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林语堂先生说过：“自己萎弱，恶人健全；自己恶动，忌人活泼；自己饮水，嫉人喝茶；自己呻吟，恨人笑声，都是心地欠宽大所致。”
简短的一番话，却将一份狭隘自私的心思描述得淋漓尽致。满心嫉妒的女人，对别人惨败的兴奋往往胜过对自己成功的喜悦，对别人优胜的忿怒每每强似对自己失败的难过。她高傲地认为，唯有自己才能成为焦点，自己得不到的，也不愿意别人得到；自己感到痛苦时，也不愿见别人快乐。当强烈的嫉妒变成了嫉愤时，甚至还会丧失理智，把嫉妒的对象作为发泄目标，做出一些卑劣的事。这样的女人，何谈优雅动容？
曾经，某所大学的论坛上，一个“冒名事件”的帖子吸引了上万学生的讨论，甚至还有学生联名发表公开信，要求严惩帖子里提到的那个女生。究竟她做了什么，会引发这样一场巨大的校园风波？
一位学生在帖子里写出了事情的经过：“今年，S和同班同学一起申请美国学校。同班同学王茜收到了美国明尼苏达大学教授发来的邮件，邀请她入读并提供全额奖学金。S得知这件事后，以王茜的名义给该教授回复了一封邮件，拒绝了对方的邀请，同时推荐了自己。”
学校领导得知这件事后，立刻进行调查。在调查过程中，S承认了，她私自隐藏和私自拆开了国外大学寄给王茜的信函，同时以王茜的名义注册了电子邮箱，并回发了一封拒绝入读的邮件。不仅如此，S还偷过其他同学的申请信，受害者起码有三个人，全是她的同班同学。情况调查清楚后，S只得暂时离开学校，等待处理意见。
后来，S在校园网上发了一封致歉信：“我就是这次事情的当事人，对于我的行为以及造成的后果，我愿意承担一切后果，接受学校的处分，希望大家能够原谅我，给我一个机会。”这封信的落款，不是S，而是“一个努力改过的人”。
事情过去很久之后，在问及这件事的缘由时，S沉默了许久，才缓缓地说：“可能是因为嫉妒吧！我也希望能够去美国读书，可一直都没有得到回复，我觉得自己的条件和他们差不多……我没有拿到，也不希望他们拿到。”S哭了，后悔不该让嫉妒冲昏头脑，伤了别人，毁了自己。
嫉妒成性的女人，眼里容不得别人，内心也是纠结的。有人说，一个嫉妒的女人要忍受四重痛苦：因受人冷落而痛苦，因咄咄逼人而痛苦，因疯狂而痛苦，因平庸而痛苦。在妒火中燃烧，烧毁的是自己的心理和情绪、自己的形象、自己的人际。一个容不下他人的女人，别人也不会容她。
一位先生平日里经常跟妻子吵架。争吵的原因，不是两个人之间感情不和，而只是因为丈夫跟其他女性通电话，或是没有及时回家。每次吵架时，妻子总会丧失理智，吵吵说丈夫不爱她。虽然丈夫会耐心解释，说明事情的原委，可妻子依然不依不饶，胡乱猜测。
时间长了，这位先生周围的女性朋友和同事都知道了这件事，一方面替自己委屈，一方面也同情他，有意无意地指责他的妻子不像话。也许是负面的言论听得多了，这位先生渐渐地也对妻子失去了好感，认为她小题大做、无理取闹、缺乏内涵，回到家里不再愿意跟妻子交流，两个人的关系越来越糟糕。
这位先生的女性朋友和同事，为何纷纷在背后“诋毁”他的妻子？不是她们内心恶毒，而是一种本能的回击。这位先生的妻子，心胸狭隘，根本容不下其他女性，那些无端的猜忌和指责，让人感觉不可理喻。既然她如此不讲情理，她们自然也不太想容她，甚至还可能故意惹她生气。这就是“你不容我，我不容你”。换作是你，对于嫉妒你、背后无端指责你的人，就算可以一笑置之，心里也不会产生好感。
培根曾说：“嫉妒这恶魔总在暗暗地、悄悄地毁掉人间的好东西。”爱嫉妒的女人，毁掉的是一颗美好的心灵，一份宽容的气质，一份动人的情怀。如果你不想成为一个四处树敌、被人笑做狭隘小气的女人，那就趁早放下嫉妒吧！
你嫉妒别人，并为此生气，只是因为觉得别人比自己好，或是担心对方在某些方面超越自己，取代自己。说到底，这无非是内心不够自信罢了。如果心中没有任何的自卑感，不管在任何人面前，都会是一副云淡风轻的样子，绝不会因为看到别人得到什么、拥有什么而恼怒和不甘，更不会用刺痛他人的方式来找寻平衡。
笛卡尔说过：“对心胸卑鄙的人来说，他是嫉妒的奴隶；对有学问、有气质的人而言，嫉妒却化为竞争心。”要成为一个有修养有气质的女人，就该彻底明白，贬低别人永远不会让自己变得高尚。相比之下，努力提升自己，欣赏自己，才能彻底切断嫉妒的源头。