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抚触也被称为按摩。大多数人都认为，新生宝宝太过娇小无法接受抚触，这种看法是不正确的。事实上，宝宝早在母腹中就已经习惯了抚触，因此，从理论上讲，宝宝出生后第一天起就可以接受按摩了。
抚触听起来非常神秘，其实它只不过是一项特殊的亲子互动游戏，对父母和宝宝都是大有益处的，绝对是一项看似小却有着大大能量的活动哦！
首先，抚触对于足月儿来说有减轻疼痛的效果。另外，抚触还可使宝宝增强安全感和自信心，有助于培养其独立的个性，并可提高免疫力和消化功能等。
◎头面部抚触。双手拇指先从宝宝的前额中央向两侧滑动，再从宝宝下颌中央向两侧滑动，然后做类似梳头的动作，即从前额发际向脑后抚摸，最后双手中指停在耳后。
◎胸部抚触。双手在胸部两侧从中线开始做弧形抚触。
◎腹部抚触。双手分别从宝宝的右下腹开始按照顺时针方向做画圈运动。
◎手足抚触。双手拇指从宝宝掌心向手指方向推进，从脚跟向脚趾方向推进，并揉搓每个手指和脚趾。
◎背部抚触。以脊柱为中线，双手置于脊柱两旁，然后从宝宝背部上端开始慢慢地移向臀部，上下反复移动。
◎抚触的基本程序：头部→面部→手臂→胸部→腹部→腿部→脚部→背部，每个部位抚触3遍，力度适中。
◎抚触的时间最好在两次喂奶之间，室温要保持在22～26℃。
◎抚触前新妈妈最好用热水洗净双手，并将润滑油倒入手心搓热。
◎时刻关注宝宝的反应，一旦出现哭闹、呕吐、肤色突变等，应停止抚触。