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结膜炎,是结膜组织在外界和机体自身因素的作用而发生的炎性反应的统称,是一种眼科常见病。临床以眼分泌物增多与结膜充血为主要症状。其病因多是由于结膜大部分与外界直接接触,容易受到周围环境中感染性(如细菌、病毒及衣原体等)和非感染性因素(外伤、化学物质及物理因素等)的刺激,而且结膜的血管和淋巴丰富,容易发炎、过敏。
食疗、药疗小偏方
● 两根汤
板蓝根、白茅根各60克(小儿药量减半)。每日1剂,水煎,早、晚饭后服。小儿则少量频服。禁忌辛辣。适用于急性、慢性结膜炎。
● 谷精草蜜茶
蜂蜜25克,谷精草、绿茶各12克。将后2味加水250毫升煮沸5分钟,去渣,加蜂蜜,分3次饭后服,每日1~2剂。本方适用于急性结膜炎。
● 三草汤
金钱草、夏枯草、龙胆草各30克,菊花100克。前3味水煎成500毫升药液,分早、晚2次服。本方适用于急性结膜炎。
特效理疗小偏方
● 槐菊煎液熏洗双眼
槐花10克,菊花6克。上药煎汤,熏洗双眼。本法适用于流行性结膜炎。
● 胖大海敷眼睑
取胖大海3~4枚,用温开水将其泡散。用0.9%生理盐水冲洗患眼后,将泡散的胖大海覆盖患侧上下眼睑(每只眼1~2枚),用纱布固定。每晚1次,每次20分钟,3~4日即可治愈。
鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下层的急慢性炎症。主要表现为鼻塞,鼻流浊涕,嗅觉减退,并伴有发热、喷嚏、头痛、头胀、咽部不适等症。鼻炎有急性鼻炎、慢性鼻炎、萎缩性鼻炎、过敏性鼻炎之分。急性鼻炎即通常讲的“伤风”,往往是上呼吸道感染的一部分。慢性鼻炎是一种常见的鼻腔和黏膜下层的慢性炎症,大多由急性鼻炎反复发作、迁延不愈引起。萎缩性鼻炎是鼻腔黏膜、鼻甲萎缩的疾病。过敏性鼻炎是身体对花粉、药物等过敏而引起的鼻部异常反应。鼻炎患者平时应加强身体锻炼,以提高身体抵抗力,改善心、肺功能,促进鼻黏膜的血液循环,对预防和治疗鼻炎都有帮助。
食疗、药疗小偏方
● 丝瓜藤猪肉汤
丝瓜藤(取近根部者)2~3节,瘦猪肉60克,盐少许。将丝瓜藤洗净,切成数段,猪肉切块,同放锅内加水煮汤,加盐调味即可。饮汤吃肉,5次为1疗程,连用1~3疗程。本方适用于萎缩性鼻炎。
● 姜枣红糖茶
生姜、红枣各10克,红糖60克。前2味煮沸加红糖,当茶饮。本方适用于急性鼻炎,流清涕。
● 芥菜粥
芥菜头适量,大米50克。将芥菜头洗净,切成小片,同大米煮粥。作早餐食用。本方可健脾开胃、通鼻利窍,适用于急、慢性鼻炎。
● 辛夷花乌鱼汤
辛夷花3朵,鲜乌鱼1尾(约500克),豌豆苗50克,鸡汤、鸡油、盐、味精、葱、姜、酒等各适量。将辛夷花切成丝。洗净的乌鱼两侧各剁直刀。放入沸水中煮沸,去皮,再入油锅略煸,加入鸡汤,入调味品煮熟,再撒上辛夷花,淋上鸡油即可。吃鱼喝汤。本方可健脾补虚,通鼻窍,适用于慢性鼻炎。
● 苍耳子茶
苍耳子12克,辛夷、白芷各9克,薄荷4.5克,葱白2根,茶叶2克。上药共研为粗末。每日l剂,当茶频饮。本方可宣肺通窍,适用于慢性鼻炎。
● 刀豆酒
老刀豆(带壳)约30克,黄酒1盅。老刀豆焙焦,研细末,用黄酒调服。每日1~2次。
刀豆,又称挟剑豆、大戈豆、大刀豆,为豆科植物刀豆的种子。刀豆甘、温。无毒,有温中下气、益肾补元之功效。本方活血通窍,适用于慢性鼻炎。
