购买
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

你的“拖延心”是否总在蠢蠢欲动

“拖延症”一词在近几年广为流行,很多人常常在网上发着“拖延症好讨厌啊”“自己怎么这么能拖”“谁来拯救我的拖延症啊”等类似的牢骚,然而牢骚发完也就发完了,大部分人并不把自己的拖延症当回事。

小青年们甚至还会千方百计地把自己往“拖延症”上靠,似乎在当今,没有点无关轻重的心理病就不算时髦。不管什么事情没完成,或因个人因素导致了失败,都可以说句“哎,只怪我太拖延了”。拖延症居然成为了失败最好的借口。

拖延症似乎成了我们这个时代的通病,导致拖延症的因素很多,不仅是人们通常认为的懒惰。这些身患拖延症的人,有天天加班加点的白领精英,有成绩优异的学霸,有事业有成的成功人士,更有平平凡凡的大多数。

胡小懒就是众多拖延症患者中的典型。他平时就比较拖拉,比如写方案,不到最后一刻不愿意动笔。他也承认自己在工作上的拖拉,却没想过其实拖延症早已渗入到他生活的方方面面,对他产生了很大的影响。

胡小懒每天9点上班。因为家住得离公司有点远,坐公交需要1个小时,坐地铁需要40分钟。所以他为了能多睡一会儿,早上是一定要坐地铁的。

胡小懒公司所在的写字楼里的单位大部分都是9点上班,而电梯仅有3部,这就造成了早上等电梯要排长队的可悲现实。通常,等电梯的时间是10分钟,地铁加等电梯一共就要50分钟,再加上洗漱、穿衣、出门时间的20分钟,就是说胡小懒就算早上不吃早餐也要在7点50分准时起床才能保证不迟到。如果算上吃早餐的20分钟,胡小懒早上就应该7点30分起床。

胡小懒心里也清楚这点,因此用手机分别设了7点、7点15和7点30分三个闹钟。当7点的闹钟响时,胡小懒一看“才7点呀”,就果断按掉了;等7点15分的闹钟响起时,胡小懒又想“还是再睡会儿吧”;很快,闹钟又响了,此时是7点30分,胡小懒按掉闹钟,眯着眼寻思,早上就不在家吃饭了,在去公司的路上随便买两个包子,5分钟就可以解决,还可以多睡15分钟。哈哈!胡小懒觉得自己真是太聪明了,他将闹铃设在15分钟之后,又继续睡了。

睡梦中的时间总是过得格外快,一眨眼的工夫,闹钟又响了。胡小懒睡眼蒙眬地看了一眼手机,立即决定两个包子也省了,再多睡一会儿。他又闭上眼睛,将手机拿在手中,以防自己睡过头。过了一会儿,胡小懒睁眼看了看时间,7点49分,“嗯,还有1分钟……”胡小懒想还可以赖一会儿,心里数着数,“1、2、3、4……数够60秒我就起床。”

可是数着数着,胡小懒就睡了过去,然后好像忽然被什么惊了一下,立即清醒,一看时间,已经8点17分了!

“啊啊啊,晚了晚了!”胡小懒赶紧跳起来,手忙脚乱地去找衣服。“啊啊啊,那件条纹衬衫我放哪里了啊?昨天好像还在衣柜里看到过,怎么没有,怎么没有?”本来乱七八糟的衣柜,这一顿翻腾就像遭了二次抢劫似的,不过那件条纹衬衫依然没能豁然出现在眼前。

一个拖延成病的人居然还如此挑剔?当然不是,真实情况是:现在除了那件条纹衬衫,胡小懒已经没有别的干净衣服可穿了!因为,他已经有三个礼拜没有洗过衣服了,他总是想多攒几件衣服一起洗,最终导致了今天的窘迫局面。

好一阵手忙脚乱,胡小懒终于在衣柜的角落里找到了那件皱皱巴巴的条纹衬衫,不管三七二十一,套在身上就往楼下冲。这时,胡小懒看了一下手机,已经8点33分了。

“哎,又要迟到了!”唉声叹气的胡小懒算了算,自己这个月已经迟到了3次,而公司规定迟到3次以上,要扣100元。与其扣掉100元,还不如打车划算。想到这里,他立即在路边招手拦了一辆出租车。上车后,胡小懒一路催促司机快点开,可早上车多根本快不起来,到公司楼下时,已经8点57分了。

看着一楼大堂那长长的等电梯的队伍,胡小懒咬了咬牙,决定爬楼梯。公司在16楼,他一路飞奔,在累到半瘫之前终于爬到公司。打卡的时候一看时间,刚好9点整。

胡小懒休息片刻后,开始跟同事Kay吐槽自己今早的遭遇,顺便还炫耀了一下自己精明果断地决定爬楼梯,最终卡着点打了卡。

Kay却不紧不慢地来了一句:“早上8点40分之前乘电梯根本不用排队。”

胡小懒顿时郁闷了。

Kay根本没注意胡小懒的感受,接着说:“如果你早上早一点起床,你不仅可以在家吃早餐,还可以不慌不忙地走去地铁站,到公司也可以直接乘电梯上楼,还可以在其他人来公司之前悠闲地列出今天的to-do-list,为一天的工作开个好头。退一步说,就算你起来晚了,只要你平时每天都把当天的衣服洗干净,定期整理衣柜,那你早上就可以很快找到要穿的衣服。如果你昨晚就能把今天要穿的衣服准备好,那么即使你晚起几分钟,也还是不会迟到的。这样,就能省下打车的钱。你平时不总嚷嚷着要攒钱吗?从你家打车到公司要30多块吧?”

听Kay这么一说,胡小懒有点傻了,从来没想过自己陷入拖延已经这么深了,并且自己一点也没有感觉。本能地,他还想为自己辩护几句,但一想到那张36元的打车票,立即就偃旗息鼓了。

戒拖小贴士

1. 要想攻克“拖延症”,必须先在心理上足够重视。

2. 你的拖延其实已经远超乎你的想象,戒拖先从细微之处做起。 qefF5Ez/Oq0uIvwb5Kz38em1iHf6vsZf3jdL62d9B/i4FCQbzUHwfBa1Nqx77Ffx

点击中间区域
呼出菜单
上一章
目录
下一章
×