第一章
你为什么会疲劳

◇ 疲劳就是身体向大脑交的“病假条”

◇ 越有“心”，越疲劳

◇ 别被“亚健康”和“疲劳综合征”忽悠了

◇ 脾虚肝郁，易感疲劳

如果你总是感觉到疲劳，一定要搞清楚疲劳的根本原因，不要草率地用“慢性疲劳综合征”或者“亚健康”来敷衍自己，以免疾病到来时措手不及。对疲劳的忽视，最终可能酿成不可挽救的后患。“慢性疲劳综合征”患者大部分会肝气郁、脾气虚，治疗的时候，需要攻补兼施。