特效理疗小偏方
● 白萝卜煮水熏鼻
白萝卜3~4根。放入锅中加清水煮,待煮沸之后,用鼻吸蒸气,数分钟后,鼻渐畅通,头痛消失。本方适用于慢性鼻炎、鼻塞流涕、语音带鼻音。
● 葱白汁熏口鼻法
葱白10根。葱白捣烂绞汁,涂鼻唇间;或用开水冲泡后,乘温熏口鼻。本方通鼻利窍,适用于气滞血淤型慢性鼻炎,症见鼻塞、涕黄稠或黏白。
● 蜂蜜涂鼻法
蜂蜜适量。先用温水洗去鼻腔内的结痂和分泌物,充分暴露鼻黏膜后,再用棉签蘸蜂蜜涂患处,每日早晚各涂1次。至鼻腔无痛痒、无分泌物、无结痂、嗅觉恢复为止。本方养血、润燥、消炎,适用于萎缩性鼻炎。
● 桃树叶塞鼻法
嫩桃树叶1~2片。将桃叶片揉成棉球状,塞入患鼻10~20分钟,待鼻内分泌大量清涕不能忍受时取出,每日4次,连用1周。本法适用于萎缩性鼻炎。
● 辛夷花吹鼻法
辛夷花30克。将辛夷花研末,瓶贮备用。用时取药适量吹鼻,每日3~5次,3日为1疗程。本法适用于急性鼻炎。
● 香油滴鼻法
香油适量。将油置锅内以小火煮沸15分钟,待冷后迅速装入消毒瓶中。初次每侧鼻内滴2~3滴,习惯后渐增至5~6滴,每日3次。一般治疗2周后显效。本方清热、润燥、消肿,适用于各种鼻炎。
● 中药滴鼻法
辛夷花、杭菊花、苍耳子各10克,加入清水100毫升,浓煎取汁,置于滴鼻瓶中。每次每侧2~3滴,每日2次,连续1~2次。本法适用于各种鼻炎。
鼻出血又称鼻衄,是一种常见的症状,一般发生在鼻中隔前部。轻者鼻涕中带血,严重者可出血不止,甚至引起失血性休克,反复出血者还会造成贫血。
引起鼻出血的原因很多,有鼻腔本身的原因,也可以是全身性疾病。鼻中隔前下部血管丰富且表浅,黏膜又比较薄,与下面的骨和软骨紧密贴着,外伤时没有缓冲的余地,很容易出血。鼻腔内的某些病变,比如炎症、肿瘤等也会引起鼻出血。这些都是鼻腔局部的原因。容易引起鼻出血的全身性疾病有血小板减少等凝血功能障碍性疾病。这些患者的血管稍有破损,就会出血不止。中老年人的动脉趋于硬化,血管脆性增加,比年轻人更容易出血,特别是血压较高的人,一旦出血更不容易止住。
鼻出血的时候,可冷敷额部,用手指捏紧鼻孔压迫肾上腺素收敛,如无效则可用浸油的棉花或纱布条塞鼻腔。止血后检查病因做根本处理。
食疗、药疗小偏方
● 荸萝莲藕饮
白萝卜、荸荠、莲藕各500克。上3味分别洗净切片,水煎服,每日1剂,连服3~4剂。本方清泻肺热,宁络止血,适用于肺热引起的鼻出血。
● 白萝卜酒
白萝卜30克,酒100毫升。将白萝卜切成细丝,待酒煮沸后放入白萝卜,再煎一二沸,稍温去渣顿服。本方适用于肺热引起的鼻出血。
● 旱莲草猪肝汤
旱莲草60克,猪肝250克。水煎服,每日l剂,连服数剂。本方滋补肾阴、清热止血,适用于鼻出血,兼见头晕耳鸣、鼻中干燥灼热、腰膝酸软等症。
● 空心菜饮
空心菜250克,白糖适量。将空心菜洗净,和糖捣烂,冲入沸水饮用。本方清肝泻火、宁络止血,适用于肝火引起的鼻出血。
● 鸡冠花煮鸡蛋
白鸡冠花15~30克,鸡蛋1个。将鸡蛋、白鸡冠花加水2碗煎至1碗,鸡蛋去壳放入再煮,去渣吃蛋。每日1剂,连服3日。本方适用于肝火上扰引起的鼻出血。
● 猪蹄黑枣汤
猪蹄1只,黑枣500克,白糖250克。猪蹄洗净,入黑枣同煮,加糖。分数天食完,连服2~3剂。本方健脾益气,养胃止血,适用于肝阴肾虚型鼻出血。
● 白萝卜饮
