下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
肯尼迪的母亲十分注重孩子们情商的培养，她从小就教孩子们如何做情绪的主人，如何有效地控制自己的情绪。她要求孩子们对事物持超然的态度，不要轻易在人前流露自己的感情，以免因感情过分外露而招致别人的嘲笑和攻击。在母亲的教诲下，孩子们都养成了良好的情绪自控能力，尤其是肯尼迪，因为一流的情商和情绪自控能力，在日后的政治道路上卓有成就，并且因为极具亲和力和善交朋友而被誉为“最优秀、最可亲的领袖”。
爸爸带着小新去参加学校组织的跳绳比赛。但是轮到小新上场时，他却怎么也不肯上场比赛。老师鼓励了他好一会儿，他还是不愿上场。爸爸看到这种情景，半开玩笑地说：“老师，我们家小新跳绳太差，教了很多次都学不会，算了算了，他这是主动认输了！”小新听到爸爸这么说，生气地“哼”了一声，然后把跳绳狠狠地摔在地上，跑到一边生闷气去了。爸爸连忙对老师说：“没事没事，他就这个臭脾气，等下就没事了！”
儿童教育专家认为，对于孩子的成长和发展来说，情绪控制能力非常重要，一个善于控制自己情绪，能够把握情绪表达分寸的孩子，其做事的成功率要比同龄的孩子高出很多。
然而在现实生活中，拥有良好情绪控制能力的孩子却少之又少，甚至在公共场所经常发生儿童情绪失控、恣意妄为的事件，例如孩子跟父母去商场，想买某个玩具，父母不给买，孩子就哭闹不止、赖在地上不起等。
面对孩子的情绪化行为，很多父母往往只看见孩子的行为，然后急于去矫正它，却没有看到孩子行为和情绪背后的原因。专家指出，孩子出现种种不良的情绪化行为，不能仅仅以不懂道理、不懂礼貌、不守规矩来评价，他们之所以发脾气、跺脚、争吵、尖叫，从深层次来探究，是因为他们还缺乏自我情绪控制的能力，而身边的父母也缺乏帮孩子控制情绪的正确方法。
那么，父母该如何培养和提高孩子的情绪控制能力呢？
1.为孩子提供“正能量”，树立好榜样
对于孩子来说，父母既是长辈，也是成长伙伴，父母的一举一动、一言一行都会潜移默化地影响孩子。如果父母善于控制自己的情绪，就会给孩子带来积极的影响和树立正面的榜样；反之，如果父母不善于控制自己的情绪，在孩子面前随意放纵情绪，孩子也会跟着模仿。因此，父母必须以身作则，时时处处为孩子提供“正能量”，树立好榜样，给孩子以良性的影响和熏陶。
2.不要简单说教和训斥
情绪控制是一门学问，而非简单的说教和训斥。父母只有尽可能多地学习和掌握一些有关情绪管理的知识，才能真正理解孩子情绪行为背后的诉求，才能更好地引导孩子做情绪的主人，让他既不过分压抑自己的情绪，又能把握好表达情绪的分寸和场合。
当孩子出现不良情绪时，父母要鼓励孩子说出心里真正的想法，然后告诉孩子正确的情绪应对方法。同时，父母应告诉孩子，每个人都会出现暴躁、恼怒、焦虑等情绪，不要为此感到羞愧，只要采取合理的方式方法应对即可。
此外，对于孩子因情绪失控而做出的不文明行为，父母绝不能听之任之，更不能姑息迁就，而应该给孩子树立一种明确的责任感和是非观念，积极帮助孩子提高情绪自制能力，坚决杜绝孩子任性胡闹行为的发生。
3.带领孩子走出“家庭小天地”，让他们多与同龄人接触
父母要想培养孩子的情绪自控能力，还应该给孩子提供一个良好的情绪养成环境。现代父母的教子过程往往局限在小家庭范围内，孩子往往缺乏与同龄人交流的机会，接受待人接物、礼仪规范的教育机会也太少，这很容易使孩子养成骄纵、以自我为中心的坏习惯。因此，父母应该多带领孩子走出“家庭小天地”，让孩子与同龄的小伙伴们多接触、多交流，让他们在一个平等的大环境中学会与人沟通交往，在群体交往的过程中慢慢养成群体意识和对情绪的自控能力。
4.带孩子多参加一些有意义的活动
有一些孩子之所以表现出坏情绪，或故意做出一些情绪化的举动，是因为他们旺盛的精力没有渠道发泄，或者希望以此引起父母的关注。对于这种情况，父母可以带孩子多参加一些有意义的活动，并积极参与到孩子的活动当中，这既可以帮孩子消耗过盛的精力，又可以参与到孩子的成长过程中去，有利于亲子共同进行情绪认知与管理。