编者序

是心理上的强大，让妈妈成为人生的斗士

“妈妈”——一顶伟大而神圣的桂冠，女人只有在具备非一般的毅力、忍耐力，熬过漫长的孕期艰辛，挺过十二级疼痛的分娩锐痛后才能获得加冕。《圣经》里说分娩之痛是上帝对夏娃及所有女人的惩罚，在我看来，这种痛恰恰是女子完成人生重要蜕变的一次洗礼，无论是从生理上，还是心理上。诗人们咏叹：母亲，你的另一个名字是“坚强”。古语亦有云“为母则强”，是心理上的强大，让母亲成为人生的斗士，为自己的孩儿撑起一片晴空。然而，这个世界那么险恶，妈妈那小小、粉粉一团的宝宝啊，若是不倾尽所有的爱去呵护你，你要如何平安、健康长大？

第一次做妈妈对每个女人来说，都是一次心灵试炼：奶奶姥姥老一辈的经验不可全信；漫天的科学育儿指导也不可全信——因为，对于妈妈来说，宝宝都是独一无二的。共性可参考，特性却还是只能靠自己来把握。这个时候，老公也得靠边站——粗老爷们儿，碍手碍脚的，不帮倒忙就谢天谢地了。于是，新手妈妈们如刺猬般炸开浑身的尖刺，恨不得随时戴着显微镜观察，挑剔着一切，固执独断说一不二，一大家子人都围着小家伙团团转，筋疲力尽，苦不堪言。这都快成神经病了！也许是婆婆或老公的一次抱怨，也许是聊天时朋友间的调侃，“新手妈妈都是神经病”这句话就是这么来的。

宝宝慢慢长大，妈妈也在成长，从最初的神经质和手忙脚乱到后来的成竹在胸、处变不惊，这是一段酸、甜、苦、辣、咸五味杂糅的记忆。谁也没有资格去嘲笑新手妈妈们这一段“神经病”的过往，谁也不能去嘲笑！因为养育宝宝不是节目彩排，可以NG重来：禁不起半点儿的疏忽，容不得半点儿的侥幸。

然而，紧绷的神经总有不堪负荷的时候。家人的理解和宽慰，温和友善的沟通和交流在这个时候就显得尤其重要了。新手妈妈们的“神经质”，有相当一部分属于过度焦虑，无形之中放大了自己有可能遇到的困难和问题，于现实无补，给自己添堵。

从宝宝诞生的那一刻起，新手妈妈作为一位新手保健医生匆匆上任，理论有一些，经验听过一些，实践却是摸着石头过河。条条款款的罗列，端起权威的架子指导妈妈们该怎么做，这是育儿大百科的活计。新手妈妈来到这里，我们只需要一起深呼吸，将不必要的焦虑关在心门之外。回忆所有令你不安、焦虑的事，将它们一一写下来，做一次理性的分析，排除那些因为情绪压力而导致的“神经质”因素。余下的再做一下计划，有条理有目的地去求助专业的书，专业的人或机构。给自己紧绷的心来一次SPA，精神抖擞、活力满满地在你的育儿大业道路上狂奔吧。

早日成长为一个淡定从容、成熟有魅力的辣妈妈。新手妈妈，不管您是已经朝着这个目标正在奋斗，还是仅仅停留在潜意识的艳羡上，在这里，我们会和您和您的宝宝一起：最专业的医学和心理咨询权威充当顾问，最真实有效的海量样本调查，最前沿的国内外育儿圣经分析，从您的宝宝降生那一刻起，陪他/她一起成长，和您共同进步，扫除情绪垃圾，早日让这一段“神经病”岁月进入完美的终结阶段。

从春末到冬初，历时8个月的精心打磨，这本书才“艰难困苦，玉汝而成”。在妈妈圈的孙玥、周绿苗、颜子力、王丹妮与紫图编辑的通力协作下，于千万新手妈妈热情分享的育儿故事里，细心遴选宝宝生长发育每一阶段最具代表性的案例；妈妈圈驻站儿科专家、广州市妇女儿童医疗中心儿科主治医师肖彦的一对一指导；德国认证积极心理治疗师、北京新世纪儿童医院心理专家曲韵老师对母婴心理进行全面疏导；最后，还有多位名人的真诚推荐，我们深信每一个拿到这本书的读者朋友会体验到育儿解忧的长情陪伴。