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一个人的成就，20%取决于智商，80%取决于情商
提高情商首先提升自我认知能力
同理心怎样为你的人生提供助力
自我激励是提升情商的一种重要能力
怎样让自己拥有自我情绪调控能力
不可否认，现今社会中，情商对人的影响已经越来越重要。因此，人们对它的关注度也是空前的高。基于情商对个人发展的重要性，人们自然有必要了解情商是怎样培养出来的，从而在生活中，利用各种机会加以训练，以提高自我情绪商数，为自己个人的发展提供助力。情商的培养不能只局限于某一方面，任何人都有他的优势和不足，这就要在情商的培养训练中，找到训练的侧重点，如缺乏同理心，就要加强此方面的练习；缺少自控能力，就要着重这方面的练习。对此，本章都有相关的训练技巧介绍，可以作为大家对情商培养训练的参考。当然，由于个体的独特性，学习和感受会各有不同，大家可以依据自己的特点，选择最适合的训练方式。情商的培养本就不是一朝一夕的事，除了一定的天赋外，想要拥有高情商，就要在生活中做一个有心人，善良、正直、有毅力，这样，再加上多次训练，就可以成为具备能管理好自我情绪、具有同理心、人际关系良好等特性的人，从而赢得多方助力，为个人的事业发展扫清障碍，实现自己更大的人生价值。