医院秘藏膏丹丸散方剂》

【处方】人参三两当归三两黑芝麻八，酒，九，俱晒干何首乌八，酒，九，晒干枸杞三两茯神三两山茱萸二两杜仲二，盐水炒天冬二两白术二，炒柏子仁二两覆盆子二两黄精八，酒，晒干远志五，炙甘草五钱

【用法】共为细，炼蜜为，如梧桐子。

【功效】此药专治元气不，形体瘦，诸虚百，五劳七，腰痛耳，四肢酸，老人精，阴囊冷，及少年先天不，肌肤憔，一切虚损元气之，宜服此。真精益，补气和，健步轻，固齿延，有返老还童之。每服二，空心龙眼汤，白滚水亦。

22.太乙护命丹《古今延年益寿方汇粹》引自《普济方》

【处方】甘菊花麦门冬去，焙枸杞子焙白术人参白茯苓远志菖蒲石上者肉桂去，各六两

【用法】上捣为粗，取春采生地黄五十斤绞取，同药末于银器，遂旋入地黄，微，候入尽汁焙，再捣为，炼蜜和，更入酥少，同捣三千，丸如梧桐。每服空心食，清酒下二十，渐加至五十，复渐减至二十，周而复。

【功效】治五脏虚，兼实脏，变白返，满骨，令风邪不难，久服除百，益精，延年却。

23.白沙草灵丹（宋徽宗封为万安丹）《良朋汇集》

【处方】当归生地熟地麦门冬去心天冬赤何首乌肉苁蓉白芍大茴香炒黄色白茯苓枸杞子山药远志去心菟丝子酒，蒸为饼粉草白何首乌川芎各二两苍术酒浸洗川椒去，各四两丁香三钱人参一钱川乌一，炮

【用法】上共为细，炼蜜为，如梧桐子。每服三五十，食远盐汤送下或黄酒更。

【功效】日进三，一月身轻体，百日唇红齿，手足温，面容光，耳明目，百病消。屡试屡，其效如。

24.打老儿丸《中国历代名医验方析要》

【处方】石菖蒲牛膝山药远志巴戟山茱萸续断茯苓枸杞熟地五味子楮实子肉苁蓉小茴香杜仲各等分

【用法】共为细，酒糊为，如梧桐子。每服二十，空腹时温酒送，服五日便觉身，十日精神爽，二十日语言响，一年白发转，行步如，功效之，难以尽。

【功效】壮筋，补阴。

原书按：“处方以大补肝肾为，肝肾足则腰膝，筋骨，行动自，楮实、续断、牛膝、五味、小茴香又为温肝肾滋益精液之良，山药、茯苓健脾利湿以化，菖蒲、远志沟通心，使全身水火既，阴平则阳自，体力自。”

25.补天大造丸《万病回春》

【处方】怀生地黄酒，一两五钱怀熟地黄酒，二两麦门冬泡去，一两五钱天门冬泡去，一两五钱牛膝去，酒，一两枸杞子七钱五味子七钱当归酒，一两杜仲去，酥，一两半小茴香酒，一两川黄柏去，酒，一两白术去，一两陈皮去，八钱干姜，二钱侧柏叶采向东嫩枝，隔纸焙，二两

如血虚加当归、地黄倍之；如气虚加人参、黄芪蜜，各一两；如肾虚加覆盆子炒、小茴香、巴戟去心、山茱萸去核；如腰痛加苍术盐水炒、萆薢、锁阳酥炙、续断酒洗；如有骨，加地骨皮、知母酒炒；如妇人去黄，加川芎、香附、条芩俱酒，各一。

【用法】上为细，用蒸紫河车汁并河车共捣为，丸如梧桐子。凡药必称净。忌铁，俱用石臼舂，或石磨磨，不耗散为，且远铁。若河车肥，量加些药，不必用。每日空心米汤送下一百，有病者一日二。

