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耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。耳鸣使人心烦意乱、坐卧不安，严重者可影响正常生活。
●症状表现
耳鸣是自发性内在噪声，患者常感到耳内或颅内有铃声、哨声、汽笛声、蟋蟀或蝉鸣等声音，但周围环境并无相应声源。
●病因查找
引起耳聋、耳鸣的根本原因是内耳毛细胞受到损害。中年人出现轻度耳鸣往往表明听觉系统已经老化，此后随着年龄的增长，耳鸣的发生率也会不断增高。过量的烟、酒、茶和咖啡也会导致耳鸣。短暂的强噪声或长期反复的噪声均可导致听力下降并伴耳鸣和眩晕。耳鸣的出现还与社会环境、心理因素明显有关。
●家庭治疗与护理
摩擦法对听力衰退者具有恢复的效果。方法是食指与中指张开成“丫”字形，像夹住耳朵似的，置于耳部，上下摩擦耳根36次。
经常用手按摩耳郭并轻轻地用掌心向内耳挤压和放松，或用手指不停地挤压耳屏，可以对鼓膜起到按摩作用，从而有效减轻耳鸣的症状。
如果是发展性耳聋、高血压、梅尼埃病或耳硬化症（一种遗传性耳聋）引起的耳鸣需要及时就医，以免耽误病情。
耳朵里有泛黄液体流出，时不时有疼痛感，听力急剧下降，甚至出现了眩晕、面部肌肉痉挛等症状，是耳道出现炎症的信号。
●症状表现
初期为耳内隐痛，后期出现耳道深部持续性剧痛，夜间会加剧，伴有头痛、听力下降等症状。
●病因查找
①最常见的病因是中耳炎。中耳炎是中耳黏膜有细菌感染引起的化脓性炎症，常见于儿童。②少数是因为耳道皮肤炎所致。多由耳道进水、自行挖耳、外伤等引起。
●家庭治疗与护理
治疗耳道流脓，可用消毒药水清洗干净耳道，再用8%醋酸铝敷患处；也可用2%～5%硝酸银涂布，将脓水完全清除后，再用一些可以消炎的药膏，效果更好。用过氧化氢溶液清洗耳道或用鲜虎耳草捣汁滴耳亦可，还可以用黄连滴耳液滴耳。
如果耳朵有疼痛感觉，可用一块清洁的毛巾热敷耳部以缓解疼痛。
听力下降一般是随着人步入老年而出现的一种正常现象。但有时部分青少年或者成年人也会出现病理性的听力下降。
●症状表现
耳朵好像被什么东西堵住似的听不清楚别人说话，如看电视时，需要把电视机音量开得很大，有时会伴有耳鸣、耳痛等症状。
●病因查找
①耳朵嗡嗡作响，听力下降，有可能是肾功能在逐步衰竭的信号，有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状。②在引起听力下降的各种原因中，中耳炎最多见，如其他鼻和咽部的疾病鼻窦炎、扁桃体炎等，常会并发中耳炎而引起听力下降。
●家庭治疗与护理
能造成听力下降的疾病，大多会造成更严重的后果。因此，一旦出现听力下降的症状，应立即去医院进行诊断和治疗。在治疗的过程中，要注意保护听力，以免症状继续恶化。对于年幼儿童要特别注意，避免头部摔伤，引起内耳受损，造成耳聋。
黑眼圈的产生多由于疲劳、睡眠不足、精神压力等原因造成眼部皮肤营养及供血不足，是眼部肌肤老化及健康状态不佳的危险信号。
●症状表现
黑眼圈有两种：一种是青色黑眼圈，多因微血管的静脉血液滞留所致；另一种是茶色黑眼圈，是由于黑色素生成与代谢不全而产生。
●病因查找