白萝卜数个,白糖少许。将萝卜洗净、切碎、绞汁,白糖调服。每次50毫升,每日3次,连服数剂。本方清胃泻热、凉血止血,适用于胃热上蒸引起的鼻出血、鼻燥、口臭、口渴等。
● 韭菜汁
韭菜500克。韭菜洗净,绞汁。夏天冷服,冬天温服。本方温脾暖胃、和中止血,适用于鼻出血伴脾胃虚寒者。
● 荠菜鲜藕汤
荠菜(带花)60克,藕100克。荠菜、藕洗净同煮。喝汤吃藕,每日2次。本方适用于血热引起的鼻腔出血。
● 鲜藕汁
鲜藕500克。鲜藕洗净,绞汁200毫升,顿服。本品可消热除烦,适用于血热引起的鼻出血。
● 黄花菜饮
黄花菜60克。黄花菜洗净,加水煎服。每日2次。本方凉血止血,适用于鼻出血属血热证者。
● 荷叶冰糖煎
鲜荷叶1张,冰糖30~50克。荷叶加冰糖以水3碗煎至2碗。每次服1碗,早、晚各服1次,连服3日为1疗程。以后每年夏秋季节各服1个疗程,以巩固疗效。本方凉血止血,适用于血热引起的鼻出血。
● 木槿花豆腐方
豆腐250克,白木槿花10克,生石膏、白糖各30克。先煎生石膏,再放入木槿花、豆腐,小火煎至豆腐有小孔状即入白糖。每日服1剂,喝汤吃豆腐,宜冷服。本方具有清热滋阴,凉血止血的功效,适用于鼻出血。
● 荠菜蜜枣饮
鲜荠菜90克,蜜枣5~6枚。鲜荠菜洗净,加入蜜枣,加水1500毫升,小火煎至500毫升。去渣饮汤。本方清热凉血,适用于鼻出血,兼见鼻干口燥等症。
● 生地茅根煎
鲜生地黄(干品15克)、白茅根各30克。上药水煎服。每日分2次服,服1~2剂即可。本方滋阴凉血,适用于鼻出血。
● 青蒿茶
青蒿30克。捣汁,以温开水冲之,代茶饮。本方可清肝泻火,宁络止血,适用于鼻出血。
● 茅根车前茶
绿茶1克,鲜白茅根50~100克(干品减半),鲜车前草150克。后2味药加水300毫升,煮沸10分钟,加入绿茶,分2次服,每日1剂。本方适用于鼻出血。
● 白茅花茶
白茅花15克。将上药用水煎代茶饮。本方适用于鼻出血。
● 丝瓜茶
鲜丝瓜200克,绿茶1克。丝瓜去皮切片,加水450毫升,煮沸3分钟,加入绿茶,分3次服用,每日1剂。本方适用于鼻出血、咯血、尿血。
● 萱草姜茶
生姜汁1份,萱草根汁2份。上药混合,每次15毫升,每日2次,温开水送服。本方适用于阴虚火旺型鼻衄,症见鼻中出血、咽干口渴等。
● 桑叶菊花方
桑叶9克,菊花6克,白茅根15克,白糖适量。水煎服,每日1剂,连服数剂。本方清泻肺热、疏风散热、宁络止血,本方适用于鼻出血。
特效理疗小偏方
● 葫芦子酒涂鼻法
苦葫芦子(捣碎)30克,白酒150毫升。将葫芦子置于净瓶中,用白酒浸之,经7日后开口,去渣备用。用时,取少量纳鼻中,每日3~4次。本方清胃泻热,凉血止血,适用于血热引起的鼻出血。
● 姜塞鼻法
干姜1块。将干姜削尖,用湿纸包裹后放火边煨,然后塞入鼻孔。主治鼻孔出血不止。
● 葱泥外敷足心法
带须大葱4根。将大葱捣烂如泥,敷于出血鼻孔之对侧足心,如双侧鼻出血则要敷双侧足心,一般10分钟即可止血。本方适用于鼻出血。
● 蒜韭生地外贴足心法
大蒜5瓣,生地黄15克,韭菜根适量。前2味捣如泥。韭菜根捣取汁半小杯,加开水适量。将药泥摊在青布上,做1个约铜钱大、厚1分许的蒜泥饼,左鼻孔出血贴右足心,右鼻孔出血贴左足心,两鼻孔都出血,两足心均贴之,同时服用已稀释好的韭菜根汁。本方适用于鼻出血。
● 桃花散塞鼻法