【功效】滋养元，延年益，壮阳，滋坎，为天地交。若虚烦之，房室过，五心烦，服之神。

原书按：“平常之，年过四十以，服之接补以跻期颐仙。紫河车一，此乃浑沌皮。取男胎首生者，如，得壮盛妇人产者亦。先用米泔水将紫河车，轻轻摆，换洗令，不动筋，此乃初结之真气。将竹器全，长流水浸一刻以生气提，以小瓦盆全盛木甑内，文武火蒸极熟如糊取，先倾自然汁在药末，略和，此天元正气汁。将河车放石臼，木杵擂千余下如糊，通将药汁同和匀捣千余，集众手为，此全天元真，以人补人最，世所少。医用火焙、酒煮及去筋，又入龟，大。故特出。”

26.金液五精丸《证治汇补》

【处方】秋石十，金精白茯苓去，二，木精莲肉去，八，水精川椒去，二，火精小茴香五，盐酒，土精

【用法】为，酒糊为，梧桐子。每服二十，空，酒或椒盐汤，以干物压。

【功效】能补虚助，壮神，暖丹，增颜，和五，润六，除烦，治淋，消积，暖子。

27.还童酒《古今延年益寿方汇粹》引自《回生集》

【处方】熟地三两生地四两全当归四两川萆薢二两羌活一两独活一两怀生膝二两秦艽三两苍术二两广皮二两川断二两麦冬三两枸杞二两川桂皮五钱小茴香一两乌药一两丹皮二两木瓜二两五加皮四两

【用法】上药十九，绢袋盛，用陈酒五十，好烧酒亦，汤煮三炷，埋土中七。早晚饮三五。如加蕲蛇、虎骨更。

【功效】久饮能添精补，强壮筋，驱风活，大补气。

28.长春益寿丹《古今名方》录自《慈禧光绪医方选议》

【处方】天冬去心麦冬去心大熟地山药牛膝大生地杜仲山茱萸云茯苓人参木香柏子仁去油五味子巴戟各60克川椒炒泽泻石菖蒲远志各30克菟丝子肉苁蓉各120克枸杞子覆盆子地骨皮各45克

【用法】共研为极细，炼蜜为，如梧桐子。初日服五十，一月后加至六十，百日后可服八十，每早以淡盐汤送。

【功效】补虚，壮筋，调阴。久服可以乌发、壮神、健步、延龄益，并治腰酸体倦、神衰力弱及妇女月经病。

29.长生翁头春《太医院秘藏膏丹丸散方剂》

【处方】人参五钱红花八两丁香二钱沉香二钱五分白芍一，炒苍术二钱，炒苁蓉八两杜仲二，炒寸冬一两骨皮五钱甘菊五钱故纸五钱茯苓二两牛膝二两加皮二两于术一两半白蔻五钱熟地一两生地一两半归身一两半枸杞一两半砂仁三钱甘草五钱豨莶草八两

【用法】以上药味共研粗，装入绢袋，用烧酒四十，入磁罐内封。春夏泡二，秋冬泡三，用水炖蒸五炷香，去火候。另用糯米一斗蒸糜捣，煮红枣肉二斤捣，同入酒罐，用木棍搅三四百，滤去清，再入瓮内封，埋三日后取，方可饮。

【功效】盖人少年不惜身，耗损元，以致中年之后天真渐，精气日，发须斑，视物不，两耳蝉，腰膝酸，下部痿。此酒能降心，滋肾，调脾，进饮，壮筋，添精，悦颜，润肌，益气养，轻身健，乌须黑，补十二经，聚五谷之灵，补命门之真。每早晚饮一二小，大有补，老人饮之返老还，真千金之方。