①黑眼圈与眼皮本身的色素多少、光线投射方向等因素有关。②当过度疲劳且睡眠不足时，由于自主神经失调、血液循环不畅而引起眼周皮肤的静脉血流瘀塞，而静脉血的颜色较暗，所以呈现在眼睑（俗称眼皮）的就是黑眼圈。③经常使用化妆品，也可能会导致深色素微粒渗透至眼睑内，久而久之就会形成黑眼圈。④眼窝或眼睑的挫伤，会引起眼部皮下出血，从而形成黑眼圈。
●家庭治疗与护理
一般意义的黑眼圈，完全不用到医院治疗。
最简单的方法是土豆片敷眼法：选择个体比较大且没生芽的土豆，刮去土豆皮，清洗干净后切成厚约2毫米的片；躺下，将土豆片敷在眼上，约15分钟后，拿走土豆片，再用清水洗净。持续敷一段时间后，黑眼圈自然会消失。
由于屈光不正、视觉疲劳、睡眠不足、精神疲劳或神经紧张等引起的眼睑不自主地间歇性跳动，可能是生理反应，也可能是一些疾病的信号，如角膜炎、近视或远视等。
●症状表现
青年人眼睑跳多以单眼快速颤动为主，不引起眼的闭合，这种情况多与精神紧张、过度疲劳、不良情绪因素有关；60岁以上发病者多为特发性眼睑痉挛，女性较多，常为双眼。
●病因查找
眼睑跳可分为生理性和病理性2种。
①生理性眼睑跳不需治疗，只要闭眼休息一会儿，进行局部按摩或热敷一下就会消失。②病理性眼睑跳需要治疗，有的人不光是眼睑跳，甚至连嘴角和半边脸都一起抽动，并感觉到恶心、头晕，这种眼睑跳只有在找到并消除病因后才能停止。
●家庭治疗与护理
绝大多数因眼肌疲劳、精神紧张等导致的眼睑跳动，只要通过放松身心，适当休息，或进行眼部热敷就能得到恢复。
眼泪过多，常无缘无故地流泪，或稍遇刺激就泪流不止，医学上叫做溢泪。溢泪常是眼睑异常的信号。
●症状表现
无缘无故长期流泪，内眼角附近皮肤潮红、粗糙，出现湿疹，因患者不断向下擦拭，可能有下眼睑外翻的现象。
●病因查找
①在正常情况下，眼睑结构和运动正常是保障泪液正常分泌并排泄到鼻腔的重要条件。如支配眼睑的面神经麻痹，眼睑就不能正常张开与闭合，从而引起眼泪过多。②溢泪也可能是鼻腔疾病的信号。鼻外伤、鼻炎、鼻息肉或鼻腔肿瘤等原因，均可引起泪道狭窄或阻塞，从而引起眼泪过多。③如果眼睛常水汪汪的，可能是泪管闭锁的信号，常见于婴儿。成年人有时也会因外伤或感染而引起泪管阻塞。
●家庭治疗与护理
如果1～4个月大的婴儿不停地流泪，母亲应每隔3小时轻轻按摩婴儿鼻根处，有助于疏通泪管。成年人泪管闭锁时，采用按摩的方法疏通，其成功率较小，但不妨试试。
当遇到强紫外线或多风天气，人们外出时可戴眼镜以保护眼睛。看书报、看电视的时间不宜过长，以免眼睛疲劳。
如果晨起水肿以头面部为主，特别是眼睑水肿明显，就有可能是肾脏出现了病变。
●症状表现
眼睑处的皮肤是全身皮肤中最薄弱的地方，皮下组织也最疏松，因此较易产生液体积聚。眼睑发生水肿后，会引起眼睑不能自由伸缩而出现眨眼困难，用手指压，会形成凹陷。
●病因查找
①炎症性眼睑水肿。常伴有红、热、痛等症状，常见于睑腺炎、丹毒、虫蜇伤、急性泪囊炎等。②非炎症性眼睑水肿是由局部和全身疾病原因引起，如过敏性疾病、急慢性肾炎、妇女月经期、心脏病、甲状腺功能低下、贫血等。有时，面部其他部位的过敏性皮肤发疹也会波及眼睑。③皮脂腺及睫毛发炎导致的眼睑缘炎，也可造成眼睛水肿。
●家庭治疗与护理
将泡过的茶包趁温热时敷在眼部15分钟，然后涂上眼霜，从眼角向眼尾方向轻轻按摩，可消除眼部水肿。将经过冷藏的盐水取出，用化妆棉充分蘸取，然后敷于双眼上，也可减轻眼部水肿。
