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母乳是宝宝最好的食物，一定要尽量让宝宝在第一年里喝母乳。童童还未出生时，童童妈就决定用母乳喂养，不过，第一次喂奶就把童童妈折腾得够呛：几个大人齐上阵，帮助童童叼上乳头，好不容易搞定了，童童使劲吸也吸不出奶来，放开乳头大哭。一时间，大人小孩都涕泗滂沱……当父母不易，尤其当新手父母更不易。无论是母乳喂养、人工喂养还是混合喂养，都要方法得当，才能让大人和宝宝都少吃苦头。
面对宝宝，妈妈总是爱得恨不能把所有的都给他。可是，小宝宝只需要他自身所需要的。新手妈妈要仔细总结宝宝的需求，科学喂养，给宝宝最合适的营养。
无论是采用哪种方式对宝宝进行喂养，都可根据以下3点来判断宝宝喂养是否得当。
①宝宝在吃完奶后，神情安静，不哭闹，精神好，睡得好，大便正常，则说明宝宝吃饱了。
②如果宝宝在吃奶时很费劲，吮吸不久就睡着了，睡了不到1～2小时又醒来哭闹，或有时吮吸乳头一会儿就把乳头吐出哭闹，体重也不增加，则说明宝宝没有吃饱。
③喂养得好的宝宝体重增长有规律。一般在满月时，男婴可以增重约800克，女婴可增重约700克。这是每周增重200克左右的标准。
◆宝宝许烊旸：宝宝吃饱了，跟照顾她的奶奶“聊起了天”。
新妈妈对宝宝的饱饿状况总是不太清楚，往往以为宝宝哭就是饿了，睡着了就是吃饱了。事实上，宝宝会通过他的举动向你传达饱、饿的信息，你捕捉到了吗？
宝宝饿了，他就会：饥饿性哭闹；用小嘴找乳头；当把乳头送到嘴边时，会急不可待地衔住，满意地吮吸；吃得非常认真，很难被周围的动静打扰。
宝宝饱了，他就会：吃奶漫不经心，吮吸力减弱；有一点动静就停止吮吸，甚至放下乳头，寻找声源；用舌头把乳头抵出来，放进去还会再抵出来，再试图把乳头放进去时，他会转头不理你。
母乳是妈妈赠与宝宝最珍贵的礼物，新手妈妈千万不要因为这样那样的原因，就轻易放弃母乳喂养。“万事开头难”，每一个成功喂母乳的妈妈，都或多或少经历过初始阶段的各种困难。一旦渡过了最初的难关，当你怀中抱着温暖的小宝宝，你心中千丝万缕的母爱便会化作香甜濡热的乳汁，奔涌而出，输送进宝宝可爱的小嘴中。
初乳指分娩后5天内乳房分泌的乳汁，与白色、水样的成乳相比，初乳略带黄色、有黏性，而略带黄色是富含胡萝卜素的缘故。
初乳之所以重要，除了它富含宝宝生长发育需要的丰富营养外，更主要的原因是其具有极强的免疫功能，能增加宝宝抗病能力。具体来说，初乳的珍贵之处体现在以下几点。
（1）溶菌酶含量极高
溶菌酶是宝宝成长必不可少的蛋白质，它在抗菌、避免病毒感染、维持肠道内菌群正常化以及促进双歧杆菌增殖等方面都发挥着重要的作用。
（2）含有丰富的微量元素
初乳中含有丰富的锌等微量元素，对促进宝宝的生长发育特别是神经系统的发育十分有益。
（3）初乳中含有大量乳铁蛋白
