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心理学家阿尔弗雷德·阿德勒在《生命意味着什么》里写道：“我们的烦恼和痛苦都不是因为事情本身，而是因为我们加在这些事情上面的观念。意识本身可以把地狱造成天堂，也能把天堂折腾成地狱。”
一位禅师素日里独爱兰花，在弘法讲经之余，花费了不少心血栽种兰花。
某天，禅师打算外出云游数日。临走前，他特别交代弟子，一定要悉心照料寺里的兰花。弟子谨遵师命，小心翼翼地照看着那些花草，丝毫不敢懈怠。然而有一天，一个毛手毛脚的小和尚在浇水时却碰倒了花架，打碎了所有的花盆，兰花也散了一地。见此情景，那个小和尚吓坏了，他打算等师父回来后，赔罪领罚。
禅师回来了，得知了此事。弟子们胆战心惊，害怕师父会发怒，尤其是那个打碎花盆的小和尚。谁知，禅师并没有生气，也没有责怪任何人，反倒对弟子们说：“我种兰花，一是用它来供佛，二是希望美化寺院的环境，而不是为了生气。”
多么睿智的回答，多么深刻的哲理！散落的兰花不可能再恢复原貌，伤神动怒于事无补，在栽种的过程里，达成了自己的初衷，享受了一份闲情逸致，这已经是生命的所得了。喜爱而不让其成为挂碍，更是一种超然物外的智慧。
种兰花不是为了生气，活着更不是为了生气。人生苦短，缘来不易，有太多东西值得去珍惜。佛曰：前世的五百次回眸，才换来今生的擦肩而过。若真如此，那么世间的每一段相遇，一定都是久别重逢。对难能可贵的遇见，何不用一颗宽容豁达的心去对待呢？
有时，女人在外人面前，比如同事、客户、陌生人，若非什么特殊情况，往往都能够控制住自己的情绪，可偏偏在自己最好的朋友、最贴心的爱人、最无私的家人跟前，就因为一点儿小事而闹脾气，变得有些不可理喻。也许，正是关系太过于亲密，女人才敢把最真实的自己、最坏的情绪暴露出来。因为她们心里很清楚，家人会包容自己，伴侣会宠爱自己，朋友会理解自己。于是，习惯了得到，就忘记了感恩。
炎热的夏天，拥挤的公交车上，一对恋人站在后面的车厢。为了避免别人挤到女孩，男孩用手臂围挡在她的腰上。他轻轻地问：“累吗？待会儿想吃什么？”因为工作压力的缘故，女孩心情烦躁，便不耐烦地回了一句：“随便吧，别问我了！吃东西这样的小事你都没主见吗？”碰了钉子之后，男孩一脸无辜地低下了头，小声说道：“征求你的意见，是希望你吃到自己喜欢的东西……”
过了会儿，女孩心里愧疚起来，后悔自己刚刚发脾气。想想这几年他对自己的好，涌起一阵心酸。她对他说：“对不起。”他笑了，温柔地说了一句：“没事儿。和你在一起又不是为了生气。”
生命如同一场奇异的旅程，有愿才会有缘，如果无愿，即使有缘的人也会擦身错过。两个人在茫茫人海相遇相知相恋，是多么可贵的一件事，为何要生气呢？
这一生，遇见谁都是一次美丽的意外。记得有句歌词里这样唱道：“一定是特别的缘份，才可以一路走来变成了一家人。”这一生，能够成为相亲相爱的一家人，是多么来之不易的缘分；这一生，能有这样的人，包容接纳你所有的好与坏，是多么难能可贵的幸福！既然我们连陌生人都可以迁就，都可以忍让，为何要向最亲的人动怒呢？再静下心来想想，人生在世匆匆数十年，为何非要让愤怒占据自己的生活呢？
几年前，她被诊断出患了子宫肌瘤。当时，她对自己得的病了解的不多，拿到诊断书时完全懵了，吓得眼泪止不住地流。她甚至还想到，自己跟癌症沾了边。第一时间，她给丈夫打了电话。电话那头的丈夫，先是安慰她不要紧张，紧接着就打车直奔医院。
在医院走廊里坐等丈夫时，她除了害怕就是后悔。后悔自己经常在家发脾气，嫌婆婆啰嗦，嫌丈夫懒惰，嫌孩子不听话。每天下班回家，一边做家务一边唠叨着，好像全世界都不知道自己的委屈。可即便如此，婆婆还总给她宽心，丈夫也总是好言相劝，孩子从未跟她顶过一句嘴。她突然觉得自己很过分，明明是在外面受了气，却非要折磨最亲的人。婆婆是有点啰嗦，可她帮自己带大了孩子；就连生病拿药的事，婆婆都不愿意劳烦儿女，但凡她自己能办的事，都是亲力亲为；丈夫赚的钱不多，可结婚十年了，不管自己说什么，他都是笑脸相迎，不愠不火；孩子还那么小，许多道理都还不懂，而她却揠苗助长，要求得那么严格，根本忘了问他究竟喜欢什么，想做什么……
所幸，她的病情没那么坏，只是良性的肿瘤。手术住院期间，婆婆每天熬汤让丈夫带过来；孩子在病床前说他以后会很听话；丈夫日夜不休的照顾，更是让她感动。她自己偷偷地哭过几回，不是难过，而是觉得幸福。
那场病之后，她的性情变了。家里再没有那个唠叨、愤怒的身影，而是多了一位温和恬淡、宽容大度的女人。她终于领悟：从前的不幸福，是因为在该用理智的时候用了情感，该用情感的时候用了理智。和家人在一起，不是为了生气，是为了快乐、理解、互助和爱。
脾气急躁、动辄就生气的女人，当愤怒涌上心头的时候，请试着这样告诉自己：我不是为了生气而工作，我不是为了生气而结婚，我不是为了生气而养育孩子，我不是为了生气而活一辈子……如此，就能为愤怒的心境开辟出一番安详，让躁动的心归于平静。