生大黄片45克,熟石灰240克。将上药入铁锅同炒,以熟石灰变成桃花红色为度。剔除大黄片,将熟石灰研成细末(称为桃花散),贮于瓶内。同时取消毒棉球饱蘸桃花散塞于患部出血区,每日1~2次。本方适用于鼻出血。
口腔溃疡是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡,大小可从米粒至黄豆大小,呈圆形或卵圆形,溃疡面为凹、周围充血。口腔溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点,好发于唇、颊、舌缘等。病因及致病机制仍不明确。诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏等。
食疗、药疗小偏方
● 双耳山楂饮
取银耳、黑木耳、山楂各10克。所有材料用水煎,喝汤吃双耳,每日1~2次。黑木耳具有清肺、润肺、益气补血等功效,具有增强人体免疫力,防癌抗癌等功效。银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤。本方可有效防治口腔溃疡。
● 西瓜汁
西瓜适量。取西瓜瓤榨汁,瓜汁含于口中,徐徐咽下,一天数次。西瓜清热解毒,适用于口舌生疮,对治疗高血压也有一定疗效。
● 萝卜藕汁
萝卜5个,鲜藕500克。所有材料洗净,共捣烂取汁,以汁漱口,每日数次,连用有效。萝卜可散淤血、消积滞、除热毒。本方适用于口舌生疮、口腔溃烂有灼痛、口臭、便秘等。
● 苦瓜饮
取鲜苦瓜160克(干品80克)。苦瓜沸水冲泡,代茶饮。1日1剂,一般连用3~5日可显效。本方适用于口腔溃疡。
苦瓜是瓜类蔬菜中含维生素C最高的一种,有增进食欲、明目、助消化、清凉解毒等疗效。
● 蜂蜜方
蜂蜜适量。将口腔洗漱干净,再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上,15分钟后连口水一起咽下,一天可重复涂擦数遍。蜂蜜可清热解毒,促进组织再生,对工作劳累、熬夜之后火气上升所致口腔溃疡有较好的治疗效果。
特效理疗小偏方
● 野菊花煎剂涂抹口腔法
野菊花、野蔷薇、金银花各20克,生甘草6克。所有材料水煎煮成药汁150毫升左右,储存备用。消毒棉签蘸此液轻轻擦拭口腔溃破处,也可将药水含在口中,5~6分钟后再吐去,每天数次。野菊花可广泛用于治疗疔疮痈肿、咽喉肿痛、风火赤眼、头痛眩晕等病症。野蔷薇花为芳香理气药,可用于治疗胃痛、胃溃疡。
● 绿茶漱口法
取明矾5克,加水100毫升,进行充分搅拌,含漱1~2分钟;还可用沸水冲泡浓绿茶,在口腔内含漱即可。坚持用绿茶漱口,能加快口腔溃疡的愈合。
● 萝卜芥菜子敷剂
取白萝卜子30克、芥菜子25克、葱白15克,放一起捣烂,贴于足心,每日1次。
牙痛为口腔疾患常见的症状之一。《诸病源候论》卷二十九:“牙齿皆是骨之所终,髓气所养,而手阳明支脉入于齿脉湿髓气不足,风冷伤之,故疼痛也。”以牙齿及牙龈红肿疼痛为主要表现,多因平时口腔不洁或过食膏粱厚味、胃腑积热、胃火上冲,或风火邪毒侵犯伤及牙齿,或肾阴亏损、虚火上炎、灼烁牙龈等引起。
食疗、药疗小偏方
● 鸭蛋牡蛎肉粥
咸鸭蛋2个,干牡蛎肉100克,大米适量。将鸭蛋打碎,三者同煲粥,连吃2~3天。