初乳中乳铁蛋白的含量很高，它可结合宝宝体内的铁，避免细菌代谢所造成的铁流失，从而控制机体内铁的水平；还能将铁运送到合成各种含铁蛋白质（如血红蛋白、肌红蛋白等）的地方，进而达到抑制细菌生长、抵抗多种细菌性疾病的目的，起到抗感染、中和毒素的作用，从而增强宝宝的抗病能力。
（4）初乳含有大量免疫物质
初乳中含有大量的免疫物质，这些物质可吸附在病原微生物或毒素上，从而起到保护新生儿娇嫩的消化道、呼吸道以及肠道黏膜的作用，防止新生儿患呼吸道及肠道疾病。
◆宝宝陈垚：母乳喂养好处多多，妈妈千万不要轻易放弃对宝宝的母乳喂养哦。
在喂哺宝宝时，需注意以下细节。
（1）妈妈的姿势
在椅子上哺乳时，可以在椅子前面放一个矮脚凳，这样妈妈可以双脚踩在上面以抬高腿部；当坐在床上哺乳时，可以在背后多放几个枕头，帮助妈妈坐直。此外，还可以在膝盖下、腿上和抱宝宝的胳膊下也各放一个枕头。
◆妈妈的姿势
（2）宝宝的姿势
把宝宝身体放直横躺在妈妈怀里，整个身体对着妈妈的身体，脸对着乳房。宝宝的头和身体应该保持一条直线，不要向后仰或歪着。不要让宝宝扭头或是伸长脖子才能够碰到乳头。喂奶时，还要注意不要让宝宝的身体摇晃而偏离妈妈的身体。
（3）正确握乳房的姿势
许多新手妈妈习惯用剪刀手的姿势去握乳房，其实，这种姿势不利于乳汁的分泌。正确握乳房的姿势应该是：手贴在乳房下的胸壁上，拇指在上方，另外4个手指头捧在下方，用食指托住乳房，形成一个“C”字。注意手指头要离开乳晕一段距离，不要离乳头太近。
◆宝宝的姿势
观察宝宝是否在有效吮吸，可以从以下几个细节来判断。
只看到乳晕的外围部分：宝宝吮吸时，应该含住了乳晕的大部分，从你的视野看去，只能看到乳晕的外围部分。
不应有“吧嗒吧嗒”的声音：如果宝宝吮吸时发出“吧嗒吧嗒”的声音，不要因此而以为宝宝在津津有味地喝母乳，恰恰相反，这是他没有正确衔乳、难以喝到乳汁的信号。如果宝宝正确衔乳的话，应该能听到宝宝吞咽的声音。
下嘴唇呈外翻状态：正确衔乳时，宝宝的嘴唇呈外翻形状，同时舌头会伸出来抵在下牙龈上方，并在乳头周围形成一个槽，缓和来自下颌的压力。
耳朵前方肌肉会动：宝宝吮吸时，你能看到他耳朵前方的肌肉会动，表明吮吸有力有效，动用了整个下颌。如果看到宝宝脸颊中间有凹陷，则表示衔乳不当，凹陷是宝宝嘴巴没有和乳房衔接好造成的。
下颌紧贴乳房，呼吸通畅：正确衔乳时，宝宝的下颌应该紧贴妈妈的乳房，鼻子也轻轻地碰到乳房，但鼻孔不会被遮住，呼吸还是很通畅。如果妈妈的乳房挡住了他的鼻孔，可以将宝宝的屁股拉近点或者稍微抬高乳房，以助于宝宝呼吸。
母乳喂养的次数是不定的，任何时候只要宝宝想吃，就喂母乳，这叫“按需喂养”。而且，宝宝出生后频繁地、非限制性地吮吸，有助于妈妈更快地“下奶”，吮吸得越勤，乳汁分泌得就越旺盛。另外，妈妈频繁给宝宝喂奶也有助于预防乳房肿胀和随之出现的问题。
