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营养是宝宝健康聪明的先决条件，因此，营养补充是否科学、合理就显得很关键。为此，新爸妈们要事先了解宝宝的生长发育与营养的关系，以规避不科学的营养补充方式并遵守科学营养的原则，为宝宝各个时期的营养安排做好准备。
新爸妈们应该树立合理营养的观念，这样在宝宝的喂养方面可以更好地把握补充营养的尺度。
人体从外界摄取食物，经过消化、吸收、代谢和排泄等过程，并利用食物中对身体有益的营养素来调节人体生理功能，从而维持人体正常的生长发育和身体保健。
合理补充营养是通过合理搭配食物和科学的烹调加工食物，向人体提供充足的能量和营养素，保持人体营养均衡，以满足人体正常的生理需要，维持人体的健康。
宝宝健康、活泼离不开合理的营养补充。
另外，现代人对健康的理解，多是指人在心理、生理和社会上处于良好的状态，而其中衡量人体是否健康的标准是营养是否全面、均衡，因此，宝宝的健康与营养补充有关。
宝宝出生之前需要通过母体来获取营养，而出生之后则更需要通过营养来调节生理功能，维持身体健康，为此新爸妈们要特别注意给出生后的宝宝补充营养。
0～3岁是人脑发育的关键时期，宝宝出生后脑体积相当于成人脑体积的1/2，脑重量相当于成人的1/3。这一时期如果注意给宝宝营养的科学补充，将有利于脑发育，也能为今后的智力开发和训练打下良好的基础。虽然影响脑功能发育的因素很多，如遗传、环境、智力训练等，但营养因素在宝宝脑发育上显得更为重要。营养专家研究得出结论认为，营养对于宝宝大脑早期的神经系统和认知功能发育起着关键性的作用，如B族维生素、维生素D对于神经系统的发育非常重要，如果营养缺乏很可能会对大脑发育产生不良影响。因此，宝宝出生后，新爸妈们要给宝宝设计最完美的营养补充计划，让宝宝营养充足。
正处于生长发育增长期的宝宝，需要大量的营养来满足身体发育的需要，如果新爸妈们不能很好地为宝宝补充营养，就很容易导致宝宝营养摄取不均衡，很可能会患上营养缺乏症，如蛋白质营养缺乏症、维生素营养缺乏症和微量元素营养缺乏症等，这些缺乏症如果不能得到及时的发现与治疗，宝宝就会产生很多不良反应，以至于影响其正常的生长发育。
处于生长发育阶段的宝宝需要大量的营养来满足身体需要。
了解什么是营养缺乏症
营养缺乏症是由于人体营养摄入不足，而长期缺乏一种或多种营养素，进而引起各种临床病症的一种表现。主要分为原发性营养缺乏症和继发性营养缺乏症两大类。
原发性营养缺乏症是指综合性的各种营养素摄入不足或是个别性营养素摄入不足。而继发性营养缺乏症是指除营养素摄入不足外，还包括因人体消化、吸收、利用、需要等因素的影响及其他疾病而引起的营养素摄入不足。
营养缺乏症发生的原因
宝宝出现营养缺乏症的原因主要包括以下几点：
●营养摄入不足。主要源于不当的饮食习惯，如偏食、长期素食、食物搭配不合理、食物加工烹调不当使营养素大量流失、过多食用精细食物等。
●营养吸收不良。一般是由于宝宝的消化系统或胃肠道出现问题而引起的，如发生消化不良、便秘、腹泻等使营养素的吸收量降低。
●营养利用减少。一般与肝脏功能有关，如宝宝出现肝脏不适，很容易使营养素的利用率和储备能力下降。
●营养消耗增加。一般与宝宝生病后代谢功能紊乱等因素有关。
●营养的需要量增加。由于宝宝生长发育迅速，需要大量营养素的摄入，而摄入的营养素仍不能满足生长发育的需要。
营养缺乏症的常见表现
●生长发育不良。包括生理和心理两方面因素。如行动迟缓、智力低下等。
●代谢异常。一般情况下，人体的各种物质代谢保持着平衡状态，而营养缺乏症会破坏这种平衡，从而导致代谢异常。●人体免疫力下降。各种营养素都与人体的免疫系统有关，人体营养缺乏会使免疫力下降，抵抗外界感染的能力也会变弱，容易诱发疾病。如感染性疾病。
●组织修复和再生功能下降。营养缺乏会使代谢率下降，蛋白质合成降低，致使组织的修复和再生功能延缓。如伤口不容易愈合。
正确应对营养缺乏症
●对症解决。宝宝出现营养不足时，首先要充分了解宝宝缺少了哪一种或哪几种营养素，然后再进行对症补充，不能盲目乱补。
●循序渐进。营养缺乏一般都是由于长期缺乏营养导致的，想要治愈，不是一蹴而就的，需要新爸妈们耐心地给宝宝补充营养。
●持之以恒。营养缺乏症的治疗有时见效迟缓，因此需要新爸妈们持之以恒，并仔细观察宝宝的身体变化情况。
●充分利用食补。食物里含有的营养成分更加多样、齐全，而且食物多天然、绿色，宝宝很容易吸收，因此应充分利用食补来补充营养。
某些食物中含有多种营养成分，适合给宝宝补充营养。