购买
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

Preface
序言

盘活磨难财富的魔法——催眠术

悬疑佳作《催眠大师》上映后,引起了广泛的好评,作为一部悬疑电影,无疑是成功的,炫目的表演技法太酷了,很能吸引眼球,没有解释的前半段就是一场成功的催眠,因为它紧紧地抓住了观众酷爱探密的心。

职业病实在让人无趣,遇上催眠电影时,总不自觉地以专业眼光来审视。一位朋友看完电影后,以惊恐的眼神看着我,上下打量了一番。

“以后离我远点,少说话。”这位朋友意味深长地说道。

“嘿!不管是令狐冲的独孤九剑,还是郭靖的降龙十八掌,都打不过李小龙。”面对朋友那要绝交的眼神,我实在感觉委屈。

“什么意思?”朋友很诧异。

“考考你:明朝有兵法秘笈《武穆遗书》《九阴真经》和降龙十八掌,少林寺还有《金刚经》,为何明末却打不过小小的建奴呢?”

“你傻呀!小说里的武功怎么能和现实中的功夫混为一谈呢?”朋友说得振振有词。

朋友完美地回答了他心中的疑问。催眠是心理界最有效的方法之一,假如你正打算找催眠治疗师帮忙,就需要从影片回到现实中,去认识现实生活中的催眠术。

在《催眠大师》影片中,有些方面还是让人惊讶的,例如徐峥在给莫文蔚催眠过程中,不断质问求助者,包括一些极其细节的事,木棉花开季节在南都是几月份?求助者所说的生父母是否是养父母?派助手去调查求助者养父母的详细信息等。

在现实催眠治疗中,这是不可能发生的,更不是催眠治疗所必需的,即使在传统的认知疗法,也是极少见的。

在一般的心理疗法中,溯源是很重要的,甚至是工作的起点,支持这种观点的心理咨询师,会试图找到造成问题的源头,然后尝试治愈它。

然而,前沿研究者提出了非溯源的做法,他们的理由是:纵观古今中外,但凡有所成就者,无不经历过诸多磨难挫折,而且呈不规则的正比关系,这与磨难是财富的说法不谋而合。

但不可回避的事实是,磨难在激励一部分人的同时,也在折磨另一部分人,让他们身心出现问题,甚至精神崩溃。同样经受磨难,有些人受到激励,有些人走向崩溃。

这让前沿研究者思考,是什么在主导这种转换关系?当磨难成为求助者的绊脚石,磨难财富被冻结时,有什么方法可以盘活磨难财富,使其变成激励他前进的财富呢?

艾瑞克森通过研究,找到了这种转换关系,那就是情境。他并且一再强调对过去“描述方式”的重要,而他的许多经典案例,正是运用催眠术,进行了情境体验重组。

于是我试着以时间为推演进程,勾勒一部关于自己的成长电影。用艺术手法重新描述、解释曾经的磨难时,负面情绪及体验很快荡然无存。当再回忆曾经的磨难时,反而感受到它带给自己的动力,这种情境体验重组,真的是太奇妙了,迅速盘活了自己曾经的磨难财富。

后来,我在具有悲情情结的人身上找到了佐证,这类人同样很擅长运用艺术手法来描述与解释生活,所不同的是,他们一开始就把自己设想成一个悲剧人物,然后用艺术手法来描述、解释自己的境遇,从而让他们变成具浪漫色彩的悲情人物。

而当把艺术元素添加进心理咨询和催眠治疗中时,就像添加了味晶一般,能大大提升效果,也让非溯源变得更简单,或许艺术情境体验重组、描述与解释,就是一种非溯源技术。

假如你想重新整合自己过去的不幸境遇,不妨用你所偏爱的艺术手法,重新描述、解释曾经的不幸,你便会迅速盘活自己的磨难财富。当然,开始前必须将自己设定成一个具有正能量的目标人物。

子良
2015年10月 eEgOEAMJnf493C3TgrtNGID3prS7T+A2dpcd0bxCRppmXEnftWa57Jp9pyFUQ7Xy

点击中间区域
呼出菜单
上一章
目录
下一章
×