宝宝在喝完奶水过一段时间后，会从嘴里自然地流出奶水，我们把这种现象叫作“溢奶”。这是新生儿常见的一种现象，通常发生在宝宝刚吃完奶后，一般吐出一两口，此时宝宝表情自然，没有任何不适反应。新手妈妈第一次遇到宝宝溢奶，难免会惊慌失措。其实，如果宝宝只是生理性溢奶，只要科学护理就可以有效防止。
（1）喂哺姿势要正确
给宝宝喂奶时，宝宝的头应略抬起，不要平躺着喂；宝宝在吸奶时，嘴唇要完全含住乳头及大部分乳晕，不要仅仅只含住乳头，以免吸进大量的空气造成溢奶。人工喂养的宝宝在使用奶瓶时，奶瓶里的奶水应充满整个奶嘴，以免宝宝吸进大量的空气造成溢奶。
（2）喂奶之后要拍嗝
每次给宝宝喂奶后，妈妈应将宝宝缓缓竖起来放在肩上轻轻拍背，直到宝宝打嗝以后才能让他躺下，以减少宝宝溢奶情况的发生。
（3）喂奶之后宝宝要右侧卧位
每次给宝宝喂奶完毕，放其躺下时，宝宝应以右侧卧位为宜，以免宝宝溢奶时奶水呛到气管里。
相较于那些没有母乳吃或者母乳不够吃的宝宝来说，溜溜可是个幸福的宝宝，因为溜溜妈产奶丰富。不过，溜溜也有自己的“烦恼”和“不满”，那就是妈妈的奶水流速太快，经常呛得他大哭，甚至以“罢奶”来表示不满，这可真让溜溜妈郁闷。其实，只要方法得当，就可以有效避免宝宝呛奶。
◆喂奶之后要给宝宝拍嗝
如果奶水充足，为防止宝宝呛奶，妈妈可采取下面的喂哺姿势：
01 在给宝宝喂奶时，脚踩在小凳上，抱好宝宝。
02 以拇指和食指轻轻夹着乳头喂哺。
另外，妈妈奶胀时，可以用吸奶器吸出来一些，减慢奶流速度后再喂宝宝，这会减少呛奶的概率；人工喂养的话，妈妈则应给宝宝选择合适的奶嘴，这样可以控制宝宝吸入的奶量，避免呛奶。
对于顺产的妈妈，喂奶姿势是怎么方便怎么来，不过，对于剖宫产后恢复期的妈妈来说，哺乳姿势可要讲究了。因为在这段时间里，你既要给宝宝喂乳，又要保护脆弱的手术伤口。剖宫产妈妈可以采用下列姿势哺乳。
（1）橄榄球式抱法
用橄榄球式抱法时应让宝宝腰部自然弯曲，这有助于那些习惯于肌肉紧绷的宝宝更好地放松。身体放松了，就能更好地衔乳了。
橄榄球式抱法如下。
①端坐在床上或是舒适的扶手椅上，身侧放一个或多个枕头，或在妈妈的身体和椅子扶手间塞进一个枕头。
②在宝宝身下垫枕头，顺着要喂奶的那边抱起，高度达到准备喂奶那侧乳房的高度。
③手托住宝宝的脖子让其头朝向乳房，身体在臂弯下侧向妈妈身体的一侧。
④用手臂的力量将宝宝拉近。一旦宝宝能很好地吮吸了，可以在宝宝和抱着他的手之间插一个枕头，帮助宝宝保持贴近妈妈的姿势，而你就可以向后靠放松了，注意要避免探身前倾到宝宝上方。
（2）侧卧姿势
侧卧姿势是宝宝和妈妈面对面侧身躺着，方法如下。
①为了让这个姿势更舒服，可以在妈妈的头下放两个枕头，背后放一个，上面的腿下放一个，宝宝背后也塞一个枕头。
②让宝宝面向妈妈，侧身躺在妈妈的臂弯里（如果妈妈还处于剖宫产后的恢复期，需要有人帮助调整宝宝的位置，使宝宝的嘴巴对准乳头）。
