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他洗完澡总是把脏衣服扔在浴室的地板上；刚擦干净的桌面又被他弹上了烟灰；你叮嘱他一定记得交网费，结果在你想要加班忙碌的时候，发现网断了……于是，你忍不住大发雷霆，把心里的怒气统统喷吐了出来，指责他的种种不是，甚至牵扯到了曾经的点点滴滴。于是，一场家庭战争，由愤怒开始，因失控延续，以冷战告终。
虽然金庸先生说，不吵架的夫妻不是真夫妻，可就吵架这件事来说，很少有男人会主动挑起争吵的事端，他们大多习惯用沉默表示抗议，或者干脆作出退让；真正喜欢动嘴吵架，吵到最后又伤心伤情的人，往往都是女人。有时，看到男人默不作声，女人心里的怒气更是难消，总觉得那是无言的挑衅和不屑一顾。愤怒和冲动，会让她变得歇斯底里，控制不住自己的情绪，吵到疯狂无度，自哭自怜。也许是彼此间太熟悉了，言行上也没有了顾虑。
坦白说，这样的女人不可爱，也不美丽，无论是在爱人心中，还是旁观者眼里。看到女人愤怒到口无遮拦、蛮横无理的样子，任何一个男人都会不由得感到厌恶，即便他依然保持着忍让，可心里始终会留下一道伤口。当有一天，积蓄的暗疾触及了他的底线，沉浸在谩骂声中的女人必将尝透凉薄。
健身房的瑜伽室里，小米正跟美丽的女教练倾诉心声。她说，自己原本也有天使的脸孔和魔鬼的身材，可自从一个月前买了那个奢侈品皮包跟老公大吵一架之后，每天下班回家，两个人就开始闹冷战。为了发泄情绪，她每天晚上都会吃很多东西，结果，一下子就胖了近十斤，身材越来越不“魔鬼”，心情反倒是越来越“魔鬼”。
小米称赞女教练的身材，更欣赏她的气质。她说：“我挺羡慕你的，当个瑜伽教练，在教别人的时候，自己也保持了身材。”
女教练摇摇头，说：“其实，我当初学瑜伽的目的，不是为了保持身材，是为了平和心态。不得不说，这是一项很好的平衡身心的运动。我以前也经常生气，现在好多了。我虽是个外人，但也想提醒你一下，吵架可以，但别乱发脾气，时间长了，感情会受影响。”
“唉！”小米叹了一口气，说道，“难道要忍着不拌嘴、不吵架？我觉得很难。”
“对，很难。可你要知道，会好好说话和有话好好说是女人的修养和品质，虽然很难做到，但至少得去努力。如果总是相互埋怨，互相挑刺，那么两个人在一起还有什么意义呢？”说这些话的时候，女教练不温不火，就像一位深谙人心的灵性导师。
爱情中，吵架永远是一个大课题。为此，有人这样说道：“决定感情是否能天长地久的关键，不在于彼此有多相爱，而是吵架时吵得有多难看。两人争吵时越凶越没格调，爱情就被伤得越深越会跑调。”两个人相处，冲突不可避免，如何吵出格调，让感情不降温，就需要女人用心去琢磨了。
对女人来说，你一定得知道对方在想什么，还要清晰地把自己的想法说出来。打个比方，如果他说：“你真懒。”你不要焦躁地去反驳：“你有什么资格这样说我？你觉得自己比我强吗？”此话一出，引起的必然是争论。你不妨试着稳住情绪，心平气和地问对方：“为什么这样说？我做了什么事让你这样觉得？”你这样问，他必然会告诉你他的想法。
如果他说的那些事，根本是无稽之谈，那你也用不着声嘶力竭地抨击。你把那些觉得不合理的地方，清楚地讲给他听，这样的话，争吵就变得有针对性了。否则，你一句，我一句，来回地顶撞和反驳，伤人的话说了不少，最终也没吵出什么结果。
吵架一定是有原因的，这就要求理清彼此的需求。你可以问对方：“我要怎么做，你才会满意？”或者，干脆直接地告诉对方，自己想要什么，你希望他怎么做。如此，既省略了相互质问和赌气的过程，又得到了最直接的答案。这样的争吵，能让沟通更顺畅，也能增进感情。
当然，两个人为了某一问题陷入争执的时候，很可能会情绪激动，把话题扯远。如果你是聪明的女人，千万别这么做，它只会让对方认为你无理取闹，小题大做。吵架讲究技巧，更要有所顾虑——有些事情不能随口而出。
不要把过去的事牵扯进来，那样的话只能激发彼此的恼恨情绪，对解决问题没有丝毫益处。与其翻旧账，不如冲着未来的问题吵，制定一个规则——今后再遇到类似的问题时怎么办。把争论的焦点，从发泄情绪转移到解决问题上来，才是明智的选择。
不要谈那些无法改变的事，比如嫌弃对方家世不好、赚钱不多等等。要么你就接受现在的他，要么就考虑离开他，不要勉强对方做一些他不可能完成的改变；一味地强求，不过是增加彼此的挫败感，让他觉得你不够通情达理。
不要随意打断对方的话。沟通应当是双向的，在吵架的问题上，不要太强势，只允许自己滔滔不绝，却容不得对方把话说完。就算他说的内容杂乱无章，你完全可以提醒他，只讲重点。在他说完后，重复一下他的想法，确认他的意思。当人感觉自己被理解时，内心就会平静一些。反过来，如果对方一直打断你，也别太恼怒，你可以直言不讳地告诉他，让你把话说完；如果他执意打断你，那么谈话可以暂时告一段落，让他知道，什么时候他不再打断你，你才能继续与他沟通。
记得一位家庭心理学家说过：“夫妻吵架大都没什么结果，谁是谁非，不可能明明白白，有时只不过是做某一个选择而已。”所以，两个人吵架并不可怕，关键在于要懂得一些吵架的艺术，让爱情的纽带越系越紧，能经受住任何的冲击。
女人要清楚一点：吵架不是为了让谁难过，只是用一种比较激烈的方式，讨论和解决问题而已。嗓门的高低和扭曲的神情，带来的只有厌倦和痛心，就算“战事”平息了，也会给彼此留下阴影，实在得不偿失。更何况，没有哪个女人愿意背负上“不可理喻”的骂名。