长时间坐在计算机前或者处于暖气环境下，人们往往会感到眼睛发涩，视力模糊，这都是眼睛干涩的表现。
●症状表现
眼睛干涩的一般症状是眼睛有干涩、灼痛感，易疲倦，眼内有异物感，眼酸，眼痒，怕光和视力减退，对外界刺激敏感，还可出现短暂视力模糊。其他症状还有头痛、烦躁、注意力难以集中，严重时会发生眼角膜软化穿孔。
●病因查找
导致眼睛干涩的原因很多，并非都与疾病有关。高龄、睡眠不足、精神紧张等也可能导致眼睛干涩。环境问题也是一大原因，如房间过于干燥，长时间使用计算机、汽车驾驶；此外，隐形眼镜的使用也会让眼睛产生不舒服的干涩、疲劳感觉。维生素A缺乏引起的结膜上皮性干燥症也能够造成眼睛干涩、疲劳。
●家庭治疗与护理
干眼症是一种很难治愈的眼病，预防是最主要的，养成多眨眼的习惯，避免眼睛疲劳，适当休息。经常使用计算机的人，每隔一小时至少要让眼睛休息一次。做眼保健操也可以起到放松眼睛、减少视觉疲劳的作用。
看物体时眼前总有阴影遮挡，使人的视觉受到严重影响，一般是白内障的发病信号，也可能与其他疾病有关。
●症状表现
眼睛在看东西时，中间有一块铜钱大小的阴影，呈灰色，有阴影遮挡的部分看不清楚或者看东西时总是有阴影跟着视线走。
●病因查找
视物有阴影的原因很多，有可能是患了白内障；眼冒金星或看东西有闪烁，可能是偏头痛发作的前期症状，也可能是视网膜脱离的症状；倘若总看见有光圈，眼睛发红，有视觉障碍，则可能患了青光眼或红眼病。视网膜神经疾病也可造成看东西有阴影，可以自己感觉得到暗点，见于视觉细胞以外的病变，如视网膜脱离等。
●家庭治疗与护理
如果视物有阴影是因白内障、视网膜裂孔或视网膜脱离造成的，需要请医生确诊，治疗。也可通过按摩来治疗，方法是：仰卧在床上，闭上双眼，用拇指、食指分别放在眼眶上下，向内、外各旋转50次；再换食指、中指呈剪刀状按摩双眼角，内外各旋转50次；最后用食指、中指并拢，闭着双眼按摩眼球，内、外各50次。
原本属于正常水平的视力，突然急剧下降，眼前一片模糊，视野中心仿佛飘着一团黑雾，看到的东西不是变大就是缩小，且颜色也发生了改变。
●症状表现
患者发病时会出现视力模糊，视野中心有黑影，视物变形、缩小，视力的下降幅度最低可至0.1，隔着两三米连人伸出几根手指都看不清。
●病因查找
常见病因有：特发性中心性浆液性脉络膜视网膜病变，发病多为青壮年男性；急性青光眼；玻璃体溢血；视网膜中央动脉栓塞；视盘出血等。
●家庭治疗与护理
如果原本就有鼻窦炎等眼周围相邻组织或器官炎症，一定要及早治疗，应当戒烟酒。感冒、风湿、结核等疾病都易导致此病发作，所以对于这些疾病，应注意预防和治疗。同时，还要养成良好的作息和生活习惯。如果视力突然下降的情况已经出现，就不宜进行家庭治疗，应马上到医院就诊。
鼻黏膜血管充血扩张，腺体分泌增加，流清水样鼻涕，3～5天后黏膜的渗出物瘀积于黏膜表面，形成脓性黏液分泌物，形成白色的黏稠鼻涕。
●症状表现
鼻腔分泌物异常一般表现为鼻涕的增多或减少，有时也体现在鼻涕的颜色上，如血红色鼻涕、黄水样鼻涕、黄绿色鼻涕、白黏液鼻涕等，同时可能伴随有鼻塞、打喷嚏、发热、咽干、咽痒、咽痛、头痛等症状。
●病因查找