侧卧姿势对夜间哺乳及午睡哺乳非常适用，但刚开始母乳喂养的时候，侧卧姿势并非最好的选择，因为这个姿势使妈妈不易于调整宝宝的头部，引导他衔乳。最好在宝宝养成了良好的衔乳习惯之后，再使用侧卧姿势。
当然，如果由于身体原因，必须躺着喂奶，则另当别论。
并不是所有的妈妈都能为宝宝进行母乳喂养，也不是所有的宝宝都能接受母乳喂养。妈妈们要用知识来武装自己，多看书，了解科学的育儿知识，不要因为对宝宝的爱而“无意”中伤害了宝宝。
不能进行母乳喂养的情况主要有：
■哺乳妈妈患有传染性疾病正值发病期的，如肝炎发病期、肺结核活动期；
■哺乳妈妈患有心血管疾病，心脏功能在3～4级或伴心力衰竭的；
■哺乳妈妈肾脏功能不全的；
■哺乳妈妈患有严重高血压、糖尿病等系统性疾病的；
■哺乳妈妈患有精神病或先天代谢性疾病的；
■哺乳妈妈患病用药，如抗癌药物的；
■哺乳妈妈产后并发症严重的；
■哺乳妈妈没有奶水或奶水不足的；
■宝宝先天性畸形，如唇裂、腭裂等，或早产儿吮吸困难的；
■宝宝患先天性代谢性疾病，如枫糖血症和半乳糖血症等。
配方奶用量可按每日每千克体重110～120毫升计算，也可任其吮吸，以满足食欲为度。可通过观察宝宝大便和体重增长情况，判断喂奶量是否合适。宝宝每周体重增长150～200克，即属正常。
人工喂养的首要问题就是宝宝奶瓶的问题。一般要准备6个奶瓶，其中4个给宝宝喝奶用，另外2个装开水等，不可任何饮品都“一瓶烩”。那么，如何为宝宝挑选到合适的奶瓶呢？
（1）玻璃奶瓶为首选
奶瓶的材质一般有玻璃和塑料两种材质。建议妈妈给宝宝选择玻璃材质的奶瓶。因为玻璃奶瓶透明度高、便于清洗，在安全方面能够让人放心，加热后不会产生有害物质。不过，玻璃奶瓶对于小宝宝来说比较重，可先由妈妈代劳拿着，等宝宝长大后有力气了，就可以独立喝奶了。
◆玻璃奶瓶
◆塑料奶瓶
塑料奶瓶清洗过后容易残留细菌，经高温加热或低温冷藏还可能会起化学反应。如果选择塑料奶瓶，妈妈一定要仔细检查瓶体的硬度，以免用久了瓶身变形。
（2）透明度很重要
奶瓶的透明度很重要，瓶身的刻度也要清晰准确。要尽量选择瓶身不太花哨的奶瓶，以免影响刻度的读取。在选购奶瓶的时候，妈妈还要打开瓶盖闻一闻里面是否有异味，质量达标的奶瓶应该没有任何味道。
（3）仔细检查奶嘴
检查奶嘴也是必不可少的一个环节，它直接决定了宝宝会不会接受这个奶瓶。
①首先奶嘴的安全性一定要达标。建议妈妈选择信誉度高、口碑好、公众认可度高的品牌，这样的产品质量一般都可达标。
②宝宝用的奶嘴不能过大。由于宝宝还不能很好地吮吸，太大的奶嘴无法塞进他的小嘴里。
③奶嘴上的奶孔不可过大，数量不可过多，否则会使宝宝呛奶或吐奶。妈妈可以在奶瓶中注入温水，然后将奶瓶倒置，通过观察奶嘴的“流量”来判断选择是否合适。如果里面的水是一滴一滴地流下，说明大小适中；如果水呈直线流下，说明奶孔过大；如果水根本流不出，说明奶孔过小，宝宝吮吸起来会非常困难。