30.保镇丹田二精丸方《遵生八笺》

【处方】黄精去皮枸杞子各二斤

【用法】上二，各八九月间采。先用清水洗黄精一味令，控，细，与枸杞子相，杵，拌令，阴，再捣罗为细，炼蜜为，如梧桐子。每服三五十，空心、食前温酒。

【功效】常服助气固，补镇丹，活血驻，长生不。

31.保命延寿烧酒方《仁术便览》

【处方】人参当归白茯乌药杏仁砂仁川乌川草乌何首乌五加皮枸杞子牛膝杜仲肉桂苍术以上各五，制肉苁蓉破故纸甘草以上各一两木香枳壳干姜虎骨酥炙香附白芷厚朴陈皮白术川芎麻黄独活羌活川椒去合口、目白芍生地熟地天冬去心麦冬去心防风荆芥五味子小茴香细辛沉香白蔻以上各三钱枣肉二两真蜜一斤核桃仁四两真酥油半斤天麻三钱生姜四两

【用法】上除酥油、蜜二，将前四十八味各精，称足装入绢袋，入无水高烧酒四十，同酥油、蜜入坛，将坛口密封严，桑柴文武火烧三炷，待大锅中水冷取，埋阴，三日出火。常饮一二，神。

【功效】治男子妇人远年近日一切诸虚百，及五劳七，左瘫右，口眼歪，半身不，语言蹇，手足顽，浑身疮，伤，痔漏紫，中，风寒湿脚，二十四般积，痰，膀胱疝，十膈五，身体羸，腰膝腿，四肢无，耳聋眼，丹田虚，诸般淋，妇人经水不，脐腹疼，胁肋虚，面黄肌，口苦舌，饮食无，四肢倦，头晕眼，神思惊，夜多盗，时发潮，月事不，或多或，或前或，或崩，或，经脉不，子宫积，赤白带，或久无子，并皆治。此药互相制，药性和，其味香，能除万，和缓脾，补养丹，强壮筋，益精补，身体康，耳目聪，定五，安魂，润肌，和容，强阴壮。其药绝妙如，少年少。

32.金髓煎《遵生八笺》

【处方】枸杞子不拘多，采红熟者

【用法】上用无灰酒浸，冬六，夏三，于砂盆内研令极，然后以布袋绞取，与前浸酒一同慢火熬成，于净瓷器内封，重汤煮。每服一，入酥油少，温酒调。

【功效】延年益，填精补，久服发白变，返老还。

33.罗真人延寿丹《遵生八笺》

【处方】干山药一两去皮人参一，去芦白茯苓一，去皮川牛膝一，酒浸杜仲一，姜制去丝龙骨一两川续断一，去芦鹿茸一两当归一，酒浸洗山药苗一两北五味一两熟地黄一，酒浸石菖蒲一两楮实子一，去穰破故纸一，炒麦门冬一，去心辽枸杞五钱

如下元虚，加鹿茸五，附子五。

【用法】上为极细，择天气晴，拣选好，以酒糊为，如梧桐子。每服五十，或六七十，淡淡盐汤送。修合之，须忌妇人鸡犬之。日进二，亦可大有功效。

【功效】治男子五劳七，诸虚不，阴，气弱无，心肾不，精神欠，小便频，腰膝疼痛；妇人赤白带，起居倦，脚冷麻，不能久，肾气不，脐腹疼，经水愆，无。常服此，阴阳升降无，充实肌，填精补，精神倍，强壮筋，悦颜色固真，和百，正三，乌须，坚齿，耳目聪，老能轻。斯药之，何可尽。至五，体自轻健；至十，精神倍爽；半月之，气力壮，二十四日，眼目清，语音响亮；一月之，饮食大，颜色红，步履轻，冬月手足常。

原书按：“此药不热不，老幼并皆可，乃仙方，慎勿轻。”