鸭蛋味甘、性凉,具有滋阴清肺的作用,适用于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛等病患者食用。本方适用于牙痛、牙龈红肿的虚火牙痛。
● 西洋参饮
西洋参5克。将西洋参研细末,用纱布包好,然后放入茶壶中,用沸水冲泡即可。可像喝茶一样饮用。
西洋参性凉、味甘,除有补气养阴的功效外,还能清火生津,对津液不足、口渴舌燥具有相当的疗效。本方适用于阴虚发热、虚火等引起的牙痛。
● 水煎露蜂房
露蜂房3克。将露蜂房和半碗清水一起放入沙锅中煎汁,待汁液煎至原来的一半时关火即可。将煎好的汁液含在嘴里一会儿,然后吞下。
露蜂房具有消肿去痛的功效,可以起到缓解牙痛的作用。
特效理疗小偏方
● 牙咬腌茄条
茄子200克,盐适量。将茄子切成3~4厘米长的条,加入适量盐,腌渍2小时即可。牙痛时用牙齿直接咬住茄条,疼痛缓解后吐掉。
茄子具有消炎、消肿止痛的作用;盐具有杀菌的功效。本方可以缓解牙龈出血及肿胀的症状。
● 杏仁大蒜外敷法
洗净脸部,取苦杏仁、大蒜各适量,捣碎成泥,外敷于太阳穴处,然后用胶布固定。此方法适用于缓解牙周炎、牙髓炎等引起的牙痛。
需要注意的是,左侧牙痛应外敷于右侧太阳穴处,右侧牙痛则外敷于左侧太阳穴处。
● 白萝卜末外敷法
取白萝卜适量,切成碎末状,然后用干净的纱布将白萝卜末包起来,敷于牙痛的部位,待牙痛症状缓解之后取下即可。这是因为白萝卜具有活血化淤、消肿止痛的功效,可以有效缓解牙痛症状。
● 姜灸法
鲜姜1片,艾绒2~3壮。鲜姜片切成五分硬币大小,置合谷穴或牙痛穴(掌面第3、4掌骨距掌指纹1寸处),艾炷放姜片上,连灸2~3壮。左侧牙痛灸右侧穴,右侧牙痛灸左侧穴。仍不止,可同时灸颊车、下关、丝竹空,上颌牙痛还可配四白,下颌牙痛还可配承浆。
● 丁香油疗法
丁香油是丁香的花蕾中富含的一种挥发油,不仅具有很好的杀菌作用,还可以对局部神经起到一定的麻醉作用。用2滴丁香油,涂抹在牙痛的部位,具有消毒、麻醉神经的功效,对于因龋齿引发的牙痛具有显著的疗效。另外,也可以取少量药用的丁香花放于痛牙部位,牙痛症状缓解后吐掉即可。
● 花椒疗法
花椒的功效和丁香油相似,也可以对牙痛起到一定的缓解作用。取花椒一粒,放于痛牙处,用上下牙齿轻咬固定,至产生麻的感觉即可。
牙周炎是指发生在牙龈、牙周韧带、牙骨质和牙槽骨部位的慢性炎症,多数病例由长期存在的牙龈炎发展而来。由于病程缓慢,早期症状不造成明显痛苦,患者未及时就医,使支持组织的破坏逐渐加重,最终导致牙齿的丧失。
牙周炎常表现为牙龈出血、口臭、溢脓、严重者牙齿松动、咬合无力和持续性钝痛。保持良好的口腔卫生,掌握正确的刷牙方法,有利于预防牙周炎的发生。
食疗、药疗小偏方
● 酒煮鸡蛋
白酒100毫升,鸡蛋1个。白酒倒入瓷碗中,用火点燃,将鸡蛋打入,不搅动,不加调料,待火熄蛋熟,冷后顿服,每日2次。本方适用于牙周炎。
● 辛甘绿茶方
绿茶l克,细辛4克,炙甘草10克。后2味加水400毫升,煮沸5分钟,加入茶叶即可,分3次饭后服,每日l剂。本方适用于牙周炎、龋齿。
特效理疗小偏方
● 牙疳散漱口法
五谷虫20个,冰片0.3克。将五谷虫以油炙脆,与冰片共研细末,装瓶备用。温水漱口,药棉拭干,将药末撒于齿龈腐烂处,每日5~6次。本方适用于牙周炎。
● 月黄散外擦法
老月黄10克,雄黄5克。上药共研细末,装瓶备用。在患处擦少许即可,勿口服。适用于牙周炎。月黄即藤黄,据《中国医学大辞典》记载,月黄“味酸、涩、寒,有毒,功用止血化毒、杀虫,治虫牙齿黄”。
