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我们正在用思想创造自己的生活，你心中想什么，就会得到什么。停止那些消极的思想吧，多想些快乐、得意的事情。这样，你就会被快乐和幸福所萦绕，从而让自己生活得更惬意。
那已经是几年前的事情了。有一天，我刚刚下班回来，在回家的路上遇到了我的老朋友贝尔蒂斯女士。在这次偶遇之前，我和贝尔蒂斯已经两三年没见面了。我真没想到她会到纽约来。在路上遇到老朋友自然是一件愉快的事情，我把她请到家里，并且让姚乐丝准备了一顿丰盛的晚餐来款待她。我们一边吃饭一边聊天。我发现贝尔蒂斯发生了很大的改变，简直就像换了一个人。
以前，贝尔蒂斯是一个喜欢抱怨的女人。她终日愁眉苦脸，看到谁都要发一顿牢骚——当然，这也不能全怪她，因为她真的是一位很不幸的女士。她和丈夫仅仅结婚五年，丈夫就离她而去，给她留下一个3岁的儿子。为了养家糊口，她开了一家杂货铺。开始的时候，她的生意还算过得去，但是慢慢地她的杂货铺开始亏损，到最后她只能把杂货铺卖掉。而这时候，她已经欠了别人不少钱。更为糟糕的是，她的儿子患上了一种怪病，每天咳嗽不止。而她已经没有钱给儿子治病了，只能眼睁睁地看着儿子日渐衰弱。后来，我和几个朋友听说了这件事，就凑了一些钱，让她去给孩子治病。一年之后，她的儿子终于康复了。她觉得在纽约市生活所需要的花费太大了，便卖掉房子，搬到了乡下。
不过这次遇见贝尔蒂斯，她不仅没有抱怨、诉苦，而且在谈话间脸上始终保持着微笑。当时我正在写《人性的弱点》这本书，非常想了解一个人的内心是如何变化的。于是，我问贝尔蒂斯：“我真不敢相信，仅仅两年没见面，你会发生这样大的变化。告诉我，你是用什么样的办法赶走了忧虑？是不是这两年间你生活得非常得意呢？”贝尔蒂斯微笑着说：“戴尔，你问得非常好，这几年我确实很得意。”我听朋友说过，贝尔蒂斯在乡下做起了老本行，她又开了一家小小的杂货铺。现在看她如此快乐，我猜想她的生意一定不错。于是我对她说：“那么真要恭喜你，看来你的生意一定很不错。”贝尔蒂斯说：“戴尔，你想错了。我的生意虽然有些好转，但是仍没有发生根本性的变化。现在我仍欠朋友很多钱，日子也不是很好过。不过，现在我每天都去想那些让自己高兴、让自己得意的事情。就这样，我心中的忧虑一扫而光，心情也好了起来。”
原来是这样。现在，我不得不佩服贝尔蒂斯，她用自己的方法赶走了忧虑，让自己重新快乐起来。我接着说：“贝尔蒂斯，能不能告诉我，你心中都有哪些得意的事情呢？”贝尔蒂斯说：“我心中得意的事情实在太多了。首先，我和儿子都很健康。其次，我的儿子非常聪明懂事，他现在上小学了，很多人都夸他是个好孩子。当然，还有……”贝尔蒂斯说了老半天才停下来。
我有些疑惑地说：“这些事情听起来很平常啊，有什么值得得意的呢？”贝尔蒂斯说：“戴尔，我在纽约的日子你是知道的。我搬到乡下之后，仍是生活在忧虑和愁苦之中。在那段时间里，我感觉自己是世界上最可怜的女人，甚至想结束自己的生命。直到有一天一个乞丐来我家乞讨，我才发现自己是如此富有。那是一个非常老的乞丐，大概有70多岁。她在冬天仍穿着单衣，在寒风中瑟瑟发抖。尤其让人觉得可怜的是，她的左腿没有了，只能拄着拐杖一点点地走路。但是她看上去心情非常好，当她走到我家门前的时候，她竟然对我笑了笑，然后说：‘这位女士，您能不能帮帮我？’我给了她一些钱，还给了她几片硬面包。这时候，她的心情更好了，面带着笑容朝另一家走去。当时我的心颤了一下：和她相比，我是多么幸福啊，我却总是不知足！从那以后，我经常提醒自己，不要再这样折磨自己了，还是多想些得意、高兴的事情吧！于是，我常常去想自己那聪明伶俐的儿子，去想自己已经拥有的东西。慢慢地，我的心情变得愉快了，那些忧郁和痛苦也一扫而光了。”
各位女士，看完贝尔蒂斯的例子，你们有什么样的感想呢？我想告诉你们的是：多想些开心的事情吧，让这些事情萦绕在你的心头，这样，你会变得更快乐。心理学家早就告诉过我们，我们正在用思想创造自己的生活，你心中想什么，就会得到什么。