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原 |
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“汝今既知非。将向来不发科第，及不生子之相，尽情改刷
；务要积德，务要包荒
，务要和爱，务要惜精神。”
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译 |
文 |
“你既然知道自己的短处，那就应该把你一向不能得到功名，和没有儿子的种种福薄之相，尽心尽力改得干干净净。做人一定要积德，一定要对人和气慈悲，一定要包容，而且要爱惜自己的精神。”
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在这里，云谷要求了凡做到“积德，慈悲，包容，爱惜自己”，这和当下人对自我修养的要点是一致的。
在这四项中，“爱惜自己”是最难的。因为我们常常会听到这样的话：“这是我的事，和你有什么关系？”很多人会这样理直气壮地去反驳关心他的人，让人无言以对。
一个人往往会扮演多种角色，是人儿子或女儿，是人父亲或是母亲，是人兄弟或是姐妹，于是，你就不全是自己的，而是你父亲和母亲、儿子和女儿、兄弟和姐妹生命的一部分。你痛苦，他们就会心疼；你远离他们，他们可能就会失去依靠；你离世了，所有的人都会为你伤心。所以，每个生命都会关系到很多人的苦与乐。
现实中，很多人意识不到这点，他们不知道珍惜自己的生命。要是无视生命的珍贵，最后只能彻底摧残自己。
索达吉堪布在日记中记叙了这样一件事：
刚听到一噩耗，一位名叫桑及让波的熟人不幸去世。今天，他的尸体已被送至学院。
他长得个头高大，相貌英俊，时常喜欢跨上骏马，腰佩长刀，在草原上策马驰骋，擅长与人打架斗殴，并以此自矜。
不久前在多芒寺时曾见过他，记得当时我说：“你带着这么长的刀有什么用呢？没有刀挺好的。”他十分不以为然，没想到那一次竟是诀别。
几天前，因为一些鸡毛蒜皮的小事，他与别人发生争执，被对方捅了一刀，他只来得及说了一声：“你杀了我！”便口吐鲜血，不到三分钟便断了气，一个血气方刚的生命就这样结束了。锋利的刀刃刺透了他的胸膛，猩红的鲜血溅满了绿色的草地，亲人的哭声震撼了凌霄。当公安局的警车赶到时，凶手早已策马逃逸。当他的弟弟听说哥哥被杀的消息后，怒不可遏地烧毁了凶手家的帐篷。
让一件小事毁了自己，桑及让波的死是多么没有价值。不仅如此，他弟弟还因他犯下过错，毁了自己不说，还连累了亲人。堪布后来为此叹道：“人的生命，珍贵胜黄金，短暂如水泡。不知珍惜这难得的人身，贪着亲人，瞋恨仇敌，无端地造作恶业。真是可怜之极！”索达吉堪布在为桑及让波不懂得珍惜自己的生命而感到遗憾。
所以，在生活中，不要吸烟，更不要吸毒；不要酗酒，更不要酒后驾车；不要与人打斗，更不要与人拔刀相向……为自己，更为他人，抛弃生活中种种摧残生命的行为。懂得珍惜自己，让生命活出应有的价值。索达吉堪布常常会思考自己生命价值的取向，他这样问自己：“这个世界上几乎人人都在下种种赌注，而人们的赌资则都是自己的生命，但生命属于现世的个体只有一次。故而每个人都应该考虑考虑，我拿生命赌什么呢？”
我们要常常问问自己：做一件事，一定要先衡量一下值不值，不能枉费了自己。要是发现错了，一定要及时改正自己。这样，才能真正做到珍惜自己，才能改变自己的人生。