①若由感冒引起的鼻涕异常，初期多为清水样或黏液性鼻涕，后期出现脓涕，同时伴有咽痛、咽痒或咽部有灼热感，或发病同时或数小时后出现打喷嚏、鼻塞、流清鼻涕等症状。有的患者还出现味觉迟钝、流眼泪、声音嘶哑、呼吸不畅、咳嗽、身体酸痛、头痛等不适的症状。②如果流出的鼻涕为黄绿色，则多为萎缩性鼻炎征象。
●家庭治疗与护理
鼻腔分泌物异常，多是由感冒引起的。治疗感冒没什么特效药，充足的休息和均衡的营养是治疗感冒的最佳途径，只有静静地卧床休息，并增加摄入有利于免疫力提升的食物，让身体的免疫系统和病毒展开大战。此外，多休息有利于复原所需的体力，也可避免出现一些并发症，如支气管炎和肺炎。
常流鼻血可能是心血管系统、内脏器官、血液系统疾病和其他疾病的信号。儿童流鼻血则往往是流行性感冒、急性呼吸道疾病的预兆。
●症状表现
流鼻血是人体最常见的出血现象，轻者可表现为鼻涕中带血，重者可出血不止，以致引起失血性休克。反复多次出血易引起贫血。儿童鼻出血几乎全部发生在鼻腔前部。
●病因查找
①流鼻血多是由鼻腔疾病引起的，具体有鼻腔炎症，如萎缩性鼻炎，鼻黏膜易干裂而出血。②鼻部外伤，包括挫伤、切割伤以及挖鼻损伤等，也可引起鼻出血。
●家庭治疗与护理
流鼻血后，在止血之前，要先试着将血块擤出，因为堵在血管内的血块使血管无法闭合。擤出血块后，在两边鼻孔内各塞入一小块消毒过的湿纱布。塞过湿纱布后，用拇指及食指将鼻孔捏在一起，持续压紧5～7分钟。如仍不能止血，可再重复塞湿纱布及捏鼻子的动作，同时应尽早去医院救治。
每到秋冬季节，很多人容易口唇干裂。先是嘴角周围发红，发痒，接着出现糜烂、裂口、嘴角干痛。
●症状表现
两侧口角均呈灰白色，显得很湿润，这是唾液浸渍的结果；口角的皮肤上会有一些浅横裂纹，医学上叫皲裂，皲裂区的渗液可以结成浅黄色的薄痂。合并有化脓感染时，则变成黄褐色的痂。张口时就会使痂裂开而引起出血，并造成疼痛及说话困难。
●病因查找
①维生素缺乏。②由感染引起，即传染性口角炎。③过敏所致，如对所接触的牙刷、牙膏、唇彩等过敏。④某些皮肤病，如异位性皮炎、脂溢性皮炎，可合并有口角炎。
●家庭治疗与护理
可以用淡盐水清洗口角患处，去除结痂。待干燥后将预先研制成粉末的维生素B 2 敷在口角上，每天早、中、晚饭后和睡前分别涂敷一次，一般3～5天即可痊愈。
如果属于疱疹引起的口角糜烂，可在保持口腔清洁的基础上，在口角局部涂敷四环素粉末，以防止细菌感染，并可在医师的指导下口服吗啉胍等药物进行治疗。
牙龈出血多是由于牙周组织疾病所引起的常见症状，也有的是某些全身性疾病在口腔的表现。
●症状表现
牙龈出血是指牙龈自发性地或由于轻微的刺激引起的少量流血或唾液中带血。牙龈出血轻者量少，仅在吸吮、刷牙、咬硬食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多，更严重者自发性出血，血流不止。
●病因查找
①龈缘炎、牙周炎和增生性龈炎。常因口腔卫生不良，牙面上堆积有软垢、牙菌斑或因牙齿排列不齐等原因，引起牙龈乳头和牙龈出现炎症而水肿、充血。②坏死性牙龈炎。表现为急性炎症症状，起病急，常为一种自发性牙龈出血，出血量较多。③牙龈毛细血管瘤、牙龈癌。当牙齿受到刷牙、咀嚼等机械性刺激时出现严重的牙龈出血。
●家庭治疗与护理
牙龈出血，只要及时处理局部病灶，消炎后即可止血。应当警惕的是，某些全身性疾病引起的牙龈出血，如急性或慢性白血病、肝硬化等导致的凝血功能低下，都可能出现牙龈出血症状。所以牙龈出血不止者，应早去医院细查。
