新妈咪，别害怕

生完孩子，分娩之痛尚未痊愈，面对嗷嗷待哺的幼小生命，新妈咪一定有些手足无措了吧。如何让自己更快恢复，不落下月子病？怎样让宝宝度过出世后“危机四伏”的第一个月？这些不仅仅是你一个人的难题，更是万千新手妈咪在月子期间的共同疑惑。

为帮助新妈咪消除这些疑惑，轻松坐好月子，我们邀请了具有近30年产科和母婴护理经验的资深专家，联手京城顶级母婴护理中心的4位高端月嫂，一起编写了这本书。月嫂是近年来兴起的一个行业，高端月嫂则是这个行业中的佼佼者，他们具有行业所认可的高级育婴师证、高级通乳师证、高级营养师证，在母婴护理方面具有独到的经验。

在此书中，编者采用科学合理的方法，将月子期划分为四个阶段，每个阶段资深专家和高端月嫂都分别针对新妈咪和宝宝制订出了专业性强、实操性好的护理方案。新妈咪无须抱着质疑的心态硬着头皮向“婆婆妈妈”讨教上一辈人的坐月子经验，也不用发动全家上网络搜集、下载各式各样、千奇百怪的坐月子经验谈。在这里，有深受上万产妇关注的资深产科专家倾情相授，有获得数千家庭一致好评的高端月嫂全力指导，想坐好月子，还有什么需要担心和恐惧的呢。

在此，希望所有的新妈咪都能在月子全程享受到专业、贴心的呵护，轻松地完成从一个女性到一个母亲的身份转化和角色蜕变。这也正是我们出版此书的最大心愿。