在日常生活中，经常见到一些新手妈妈为挑选宝宝的配方奶粉而发愁，下面就提供几种挑选配方奶粉的方法供新手妈妈选用。
（1）根据年龄段
很多奶粉都分年龄段，比如6个月以上、1～3岁、3～6岁等。
（2）根据保质期
爸爸妈妈在给宝宝选择奶粉时要注意看保质期，要挑选最新生产的奶粉。
（3）根据经济实力
经济条件好点的家庭，可以选择合资或国外进口的奶粉。
（4）是否是正规厂家出产的奶粉
没有必要一定选择某个品牌，但要求是正规的大型厂家生产的奶粉。
（5）别看广告看宝宝
婴幼儿配方奶粉最重要的当然是安全性，这里教给妈妈们一个小窍门：给宝宝选择配方奶粉时不能只看广告。即使你亲自到超市去查看配方奶粉的成分和营养配方，也无法判断它的安全性是否过关，更何况配方中的专业名词，妈妈看了也是“云里雾里”。怎么办？
别看广告，看宝宝—不仅要看自己的宝宝，也要看其他的宝宝。当你看到朋友们的宝宝健康快乐、精神状态好而又活泼爱笑时，就要问问这位妈妈平时给宝宝吃的是什么牌子的配方奶粉，在哪里购买的。有了健康宝宝作“鉴定”，这个牌子的配方奶粉就可以放心购买了。
奶粉的冲调不可随意，一定要认真阅读说明书。有些爸爸妈妈总担心宝宝营养不够或是吃不饱，所以特意将奶冲得浓浓的。但过浓的配方奶是宝宝娇嫩的肠胃所承受不了的，会造成宝宝呕吐、腹泻。同样，配方奶太稀会导致宝宝营养不足，发育不良。
对3个月以内的宝宝来说，奶粉和水最合适的比例应该是重量上1：8、容量上1：4，1个月以内的宝宝要更稀释一些。因为每个宝宝的体质不同，所以妈妈要仔细观察宝宝吃奶的反应，再根据具体情况进行增减。
01 调制奶粉前一定要把手用洗手液洗干净，并将奶瓶洗干净。
02 将开水冷却至50～60℃，向消过毒的奶瓶中加入规定量一半的温开水。
03 用量匙慢慢地加入奶粉，可边加入边轻摇。待奶粉溶解后，加热水到规定的量。
04 盖上奶嘴和奶嘴罩，使奶冷却至接近体温的温度。把奶汁滴在手腕内侧，以感觉温热为宜。
用奶瓶喂奶时，妈妈要注意以下几个细节。
①要注意查看奶嘴是否堵塞或者流出的速度过慢。将奶瓶倒置时出现“啪嗒啪嗒”的滴奶声是正确的。
②用奶瓶喂奶时，最常用的姿势就是横抱。和母乳喂养时一样，要一边注视着宝宝，一边叫着宝宝的名字喂奶。
③母乳喂养时，宝宝要含住整个乳头才能吮吸到乳汁，用奶瓶喂奶时也要让宝宝含住整个奶嘴。
◆宝宝莫曦雅：用奶瓶给宝宝喂奶时，要注意让宝宝含住整个奶嘴。
④为了避免宝宝打嗝，在用奶瓶喂奶时应该让奶瓶倾斜一定角度，以防止宝宝胃里进入大量的空气。
奶瓶是宝宝最重要的餐具，人工喂养的宝宝自然离不开奶瓶，就算是母乳喂养的宝宝也会时不时用到奶瓶。那么，新手妈妈要如何保持奶瓶的干净卫生呢？
奶瓶用完之后要马上清洗，不要认为还有替换的奶瓶就不及时清理，那样会使留在奶瓶中的奶渍凝固而不易清洗干净，同时凝固在奶瓶上的奶渍会给病原微生物的繁殖创造条件。特别是在夏季，更要及时清洗奶瓶。