● 热姜水漱口法
生姜适量。将生姜切片,放入水中煮沸,然后趁热用热姜水代茶漱口,并清洗牙结石。每日早、晚各1次。也可每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿、预防和治疗牙周炎颇为有效。
咽喉肿痛是以咽喉部红肿疼痛、吞咽不适为特征,又称“喉痹”。咽接食管,通于胃;喉接气管,通于肺。如外感风热之邪熏灼肺系,或肺、胃二经郁热上壅,而致咽喉肿痛,属实热证;如肾阴不能上润咽喉,虚火上炎,亦可致咽喉肿痛,属阴虚证。咽喉肿痛常见于西医学的急性扁桃体炎、急性咽炎和扁桃体周围脓肿等。
食疗、药疗小偏方
● 鸡蛋冰糖
鸡蛋2个,冰糖15克,香油1小匙。将鸡蛋打破,浇上香油,一同打散,沸水冲,盖上盖片刻,最后加入冰糖即可。空腹服食,一次食尽。
鲜鸡蛋可清咽润喉、止渴。本方适用于治嗓子疼痛、口渴者。
● 双耳冰糖汤
银耳、黑木耳各适量。将银耳和黑木耳洗净,泡发,将冰糖和泡好的双耳一同放入碗中,加入300毫升凉开水,盖上碗,放在蒸锅里,蒸约1小时,即可食用。
此汤有滋阴润肺、止咳、养胃的功效,可缓解咽喉肿痛。
● 生地玄参连翘汤
生地黄、玄参各12克,连翘10克。所有材料用水煎,每日2次,每日1剂。
生地可凉血解毒、养阴生津,适用于咽喉肿痛、口干咽燥者。
● 生地麦冬汤
生地黄60克,麦冬30克,桔梗10克。所有材料用水煎,每日2次,每天1剂。麦冬可清热养肺胃之阴。本方适用于阴虚咽喉肿痛,见口干便秘、虚热盗汗等。
● 薄荷桔梗生甘草僵蚕煎剂
薄荷9克,桔梗6克,生甘草3克,僵蚕5克。所有材料水煎,每日2次,每天1剂。
薄荷有极强的杀菌抗菌作用,常喝能预防病毒性感冒、口腔疾病,使口气清新。本方适用于风热壅盛,咽喉肿痛。
● 金银花桔梗煎剂
金银花15克,桔梗、射干各9克,甘草6克。所有材料水煎,每日2次,每天1剂。
金银花味甘、性寒,可清热解毒利咽,疏散风热。本方适用于咽喉肿痛。
● 露蜂房末
露蜂房适量。露蜂房烧灰研末,每次3克以乳汁调服。每天固定2次。
本方可改善风热牙痛肿,适用于小儿喉痹肿痛。
专家提示
咽喉肿痛饮食宜忌
咽喉肿痛多半是由外感风热之邪,或因肺胃郁火上冲,或由阴虚火旺所致,故在饮食方面宜吃清淡多汁的各种新鲜蔬菜瓜果,宜吃具有散风清热、生津利咽作用的食物;忌吃辛辣刺激性食物,忌吃温热上火的食物,忌吃煎炒香燥伤阴的食物。
特效理疗小偏方
● 自我按摩廉泉穴
将中指和食指弯曲,蘸少许温水以润滑,夹揪廉泉处的皮肤,把皮肤和肌肉夹起,用力向外滑动再松开,一夹一放,反复操作6~7遍,以局部出现紫红色淤血为宜(正坐仰靠位取穴,当前正中线,喉结上方,舌骨下缘凹陷处即为廉泉穴)。
● 点压左手无名指尖
用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖,坚持每日3次,饭前点压。每次点压5~10分钟,一般3~4日可起到治愈效果。此法适合于中老年性咽喉炎。
● 吴茱萸敷涌泉
取3~5克吴茱萸粉,用白醋调成糊状,涂敷于涌泉,用胶布固定,12~20小时后取下。隔日1次,7~10次为1疗程。寻找涌泉穴的取穴时,可采用正坐或仰卧、跷足的姿势,涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。