34.肉苁蓉丸《丹溪心法》

【处方】山茱萸一两苁蓉二，酒浸楮实枸杞地肤子狗脊去毛五味覆盆子菟丝子山药故纸炒远志去心石菖蒲萆薢杜仲去，炒熟苄石斛去根白茯苓牛膝酒浸泽泻柏子仁炒各一两

【用法】上为，酒糊，梧桐子。每服六七十，空心温酒。

【功效】壮元，养精。

35.固本酒《福寿丹书》

【处方】人参一两甘州枸杞子一两天门冬去，一两

【用法】上好烧酒十二，春秋半，夏七，冬二十一。密封固瓶，待浸日，取出绞去。每日空心饭，各饮二。其渣再用白酒十斤煮，去，每日随意饮。

【功效】补肝，益气。

36.神仙延龄丹《鲁府禁方》

【处方】旱莲取，晒干成膏，半斤破故纸炒香为，一斤五加皮半斤酒浸一昼，晒干赤茯苓半斤去，乳，牛乳可代生地黄二，酒浸一昼一，取，晒干红枣去，煮熟生姜二，取，晒干成膏子杜仲去，炙炒去，为末核桃仁去皮各半斤川芎枸杞去，酒浸各四两没石子蜂蜜炼老，各二两细辛一两

【用法】上除桃仁、红枣、蜜，其余各为细，将前三味药煮熟为，如梧桐子。每服三五十，或酒或盐汤。服二十日，退白生。日久延。神。

【功效】专治男妇瘫，五劳七。颜色枯，身体羸，妇人久不成，男子精神减，行步艰，筋骨疼，能使衰返，折骨复，素发青堕生瘢，耳聪目，能除病益寿延，其效不可尽。

37.神仙延寿丹《医方选要》

【处方】天门冬去，皮远志去心干山药巴戟去，各二两赤石脂煅车前子石菖蒲柏子仁泽泻川椒去，炒生地黄熟地黄酒浸枸杞子酒洗茯苓去皮覆盆子以上各一两五钱川牛膝去，酒洗杜仲酥，去丝各三两菟丝子酒，焙肉苁蓉酒洗各四两当归酒洗地骨皮洗净五味子人参去芦山茱萸去核各二两

【用法】上为细，炼蜜为，如梧桐子。每服五六十，空心温酒或淡盐汤送。

【功效】此药常服祛除百，延年益。

38.神仙延寿药酒丹《古今医鉴》

【处方】人参去芦白术土炒甘草炙白茯苓各三两当归川芎白芍药炒生地黄姜汁炒熟地黄枸杞子肉苁蓉酒洗何首乌米泔浸牛膝去芦天门冬去心麦门冬去心砂仁炒各二两五钱川椒去梗目川乌去皮、脐草乌圆，泡乌药各一两五加皮虎胫骨酥炙枳壳炒干姜泡厚朴姜汁炒陈皮去白沉香茴香盐酒炒香附童便，炒羌活独活防风去芦白芷麻黄不去节细辛酒洗半夏制苍术米泔，炒五味子破故纸炒肉桂各二两红枣去核酥油蜂蜜各半两胡桃肉汤，去皮

【用法】上锉一，绢袋盛，用烧酒一大，浸三昼，置锅，重汤煮三时，取出埋土内泄火。每日饮一二，随病之上，以定空心食。饮酒将，复以药渣晒干为，酒丸如梧桐子。每日空心，酒下三十。

【功效】治久近风，左瘫右，语言蹇，手足拘，紫白癜，风寒暑，四气交，身体虚，腰疼膝，耳聋眼，下部诸，及女子经血不，脐腹绞，胸膨胁，呕吐恶，子宫虚，赤白带，一切诸，皆有神。此酒互相等，其性和，其味甘，能追万，善补诸，和胃养丹，益精壮筋，安和五，定魄宁，返老还，延年绵，病可尽，效难罄。

