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活在世界上难免会经历痛苦，悲喜交加谱写了生命的交响曲。失去至亲至爱的人，被最推心置腹的朋友冤枉，错失一个绝佳的机会，在追梦的路上迷了方向……种种不愉快的往事，有时会让人烦乱不已。
不愉快的过往压在心里，逐渐促成了怨怼的情绪。多愁善感的女人，认定是过去的种种酿成了今日的悲苦，愤怒与失意像一根根冰冷的利箭，刺痛着她们柔弱的心。越是对过去念念不忘，就越是痛苦。
一位风烛残年的老人，在她的日记薄上写下了一段对生命的感悟：
“如果生命可以重来，我不会再频频回顾，而忘了看未来的路。我情愿随遇而安，过得糊涂一点，不再为已经发生的事情而悲伤、难过。人生是那么地短暂，实在不值得把时间浪费在缅怀过去上。因为，过去的永远都过去了。
“如果生命可以重来，我会朝着未来的路前行，去自己未曾到过的地方，跋山涉水，远走他乡。曾经，我总在为已经发生的些许小事而苦恼，责备自己粗心大意丢了某件东西，一次又一次地假设：要是把东西交给××保管，也许会不一样。我会生自己的气，心疼丢失的东西。可现在，我后悔了。人就这么一辈子，何须活得那样小心翼翼，每分每秒都不容有失？
“如果生命可以重来，我不会再那么看重荣辱得失，也不会花很多时间和精力去诅咒那些伤害过我的人。愤怒和悲伤，没有改变事实，只是消磨了生命中本就不多的时间。那些时间，我该用来好好享受，去感受所有美好的事物，去游乐园玩几圈木马，去海边看几次日出，去公园陪伴孩子玩耍。
“如果生命可以重来……可我知道，这是不可能的了。”
瑞典心理学家拉尔森说：“心理存在毒素的人，永远不会感觉到生活的美好，而排出毒素的最好方法就是学会遗忘。”念念不忘曾经的痛苦，就会活得辛苦、疲惫。唯有忘怀，才能真正放下心里的烦恼和不平衡的情绪，才能在失意之余找寻重新站起的勇气。遗忘是心灵的净化，是一种解脱，更是愈合伤口的良药。
当年，哲人康德发现，他最信赖而又依赖的仆人兰佩一直在有计划地偷盗他的财物，便辞退了兰佩。两人相处已久，兰佩走后，康德十分怀念他。为了消除这份痛苦，他在日记本里写下了一行悲伤而又决绝的话：“记住！要忘掉兰佩。”
生活如同一场戏，悲喜交加，苦乐参半，平淡的是基调，跌宕的是情节。每个人都会经历这一切，也难免会有痛苦和纠结，可不管怎样，生活这场戏都会继续演下去。若不懂适时地忘记，反反复复地回味过去的恩怨是非，任凭那些伤心事、烦恼事纠结于心，就等于给自己背上了沉重的包袱，纵然后面的剧情再精彩，也无心顾念了。
诚然，每个女人都渴望生命能够趋于完美，少点遗憾，少点残缺，少点痛苦。然而，佛曰：苦才是人生。如何把苦涩的人生过甜，全在个人的修行造化。看不开，放不下，忘不了，就只能一生受困；想通了，参悟了，忘记了，就能还心灵一份宁静。
经历一场失败的婚姻之后，朋友问她：“想起这段婚姻，幸福多一点，还是痛苦多一点？”
她坦然地答：“分开了，我记得最多的还是幸福。那个人和那些痛苦，我全都忘了。”
朋友疑惑：“他对不起你在先，伤害你在先，你不生气却反倒都忘了？”
她苦笑着说：“既然已是过去的事，既然有了分开的结局，我又何必还把那些痛苦带在心里呢？记忆的空间有限，承受的能力也有限，我若一直记着那些痛苦，今后的每一天可能都要活在过去的阴影之下，那我离婚与不离婚，又有什么分别呢？我只想保存一些美好的东西，至少当我回忆起这段婚姻时，我还能说：‘我曾经有过一段很美的爱情。’”
朋友恍悟，不禁感叹她的睿智与豁达。有时，我们伤心痛苦，不是因为发生了什么，而是面对无法改变的事，看不开，放不下。那些伤痛和失意，像明镜一般被悬挂在眼前，每天都在看，每刻都在想，如此又怎能翻到生活的下一页，开始新的剧情呢？我们是为了幸福、为了明天活着，而不是为了昨天、为了痛苦而存在。
仓央嘉措写过这样一段诗：“一个人需要隐藏多少的心事，才能巧妙地度过一生，在这佛光闪闪的高原，三两步便是天堂，却又有那么多人，因心事过重，而走不动。”
忘了那些腐蚀心灵的人与事吧！当它浮现在眼前时，不要再任由自己陷入悲伤的情绪，陷入愤怒、恐惧和无助的哀愁里。生命有阳光也有阴霾，就看你能不能磨砺一颗坚强的心、一双智慧的眼，透过岁月的纱帘寻觅到辉煌灿烂的星星。如果你永远忘不掉曾经的荆棘，那么你也将永远畏惧前行。忘记，是一种伤感，更是一种美丽。