● 莲藕汁漱口法
将莲藕削皮洗净,捣碎挤出藕汁,与蛋清(鸡蛋1个可分3次用)一起拌匀,保存在阴凉处,即可用来漱口。用藕汁加蛋清漱口治感冒后咽喉肿痛有特效。
咽炎是一种常见的上呼吸道炎症,可分为急性和慢性两种,多与过度使用声带,吸入烟尘及有害气体,过度吸烟、饮酒等因素有关。主要表现为咽干、发痒、灼热,甚者有咽痛、声音嘶哑、咳嗽、发热等症状。急性咽炎常因感染病毒、细菌或受烟尘、气体刺激所致。起病急,初起咽部干燥、灼热,继而疼痛,可伴发热、头痛、声音嘶哑、咳嗽等症状。慢性咽炎常常因急性咽炎未彻底治愈而成。
食疗、药疗小偏方
● 生梨脯
生梨2个,食盐3~4克。将梨洗净,切成小块,加入食盐,腌渍15分钟。每次取一块含于口中,每日4~6次。本法适用于治疗咽炎。
● 荸荠汁
生荸荠适量。荸荠洗净切碎,用纱布绞取汁。不定量服用。本方可养阴生津,利咽,适用于咽喉炎。
● 蜂蜜茶
茶叶、蜂蜜各适量。取茶叶(龙井尤佳),用小纱布袋装好,置于杯中,用沸水冲泡,稍凉后加适量蜂蜜,搅匀后缓慢服下,每日5~7次,每次l杯。本方适用于咽喉炎。
● 蜂蜜蛋花饮
鸡蛋1个,生蜂蜜20克,香油数滴。将鸡蛋打入碗内,搅匀,以沸水冲熟,滴入香油及蜂蜜,调匀,顿服。每日2次,早晚空腹服食。本方清肺养阴,化痰散结,适用于肺热伤阴型慢性咽炎。忌烟酒及辛辣食物。
● 胖大海饮
胖大海3个,蜂蜜15克。将胖大海洗净,放入茶杯内,加入蜂蜜,以开水冲之,加盖,3~4分钟后,开盖,用勺拌匀即成。以之代茶饮。本方适用于肺热所致慢性咽炎,症见咽喉干燥、疼痛,有明显异物感,痰多且稠。
● 清咽茶
乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、玄参各等份。将上药捣碎混匀。每用15克,放入保温杯中,以沸水冲泡,盖严浸1小时。代茶频饮,每日3次。本方适用于肺热伤阴型慢性咽炎。
● 青果酒
白酒1000毫升,干青果50克,青黛5克。将干青果洗净,晾干水气,逐个拍破,同青黛入白酒,浸泡15日,每隔5日摇动1次。适量饮服。清肺养阴,化痰散结。主治肺热伤阴型慢性咽炎。
● 海带白糖方
水发海带500克,白糖250克。将海带洗净、切丝,放锅内加水煮熟后捞出,拌入白糖腌渍1日后食用,每服50克,每日 2次。本方利咽,适用于慢性咽炎。
● 榄海蜜茶
绿茶、橄榄各3克,胖大海3枚,蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煎沸片刻,然后冲泡绿茶及胖大海,闷盖片刻,入蜂蜜调匀,徐徐饮汁。本方适用于慢性咽炎。
● 甘桔饮
桔梗6克,生甘草3克。桔梗、甘草研为粗末,共置杯中,以沸水浸泡,温浸片刻。代茶频饮,每日2次。桔梗祛痰利咽、开声音,甘草清热解毒。本品可清肺生津,利咽,适用于慢性咽炎。
● 芝麻叶方
鲜芝麻叶6片。洗净后,嚼烂慢慢吞咽。每日3次,连服3日有效。本方滋阴生津,润咽消炎,适用于急慢性咽炎。若使用及时,可防止化脓,并及早治愈。
● 罗汉果速溶饮
罗汉果250克,白糖100克。罗汉果洗净,打碎,加水适量,煎煮。每30分钟取煎液1次,加水再煎,共煎3次,最后去渣,合并煎液,再继续以小火煎煮浓缩到稍稠将要干锅时,停火,待冷后,拌入白糖把药液吸净,混匀,晒干,压碎,装瓶备用。每次10克,以沸水冲化饮用,次数不限。本方具有疏风清热的功效,适用于急性咽炎。