39.王母桃《成方切用》

【处方】白术味甘者，苦者勿，米泔浸一，切片炒大怀熟蒸，二味等分何首乌九蒸巴戟甘草汤，剥炒枸杞三味减半

【用法】上为，炼蜜，龙眼。每服三四。饥时嚼，滚汤送下或加人，其功尤。

【功效】培补脾肾功力最。

40.保真丸《杨氏家藏方》

【处方】肉苁蓉酒浸一，切焙菟丝子酒浸一，焙茴香川楝子肉炒威灵仙去土，剉菖蒲九节，剉五味子破故纸炒香葫芦巴炒苍术米泔浸一，焙干白龙骨生独活木香以上十三味各二两牛膝酒浸一，焙覆盆子拣净者天仙子炒香杜仲去粗，细，微炒去丝熟干地黄洗焙白姜炮枸杞子川椒炒去汗萆薢赤石脂巴戟去心称青盐，和药麝香别研以上十三味各一两

【用法】上件为细，将别研者再同研，用好酒煮面糊为丸如梧桐子。每服五七十，温酒或盐汤，空心、食。

【功效】补虚，接真，充实骨，益寿延。

41.秘传地仙丹《良朋汇集》

【处方】春采枸杞叶名天精，阴干听。板上有刺者名曰，即非枸，味辛苦麻，切不可，慎。夏采花名长生，阴干听。秋采子名枸杞，阴干听。冬采根名地骨，阴干听。以上采法俱，但尝药，甜者即，有棘刺者伤，切不可。

【用法】上四味拣，用无灰酒浸一，晒露四十九昼，受日精月华之气令，则为细，炼蜜为，如弹子。每早晚各用一，细，用百沸汤送下或化。

【功效】补肝，清虚，明。

原书按：“昔日赤脚张传授山西猗氏县（今属临猗县）一老，年六十服此，寿百，行走如，饮食强，气力倍，发白返，齿落更，阳事强。此药平常服能除邪，伐木不，目视十，认物至，不可转。”

42.谢氏长生不老丹《古今延年益寿方汇粹》引自《中国医学大辞典》

【处方】何首乌五，用米泔水洗，铜刀刮去，另用黑豆一，煮汁去，拌首乌，再加陈酒同制青盐三两人参四两麦门冬女贞子菟丝子天门冬薏苡仁牛膝知母枸杞子全当归芡实黑芝麻莲子肉赤茯苓白扁豆白茯苓覆盆子巴戟肉各八两

【用法】共研细，炼蜜为。每服四五，热汤送。

【功效】滋，健，养，补，顺，培三焦、五，久服乌须，固，延。

43.度世丹《遵生八笺》

【处方】枸杞子《仙经》云：“此药是荧之，益血，足筋，补气安。”甘菊花是木之，服之聪明耳，去寒湿手，利九，通三。去萼用远志治胃脘痞，去忧，润肌，壮筋。用头捶，取去心车前子是镇星之，益，安魂，驻，去夜惊妄想生地黄用干，去。《仙经》云：“是太阴之，开心，去，养脾胃荣卫之。”巴戟《仙经》云：“是黄金之，去心，补血，轻身延。”覆盆子是神水之，助阳轻，安五脏之神白术是太阳之，能正气吐，消，化痰，养荣卫肉苁蓉择有肉，其药一百年一，入小，补下。酒浸七日石菖蒲细小九节，能升智，添神，暖下，补，减小便菟丝子酒浸七昼，晒，炒令黄色为度牛膝治湿脚，腰膝疼。去，用酒浸七日细辛疗百，顺，益血。去苗用续断治五劳七伤何首乌性温无毒地骨皮去土

【用法】上各用本土所，逐件择，各等，捣为细，炼蜜为，桐子。每服三十，空心温酒送。服一，百病不，服一年至二，返老还，颜貌若莲，是病皆。

【功效】安神，定魂，顺五，和六，添智，乌髭，通脉，除劳，续绝补。

原书按：“如有人抱一切危，及瘫痪痛，久在床，旦暮清心服，戒其嗜。盖此药禀天地中和之，不燥不，可以长。如有恶，肢体不，行步艰，饮食少，或寤寐不，或痛连筋，或十生九，服之是疾皆，驻悦颜，滋润肌，聪明耳，四肢强，延年益，功效不可具。”