口腔溃疡又叫口疮，就是口腔黏膜破裂，露出黏膜下面敏感的组织。
●症状表现
溃疡可发生在口腔被覆黏膜的任何部位，以周期性反复发作，溃疡发作时呈“红、黄、凹、痛”特征，即溃疡的边缘整齐，有约一毫米宽的红晕，基部不硬，中心凹陷状，其上覆盖以灰黄色或浅黄色假膜，灼痛感明显。口腔溃疡以唇、颊、舌部多见，严重者可波及咽部黏膜。
●病因查找
口腔溃疡首先与自身免疫力有着非常密切的关系。有的患者表现为免疫缺陷，有的患者则表现为自身免疫反应。口腔溃疡的发作还常与一些疾病或症状有关，如胃溃疡、慢性或迁延性肝炎、结肠炎等。另外，贫血、偏食、消化不良、发热、睡眠不足、过度疲劳、工作压力大、月经周期的改变等也会引发口腔溃疡。
●家庭治疗与护理
治疗口腔溃疡有双重目的：一要消灭感染口腔溃疡的细菌；二要保护创伤口腔。家庭治疗可以用一杯水稀释一汤匙过氧化氢漱口，可防止口腔溃疡感染，并加速溃疡愈合；还可用一茶匙氯酸钾溶于一杯水漱口，一天数次，注意不要吞入；每天吃四汤匙原味酸酪乳，可将有益菌送入口腔，与那些有害的细菌作战，有益于预防口腔溃疡。
舌部如出现异常现象，往往预示身体其他部位出现了问题或缺少某种物质。
●症状表现
舌面味蕾聚在一起，形成沟和脊；舌头运动不灵活，甚至有些僵硬，或说话不清；舌面出现小刺；舌头伸出时出现震颤抖动；舌头胖大；舌体看上去又胖又嫩，有明显的齿压痕；舌质干燥；舌色过浅；舌色鲜红而平；舌头光亮而红，舌光亮而舌苔少等都属舌部异常的表现。
●病因查找
①舌面味蕾异常，多是身体长期缺乏B族维生素所致。②舌头不灵活，可能是脑血管系统出了问题，是脑出血的先兆，或是脑卒中的后遗症。③舌头胖大，多是由于体质虚弱，体内有湿，脾胃功能较差所引起，也可能是患有甲状腺功能减退或肢端肥大症。④舌色过浅，这种情况可能是体内贫血或组织水肿，如果舌色鲜红而平，可能是患有糖尿病。
●家庭治疗与护理
①每天早晨洗脸后对着镜子，舌头伸出与缩进各10次。然后舌头在嘴巴外面向左、向右各摆动5次。②坐在椅子上，双手十指张开，放在膝盖上，上半身稍微前倾。首先由鼻孔吸气，接着嘴巴大大地张开，舌头伸出并且呼气，同时睁大双眼，目视前方，反复3～5次。
口臭指口腔呼出的气体具有令人厌恶的臭味，是局部或全身因素引起的生理现象，一般与龋病、牙周病有关。
●症状表现
清晨起床后，口腔没有臭味的人是几乎没有的，但多数人在刷牙、漱口后，臭味可大大消除。而某些不注意口腔卫生的人或有某些全身性疾病的患者，口臭严重，往往会影响自身的形象和社会活动，造成较大的心理负担。
●病因查找
①口臭通常是口腔卫生不良所致。②大多数龋病、牙周炎患者的口腔内虽无肉眼可查的不洁物质，但龋洞内细菌繁殖，酵解洞内的食物残渣所产生的物质，不仅会使牙齿脱钙、龋烂，而且还会产生特殊的酸臭味。牙周袋内存在的牙结石和食物残渣在细菌的作用下诱发牙周炎，从而产生特殊的腐败腥臭味。
●家庭治疗与护理
首先，要十分注意口腔卫生。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙、漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
其次，要积极治疗原发病。