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前些日子，我带朋友去看话剧。一位1991年的女生看到结尾处热泪盈眶，然后她扭头买了两张话剧票，要再请父母看。我问她为什么，她笑了笑说，让他们也了解一下中年人的乐趣。我愣了一会儿，忽然懂了她的点。是的，1991年出生的人已经是中年人了，她早就意识到这件事，而我还迟迟不愿承认三十岁其实已经是个中年人了。
其实，嘴巴不愿承认，身体却很诚实。前些日子，朋友拉我去滑雪，我欣然接受，到崇礼的刹那，我还是选择了双板。他们一个个都说我是老年人，说只有老年人滑双板，我摸了摸脑袋，说，我先从双板开始学起吧。
接着，这帮坏人就把我带到了高级道，说，没关系，我们带着你，放心，不会有危险的，我们都滑了好久了，只要你不加速……唉，不都说了你不要加速，你怎么滑这么快？唉，你等等我们……唉！你注意安全啊……说实话，后面的话我都没听到，因为我毫无征兆地就滑了下去，我并没有卖弄，我只是不知道怎么刹车。我直接说结果吧，我几乎是拿屁股蹭下去的……
后来，我带团队小伙伴去三亚跨年。在游艇上，船长忽悠我们可以玩尾波冲浪，我看了看1996年出生的小伙伴，他们一个个都胆怯地说算了，我想，作为一个刚满三十岁的“90后”，我要做好表率。于是我穿上救生衣，在他们的鼓励和尖叫下，上了船，然后到了海中央，勇敢地站到了滑板上。我也直接说结果吧……那二十多分钟，我几乎都在海里度过……
海水真好喝。
也不知道从什么时候开始，我觉得自己的体力一天不如一天，也不知是从小平衡感不好，还是随着年岁增长遇到的必然。我想起高中打篮球时，喜欢把自己高高地抛在空中，无论这球进没进，动作一定要帅，因为班上的班花在看。但是现在，每次在篮球场，能不跳尽量不嘚瑟，进不进球不重要，不要让自己受伤才是关键。至于有没有女生看，不重要，因为搞伤自己，关心你的永远不会是女生，而是同事。
他们会事无巨细地关心你：你还在吗？还活着吗？稿子写完了吗？真感动。
我曾经被人问过，人是什么时候开始变老的？其实这些天，我心里有了答案：从喜欢计算得失开始的。计算得失不算是坏事，小孩子才谈爱恨，大人只计算代价。不得不承认，那位朋友说的是对的，“90后”终于到了中年，连相亲的时候，大家都不谈爱了，只拿出一张表格，亲切地跟对方说，你把你符合的情况，打个钩，谢谢。
“90后”不仅到了中年，他们很多已经是职场上的中流砥柱，许多已经到了经理级别，也有些人甚至已经创业成功，他们虽然上有老下有小，虽然脱发，虽然时常低迷，虽然一天大酒后颓废不醒，虽然一周难锻炼一次，虽然莫名四点就醒了睡不着……但总的来说，还在努力。
我也时常被问道，“00后”已经开始崛起，现在“95后”无论是活力还是动力，都在“90后”这代人之上，那么这些三十岁的中年人，还有没有救？直到最近，我忽然悟出来了，跟你分享。
人年纪越大，越应该明白两个道理。
像滑雪、跳伞、蹦极这样的极限运动，如果你不是特别专业或者特别喜欢，还是不要刻意参加了。毕竟，人家摔一跤，一个月康复，你伤筋动骨要一百天。可以考虑在一旁给他们买单，哪怕不买单，买两杯水夸人家两句“你真厉害”也是一种参与。
人家喝一场大酒，哭成傻×，第二天就能恢复。你喝一场大酒，第二天就要发誓戒酒，然后对自己说，职场不相信眼泪……真没必要。你不喝酒，请人家喝，然后组好局，也能凸显你的价值。年轻时可以感情泛滥，三十岁的人，情感就别泛滥了，钱财泛滥，才是你应该追求的目标。
那应该跟年轻人拼什么？
我想了很久，以下两件事很重要，与你共勉。