44.益寿固真丸《古今延年益寿方汇粹》引自《东医宝鉴》

【处方】菟丝子酒浸，捣作，三两熟地黄酒蒸下筛生干地黄酒，焙磁石火煅醋淬九，水飞何首乌泔浸一宿切作，黑豆汁拌蒸晒干肉苁蓉酒浸去鳞，蒸取肉各二两天门冬去心麦门冬去心山药微炒当归酒，焙白茯苓水飞泽泻酒蒸牡丹皮各一两半人参芡实山茱萸酒浸取肉石斛酒，焙覆盆子酒，焙五味子酒，焙蛇床子，挼去皮杜仲去皮，姜汁，去丝枸杞子酒洗巴戟盐水煮去骨鹿茸燎去毛韭子炒赤石脂水飞益智仁去，盐水煮一沸莲花芯破故纸炒柏子仁去皮青盐天雄童尿浸三，炮去皮脐阳起石火，各三两腽肭脐酥炙黄，无则以黄狗阴茎三个或五个酥炙黄色代用

【用法】上，不犯铁，捣为细，糯米粉和清酒煮为，和匀捣千杵作，如梧桐子。每取二钱或三，空心以温酒或盐汤或米饮吞。夏月去天雄代黄。忌食葱、蒜、萝卜及，酒饱亦。

【功效】填精补，益气养，返老还，延年益，中年以后最宜常。

45.益寿地仙丹《丹溪心法》

【处方】甘菊三两枸杞二两巴戟三，去心肉苁蓉四，酒浸

【用法】上为，蜜丸梧桐子。服三十，空心盐汤，温酒亦。

【功效】补五，填骨，续绝，黑髭，清头，聪耳。

46.集灵膏《温热经纬》

【处方】人参枸杞子各一斤天冬麦冬生地熟地各二十八两牛膝酒，四两

【用法】甜，砂锅熬，将成加炼白蜜六，滚数沸收。白汤或酒调。

【功效】补气，生津，清虚。

原书按：雄按：先大父云：此方始见于《广笔记，云出内。又载于《治法汇，而无牛。方后注：“血，加当归四两；脾，加白术四两或半，且云治一切气血两，身弱咳嗽，罔不获。凡少年但觉气弱倦，津液，虚火上，急宜服。”后惟魏玉璜善用此，《续名医类案》内极著其功，实即人参固本加味。或又加仙灵。余谓峻滋肝肾之，无出此方之或。若兼带下、遗精，宜去牛膝、加黄。大便易滑，亦去牛，重加生薏。《理虚元鉴》治劳，用本方去人参、牛，加元参、甘、’”

47.草还丹《遵生八笺》

【处方】苍术四，用酒、醋、米泔水、盐各浸一两茴香一，新者破故纸一，酒浸一宿川楝子一两木香牛膝葫芦巴地龙山药枸杞茯苓穿山甲各一两

【用法】上，晒干为细，好酒糊为，如桐子。每服三十五，温酒送，盐汤亦，空心，以干物压，使力行百，日进二。

【功效】调养脾，补精，固元，强腰。

原书按：“夫草还丹，不用金，不加燥，不伤五，只系草药为，全在制度之。将水火无穷之，夺丹砂烧炼之，大壮脾，进美饮。盖脾属中央之，乃五脏之，当先调。五脏俱，百病由此而。此药益精，固元，轻腰，安五，通九，令人耳目聪。有一老人年七十之，服此，悦颜，乌须，固齿，夜能书细，延年益，乃仙家之良，平补大有神。”

48.既济丹《古今延年益寿方汇粹》引自《是斋百一选方》

【处方】嫩鹿茸酥，三两牛膝酒浸一宿肉苁蓉酒浸一宿熟干地黄酒浸蒸当归去，酒浸一宿柏子仁别研入枸杞子酒浸一宿酸枣仁微炒别研沉香别碾山药炒远志用甘草半两，去甘草不用茯神各一两半附子炮去皮，二两半

