前言

对任何女人来说，在斑驳的岁月里老去，都是一件无可奈何的事。然而，这是生命必经的历程，谁也无法逃避，无法抗拒。可幸的是，女人可以选择用怎样的方式让自己老下去。你可以在柴米油盐的围绕中，变得锱铢必较、狭隘自私，也可以在诗情画意的心境里，不急不躁、不愠不火、优雅从容地任青丝变成白发。

优雅是一件很难的事，它需要岁月的沉淀，还需要一份云淡风轻的心境。优雅的人生，其实是用一颗平静的心，一份平和的心态，一种平淡的活法，滋养出来的从容和恬淡。人生的风景，说到底就是心灵的风景。心急了，躁了，乱了，沿途的景致再美，也是枉然。

奥黛丽·赫本有一条人生哲言：优雅的女人不生气。的确，脾气会泄露女人的修养。就像一个装扮再华丽、再奢侈的女人，倘若开口就是粗暴的言辞，为了微不足道的小事斤斤计较，不依不饶，那么可以想见，那份外表的美很快也会黯然失色。她那谩骂指责和狭隘刻薄的姿态，就已经告诉世人，她的内在是多么的浅薄。

真正的美，并不是金玉其外，而是内里的绚烂。著名作家冰心曾说过：“不是每一道江河都能流入大海，但不流动的一定会成为死湖；不是每一粒种子都会成为参天大树，但不生长的种子，一定会成为空壳；活着，是生命的一种形式，而微笑则是生命中最美丽的花朵。比如蒙娜丽莎的微笑，笑颜如花，灿若朝霞。”一张洋溢着微笑的脸庞，永远比愤怒的面孔更令人动容。

优雅的女人不是没有脾气，而是在任何时候都懂得控制自己的情绪。她知道，人生苦短，耗费时间和精力去生气是一种愚行，乱发脾气，乱了心绪，会让青春的容颜消逝得更快，且最终伤害的还是自己。面对那些阴风浊浪，冷漠嘲笑，她宁愿选择一笑而过。

优雅的女人心胸是开阔的，断断不会为了一点小事耿耿于怀，大动肝火。她懂得，世间完美的事太少，纠缠在输赢得失中毫无意义，浮华名利也不过是过眼云烟。与其纠缠不休，不如放开念念不忘的痛苦，放下咄咄逼人的挑剔，用宽容的姿态拥抱世间的一切。

优雅的女人内心是平和的，不会盲目与谁攀比，不会嫉妒谁的幸福，只看自己拥有的，不去想那些踮起脚尖也触摸不到的东西。生活的路再艰辛，也会步履从容地走过，随时随地修一颗纯善随喜的心。她的随缘自适，也许换不来大富大贵，但能收获一世的安稳。

在浮躁喧嚣的尘世里，外面越是吵闹，内心越要保持安宁。岁月并不贪婪，它只会带走那些停留在表面的东西，像水流漂去落叶，也是一种荡涤。你的思想，你的情怀，你的智慧，你的修养，还有那份渗透在骨子里的优雅气质，是永远也不会流逝的。

愿所有手捧此书的女人，都能褪却内心的浮躁与焦虑，都能沉淀心绪，学会从容生活不生气。就算有一天，青春真的已经不在，当你对镜独照时，还能给自己一抹恬淡的微笑，和一份云水悠悠的心情。