在清洗奶瓶的时候，妈妈可以按照以下方法进行操作。
01 选择用专用的奶瓶洗涤剂或天然植物的洗涤剂，以及刷子和海绵清洗。
02 奶嘴及奶瓶盖的部分很容易残留奶粉，要先用海绵或刷子清洗其外侧。
03 用海绵或刷子清洗奶嘴以及奶瓶盖内侧。
04 为了防止洗涤剂的残留，奶嘴要特别注意冲洗干净，最好能将奶嘴翻转过来清洗内部。
欣欣是个典型的奶粉宝宝，一生下来就没喝过一滴母乳。最近欣欣妈发现宝宝出现了口腔溃疡，连嘴唇上都是成片的白斑。她连忙带宝宝去看医生，医生说宝宝是由于奶瓶不卫生而患上了鹅口疮。欣欣妈感到很纳闷，每次都用清水将奶瓶洗得干干净净的，怎么还会不卫生？其实，欣欣妈犯了一个错误，就是只是单纯地清洗奶瓶，这是不够的，一定要经常给奶瓶消毒才行。妈妈们可采取以下方法给奶瓶消毒。
（1）煮沸消毒法—玻璃奶瓶
①准备一个消毒奶瓶专用的不锈钢煮锅，里面装满冷水，水的深度要能完全覆盖所有已经清洗过的喂奶用具。可先将玻璃奶瓶放入锅中。
②等水烧开5～10分钟后，再放入奶嘴、瓶盖等塑料制品，盖上锅盖再煮3～5分钟后关火。
◆煮沸消毒
③等水稍凉后，用消毒过的奶瓶夹取出所有用具，待沥干之后将奶嘴、瓶套套回奶瓶上备用。
（2）煮沸消毒法—塑料奶瓶
①准备一个不锈钢煮锅，里面装满冷水，水的深度要能完全覆盖所有已经清洗过的喂奶用具。
②待水烧开后，将塑料奶瓶、奶嘴、奶瓶盖一起放入锅中消毒，约再煮3～5分钟即可，不宜久煮。
③最后以消毒过的奶瓶夹夹起所有的用具，并置于干燥通风处倒扣沥干。
（3）蒸汽锅消毒法
目前市面上有多种功能、品牌的电动蒸汽锅，可以用来消毒宝宝的喂奶用具，使用方法如下。
①使用蒸汽锅消毒前，先将所有的奶瓶、奶嘴、奶瓶盖等物品彻底清洗干净；
②然后将清洗干净的奶瓶、奶嘴、奶瓶盖等物品一起放入蒸汽锅中，按上开关，待其消毒完毕会自动切断电源。
◆蒸汽锅
如果母乳分泌量不足，或者妈妈因为工作原因，白天不得不与宝宝分开，无法在上班时间哺乳，也不要完全放弃母乳喂养，可以采用混合喂养的方法。
妈妈应尽量多给宝宝哺喂母乳，然后再用配方奶粉等补充不足的数量。但妈妈每天给宝宝直接喂哺母乳最好不要少于3次，因为若每天只喂一两次奶，妈妈的乳房会因为得不到足够的吮吸刺激而使乳汁分泌量迅速减少，这对宝宝是不利的。
混合喂养要充分利用有限的母乳，母乳喂养次数要均匀分开，不要很长一段时间都不喂母乳。夜间妈妈比较累，尤其是后半夜，起床给宝宝冲奶粉很麻烦，最好是用母乳喂养。
混合喂养的注意事项：一次只喂一种奶，吃母乳就吃母乳，吃配方奶就吃配方奶。不要先吃母乳，不够了，再冲奶粉。这样不利于宝宝消化，也使宝宝对乳头产生错觉，可能引发厌食配方奶，拒绝奶瓶。
夜间妈妈休息，乳汁分泌量相对增多，宝宝需要的量又相对减少，母乳一般可以满足宝宝的需要。但如果母乳量太少，宝宝吃不饱，就会缩短吃奶间隔，影响母子休息，这时就要以配方奶为主了。