【用法】上焙，为细，枣肉，如梧桐子。每服五六十，空心食，温酒盐汤。

【功效】升降水，育神益，久服延，令人不。

49.养神酒《经验良方全集》

【处方】当归身二两大熟地黄三两枸杞子二两茯苓二两山药一两薏苡仁一两木香五钱酸枣仁一两续断肉一两麦冬一两丁香二两建莲去，二两大茴香五钱龙眼肉半斤

【用法】上将茯苓、山药、薏苡仁、建莲为细，余药切为饮。同装入细绢袋，入好酒二十，隔汤蒸，停数日。

【功效】生津健，安神定，平人可常。

50.神仙赵三公草灵丹《医方选要》

【处方】白茯苓去，二两川椒去，四两川芎一两甘草，二两小茴香盐，二两苍术米泔，二两枸杞子酒，二两山药二两熟地黄二两

【用法】上为细，炼蜜为丸如梧桐子。每服五六十，温酒或淡盐汤送。

【功效】此药延年益，添精补，乌髭，坚牙，壮筋，助气，返老还。久服耳目聪，身体强，冬不畏，夏不畏，其效神。

51.神仙训老丸《古今延年益寿方汇粹》引自《摄生众妙方》

【处方】何首乌雌，一斤山茱萸菟丝子当归酒洗白茯苓地骨皮甘州枸杞子去核川芎天门冬去心麦门冬去心淮生地黄淮熟地黄川牛膝酒洗远志甘菊花山药甘草炙肉苁蓉酒浸洗杜仲酒炒去丝酸枣仁补骨脂生黑豆末桑椹子以上各四两

【用法】上为，炼蜜丸如梧桐子。每服六七十，空心温酒送。

【功效】益元补，黑须，坚，童颜不。

52.精神药酒《古今延年益寿方汇粹》引自《中医免疫》

【处方】东北人参五钱干地黄五钱甘枸杞五钱淫羊藿三钱沙苑蒺藜三钱母丁香三钱沉香一钱远志肉一钱荔枝核七枚

【用法】将上九，去掉杂质和灰，以六十度高粱白酒两，浸泡四十五，即可饮。每天一，每次10毫，徐徐呷。

【功效】对年过半百肝肾不足、气血虚弱、不能长久坚持工作，若每日服少量精神药酒，则能使精神倍，诚为补益虚损之良。

53.熟地黄丸《古今延年益寿方汇粹》引自《泰定养生主论》

【处方】牛膝当归川巴戟苁蓉山茱萸枸杞子白茯苓菟丝子各一两半覆盆子五味子川芎各二两防风二两半杜仲一两半肉桂一两石斛一两半续断一两半熟地二两

【用法】上十七味为，炼蜜为，如梧桐子。每服五十丸至六七十，空，食前盐汤温酒送。

【功效】治肝肾俱，精血不，目昏眼，迎风流，头晕耳，眼多，或肾脏风毒下，腰腿沉，筋骨酸，步履无，阴虚盗，湿痒生。常服延年益，耐寒，进饮，黑须，润肌，壮筋，滋荣。

54.赞化血余丹《成方切用》

【处方】血余熟地各八两何首乌胡桃肉肉苁蓉茯苓小茴香略炒巴戟肉杜仲菟丝子鹿角胶当归枸杞各四两人参随，用无亦可精滑，加白术、山药各三两；便溏，去苁，加补

骨脂酒炒四两；阳虚，加附子、肉。

【用法】炼蜜。每服三五，食前白汤。

【功效】此药大补气，故能乌须，壮形，其于培元赞化之，有不能尽述。 9IDAEsPNPI274fSFd4RGujVKPk6mFrbnCdCXuqAJTLmg6qM01DEIupJX09WPc09/