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父亲抓住一切机会向他传授基本知识和生活经验。从12岁起，弗洛伊德经常陪同爸爸在维也纳街边的人行道上散步。
当时，由于经济条件有限，弗洛伊德父子不能进行其他形式的体育运动。实际上，在那个时候，中欧各国的中产阶级以上的居民都喜欢在闲暇时间和工作之余进行各种球类活动和体操，夏天去游泳，冬天去滑雪。而弗洛伊德只能在街边散步，有时也同父亲一起登山。
有一天清晨，弗洛伊德和父亲徒步去登山。哈尔茨是座郁郁葱葱的山脉，绿树山花，遍布山坡，清澈的山泉弹奏着清脆悦耳的“交响曲”流过沟壑。其中，布罗肯山是哈尔茨山区内的最高峰，海拔1000多米。布罗肯山是当地人们十分喜爱的山峰，弗洛伊德的父亲兴致所至，给他讲述关于布罗肯山的各种古老传说。
传说布罗肯山上居住着“布罗肯女妖”，这些女妖被描绘成骑着长柄扫帚和粪叉飞来飞去，披散着头发的女巫形象，她们常常恶作剧或者帮助人们做些好事，在德国，女妖们深受德国人民的喜爱，几乎家喻户晓。德国民间流传着女妖们的故事，还说女妖们每年4月底的一天都要聚集在布罗肯山上跳舞狂欢。女妖们拖着长长的裙裾，疯狂地跳着舞，魔鬼则饮酒作乐，发出可怕的笑声。
弗洛伊德被父亲所讲述的故事深深吸引了，他不知不觉已经随着父亲到达了从未到达的高度。他想象着传说里那些顽皮、活泼和美丽的女妖们，怀着崇敬和期盼的心情，仰望着云雾缭绕的布罗肯山峰，他希望传说中的那些女妖们依旧生活在那些若隐若现的山峰中。至少，在现实生活的苦闷中，可以憧憬她们的自由、幸福和美妙的生活。
弗洛伊德的凝视和沉思引起了父亲的注意，他对弗洛伊德说：“孩子，传说只是娱乐、安慰人的东西，和现实生活相比，简直是另一个世界，不可当真。”
“我真的希望世界上存在这样的仙境。”弗洛伊德喃喃地说。他们交谈着，继续向布罗肯山峰方向攀登。
这种散步和登山的体育运动锻炼了弗洛伊德健壮的体魄，他的好友钟士回忆说，记得当弗洛伊德65岁的时候，曾同六七个年轻的同事一起爬哈尔茨山，这些年轻人都是身体健壮的20多岁的小伙子。但不论是在爬山速度还是在持久力方面，弗洛伊德都是首屈一指的。
散步活动后来就成了弗洛伊德的生活习惯，他经常单独散步。在维也纳大学学医时，散步仍然是他的最主要的锻炼方式。他还养成了在散步时思考的习惯，他所从事的研究人的心理、精神等抽象的概念很适合在幽静的环境中单独思考。
弗洛伊德也慢慢学会了游泳和滑冰。他一旦学会，就反复地抓紧时间进行实践。弗洛伊德说，他只要有机会，就到游泳池和河中去游泳。弗洛伊德的朋友钟士说，弗洛伊德很喜欢到江河湖海游泳，而且，弗洛伊德每次去游泳都表现出异常的兴奋，真可以用“如鱼得水”这个词来形容。