第二章

认清你喝的水

水是生命之源，多喝水有益健康。然而，你知道吗？长期喝不健康的水，不仅对健康有害无益，还可能是百病之根。在水污染越来越严重的今天，面对市面上五花八门的矿泉水、纯净水、山泉水、温水等，到底哪一种才是卫生、健康、安全的水呢？我们日常的饮用水是否是健康水呢？本章将告诉你，什么样的水才是我们身体最好的补养。