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对于女性来说，高情商显得尤为重要。无论在家庭中或职场上，女性都会与人有密切的互动，彼此间不协调、有争执是难免的。但幸福的女人懂得让行为控制情绪，而不是让情绪来控制行为。
有一天，我的培训班里来了一位苦恼的女士。她希望我能帮她摆脱痛苦。她对我说：“卡耐基先生，我真的是太痛苦了，我时常暴躁得发狂，动不动就因为一些小事发脾气，不管在什么场合我都控制不了我自己的情绪。为此，我没有朋友，他们觉得我是个怪胎，完全无法接近。也没有男士追求我，难道我不漂亮吗，没有魅力吗？天哪，我该怎么办呢？”
和上面这位女士一样，相信有很多女性都摆脱不了自己的情绪化。曾有人说过，女人天生就是种情绪化的动物。虽然这句话说得有点偏颇，但是女性确实是容易冲动的，她们会毫无征兆地发作，不分场合、时间。这样做会带来怎样糟糕的后果可想而知，因为一个女人不管多么漂亮、多么有魅力，只要处于暴躁、喜怒无常的境地，就会把自己变成一只刺猬，随时准备进攻，毫不留情地去伤害每一个人。这样一来，还会有谁愿意靠近她呢？
我希望所有的女士都能明白，在生活当中，不管是爱情还是事业，控制好自己的情绪都是相当重要的。否则，会让别人痛苦，也会令自己痛苦，正如下面的玛雅一样，她差点因为自己的情绪化而输掉了事业。
玛雅是一家广告公司的高级职员，她的能力是众所周知的，无论是创意还是文字都是一流的。平时玛雅热情直率，活泼开朗，大家都很喜欢她。但是她的直率通常都是不加掩饰的，这点使她在关键问题上就会吃亏，也是职场上的大忌。
前几天，公司提升了一位无论是业绩还是创作上都不如她的女同事。玛雅很生气，心想：平时上司处处照顾她也就算了，关键时候怎么还这样无所顾忌，她的能力根本没有我的高，凭什么受她的管制呢？于是，玛雅义愤填膺地跑进上司的办公室里找上司理论。可是上司只是说了一些冠冕堂皇的理由，就把玛雅打发走了。从那以后，同事们都开始冷落并孤立玛雅，上司也不再重用她了。玛雅心里很难受、很委屈。
其实，玛雅的情绪化犯了人生的大忌。如果她遇事能冷静地思索一会儿，或者站在对方的立场上想一想，就完全可以避免这次争执，更不会让自己陷入窘迫的人际关系中。由此可见，学会控制自己的情绪是一件多么重要的事情。
对于一些女性而言，常有一些坏情绪让她们焦虑、愤怒、困惑，甚至产生失控感，这时该怎么做呢？不妨想想其他美好的事情，这样就可以分散自己对某事的注意力了，也有利于疏导你的不良情绪。或者，你也可以去痛痛快快地大哭一场，这也是释放不良情绪的好办法。不要觉得哭泣很丢人，没有人会因为女人痛哭就觉得她不可爱了，眼泪是上帝赐予女性的特权。
除此之外，我们还要懂得与他人交流，多了解对方的感受，多参加一些社交活动，提升自己的沟通能力，不要把自己封闭起来，毕竟每个人都不是孤军作战的。我们需要朋友，需要爱人，需要融入到这个社会之中去。当我们有负面情绪时，不要忘记我们身处的环境和身边的人，不要忘记毫无顾忌地发泄自己的情绪会带来什么后果。这样想想，你就会有意识地去控制自己了。
或许，你觉得控制自己的情绪非常困难，如同亚里士多德所言：“任何人都会生气，这没什么难的，但要能在适当的时间和适当的地点、以适当方式对适当的对象恰如其分地生气可就难上加难了。”但我们却必须要做到。因为控制住自己的情绪是拥有女性魅力的首要条件。如果女士们动不动就暴怒、咆哮、大声叫骂……那么，别人只会把你看成一个低俗、没有教养的女人。
女士们，生活有它自己的风景，我们应正视内心的感受。人的一生那么长，不会一路都是风景旖旎的。当遇到狂风暴雨时，希望我们能用自己的控制力摆脱困境，逃离险阻。相信我，掌控住自己的情绪，你就掌握住了命运的主动权。