前言

孕育生命是女性一生中最神圣的使命，从妻子到母亲的角色转变过程是女性经历的一场盛大的受洗圣典。

从孕前积极地调养身心，到成功受孕--一颗“小豆豆”在腹中“安营扎寨”；从心怀忐忑和紧张地开启十月妊娠之旅，到经历令人感动的分娩，这一段漫长而奇妙的旅程是妈妈和宝宝共同携手度过的第一段人生之旅。在此期间，女性对自己的身体及心理的认知将会有一个全新的变化，个中酸甜苦辣也是她们一生中最宝贵的人生体验。

当宝宝带着家人的祝福和爱来到人世，他更成为上天赐予父母最好的礼物，宝宝的每一声啼哭、每一个笑颜都牵动着父母的心，宝宝从翻身、打滚、爬行，到蹒跚学步，在成长的每一个脚印里，都盛满了父母的爱和无微不至的呵护。

在悉心照料宝宝成长的过程中，母亲的爱和责任又让女性再次成长和受洗。这一过程是充满艰辛的，同时又是幸福的，因为与宝宝共同成长是每位女性人生中最甜蜜的时光。

本书由全国知名孕产领域专家孙念怙主编，旨在传递最权威、最专业、最科学的孕产知识，内容前沿而实用，科学而不艰涩，凝练且信息最大化，易懂易学，让新手父母一看就懂，一学就会。

全书分四大部分，孕前准备篇、妊娠篇、分娩篇、产后育儿篇，涉及准妈妈日常保健、饮食健康、自我护理、常见不适调理、胎教早教、产后护理育儿的方方面面，给予准妈妈最全面、最系统、最贴心的指导，让准妈妈在孕期的每一个阶段都能充分了解自己的健康状态，调整好自己的日常生活起居，做好自我保健，轻松应对一切问题，给宝宝开启最健康、最美好的人生！