理性的第一条定律就是认㞞。认㞞是人到中年的必修课。有段日子，我开始频繁地把“不知道”“我不行”挂在嘴边，其实这些做不到的事情，都是年轻时我毫不犹豫会举手冲锋陷阵的，比如报名跑马拉松，比如报名参加篮球队。
到三十岁后，我越来越知道自己擅长什么、适合什么，也越来越知道自己不擅长什么、做不到哪些。比如我很确定，那些极限运动并不适合我，不是因为这些运动不能让我分泌多巴胺，而是我能从读书里找到更多让我兴奋的点，能在写作里找到更多让我高兴的理由。我并不是不喜欢极限运动，而是玩一天，第二天浑身疼，这么算算，有点划不来。
理性的第二条定律就是“说不”。到了一定年纪后，就应该和一些事情、一些人说不，那些看起来充满诱惑的东西，看起来谄媚的人，那些坏人、恶人、情绪失控的人……无论过去跟你有过多少交集，到了一定年纪，都应该勇敢说不。不是因为你不再喜欢，而是你要明白，这些东西可能跟你无关。
我在网上看过一个段子，说十多岁的时候，你会慢慢意识到自己是个普通人；二十多岁时，你会意识到父母是个普通人；三十多岁的时候，你会意识到子女是个普通人。这看起来无奈的语句，其实是一种大智慧，是一种对高大上的断舍离，是一种对自己的理解。
如果你的欲望够大，就足够努力；如果你欲望不大，做一条咸鱼，又有何不可？人的年龄越大，越要明白自己是个什么样的人，无论别人怎么说你，你至少应该知道自己是什么样的人。人只有认识到自己适合什么，知道自己是谁，才能与世间万物的诱惑划清界限，从而做到真正的自己。这也是中年人应该明白的道理。
我们能和年轻人拼的第二点，毫无疑问，只有智慧。
这里有个模型跟大家分享。
数据、信息、知识之间的关系，有一个框架性的描述：这个框架是金字塔形的，最底层、面积最大的部分是“数据”；往上更高一层，面积比较小的是“信息”；再往上，面积更小的一层是“知识”；顶尖上的是“智慧”。
很多人以为智慧是信息，于是大量地吸取一些没意义的信息：刷短视频、看热搜榜、看娱乐新闻。但请注意，智慧不是信息，在获取信息方面，我们不会有太多的差别，我们知道的，他们早就知道了。
还记得某天晚上，一个“05后”的孩子问我怎么看《金瓶梅》……我想，我们和下一代人的信息是对等的，我们看到的热搜，他们也能看到。但唯一不一样的是，同一条信息出现在两代人的眼睛里，两代人看问题的角度是不同的。
信息是表面留存的水花，智慧是背后的逻辑。
一个人想要弄明白背后的逻辑，除了时间的积累，就只有经验上的积淀了。
换句话说，我们中年人能拼的，不是谁知道得多，而是谁能更好地掌握背后的逻辑，为我们所用。我曾经遇到个商界精英，每次在一起吃饭，他总像个局外人一样，总是问我这事儿什么时候发生的，那事儿是怎么回事，我问他，你是不看新闻吗？他说，我看得少。我问，那你不怕被时代抛弃吗？他看了看我，又笑了笑，说，我现在应该还没有吧。我忽然想到，那些看起来什么都知道的人，每时每刻都在被信息带着跑的人，好像被抛弃的也不少吧……
我们能拼的，就是用现有的资源和智慧，搭建出更好的价值。当然，我写这篇文章，也不是想人为地把人分成三十岁前与三十岁后，我曾经说过：我很反对用十年或者五年为一个单位划分人，因为废人和牛人是不能用年龄划分的，每个时代都有废人和牛人。
但随着身体开始走向中年，战略和打法都要发生变化，原来选择冲刺，现在最好能慢慢跑完全程；原来选择通宵，现在通宵后至少能第二天调整出一个加拿大时差。
无论哪个年纪，思想上的奋斗是常态，但要选择一个适合身体的方向。
否则，一次极限运动后，可能就爬不起来了。