● 咸橄榄芦根茶
干芦根30克(鲜品90克),咸橄榄4枚。将芦根切碎,橄榄去核,加清水2碗半,煮至1碗,去渣代茶饮,每日1剂。本方疏风清热,适用于风热型急性咽炎。
● 苏子酒
苏子1000克,清酒3000毫升。苏子捣碎,用纱布包,放入酒中,浸2夜即得。少量饮服。本品可消痰下气、润肺止咳,本方适用于风热型急性咽炎。
● 半夏蛋清方
半夏14枚,鸡蛋1个,米醋适量。将半夏洗净,破如枣核大,鸡蛋打一小孔,去黄留白,放入半夏,注入米醋,以壳满为度。再把鸡蛋放置在铁丝架上,在火上烤,三沸后,过滤去渣取汁少许含咽之。本方适用于风热外袭引起的急性咽炎。
● 消炎茶
蒲公英、金银花各400克,薄荷200克,甘草100克,胖大海50克,淀粉30克。先取薄荷、金银花、蒲公英各200克,与甘草、胖大海共研为细末,过筛,再将剩下的蒲公英、金银花加水煎2次,合并药液过滤,浓缩成糖浆状,与淀粉浆混合在一起,煮成糊状。再与上述备用药粉和匀,使之成块,过筛制成粒,烘干。每次10克,每日3次,开水泡饮。本方适用于风热所致急性咽炎。
● 牛蒡蝉蜕酒
牛蒡根500克,蝉蜕30克,黄酒1500毫升。将牛蒡根切片(小者打碎),同蝉蜕一起浸于酒瓶中,经3~5日开封,过滤去渣即可。每次饮1~2盅。本方疏风清热,适用于风热型咽炎,伴头痛脑涨等症。
特效理疗小偏方
● 口含牙皂蛋清方
鸡蛋清1个,猪牙皂角1.5克。将皂角研为细末,与鸡蛋清调匀,噙口内使口水流出为度。本方疏风清热,适用于风热引起的急性咽炎。猪牙皂角又名小皂荚,为植物皂荚树因受外伤等影响而结出的畸形小荚果,呈圆柱形而略扁,多作药用。
● 吴茱萸外敷涌泉穴
吴茱萸60克,盐水适量。将吴茱萸研为细末,分作4份 ,盐水适量调为稀糊状,外敷双足心涌泉穴(足底掌心前面正中凹陷处) ,每日1次。适用于咽炎。
喉是人发出声音的主要器官,声音嘶哑是喉部病变的特有症状。病变轻时,声音失去清亮、圆润的音质,音调变低,声质变粗。严重时便会声音嘶哑,甚至只能像耳语一样,或者完全失音。引起声音嘶哑的主要疾病有急性或慢性喉炎、声带结节、声带或喉息肉、喉良性肿瘤、喉神经麻痹等。
声音嘶哑患者注意事项:
1.睡觉时,侧卧为宜,勿张口。
2.治疗期间,禁绝烟、酒。
3.忌食辛辣、油腻的食物。
食疗、药疗小偏方
● 金嗓子方
皮蛋2个,冰糖30克。将皮蛋、冰糖同煎1大碗汤,早、晚各服1次。本方可防治声音沙哑。
● 冰糖鸡蛋
鸡蛋2个,冰糖适量。冰糖做成糖汁,煮沸后,冲泡鸡蛋,每日傍晚服用1次。本品可扶正养阴、清热降火,经常服用可防治声音沙哑。
● 白萝卜蘸糖方
白萝卜1个,白糖适量。白萝卜去皮,切成约一食指的长度,蘸白糖食用。本方可防治声音沙哑。
● 萝卜生姜饮
白萝卜500克,生姜80克,白糖50克。将白萝卜、生姜分别捣烂取汁,两汁混合,加白糖和适量水,煮沸后频服。每日1剂。本方适用于咽喉疼痛、声音嘶哑等。
● 葡萄甘蔗汁
葡萄350克,甘蔗500克。将葡萄洗净,与甘蔗绞汁,混匀,用温开水送服。 1日量,分3次服。本方可生津润肺,适用于咽喉干痛、声音嘶哑等。
● 龙眼参蜜膏
党参250克,沙参150克,龙眼肉120克,蜂蜜适量。前3味加水适量浸泡后,加热煎煮,每20分钟取煎汁1次,共取3次。合并煎液,以小火煎熬浓缩至黏稠如膏时,加蜂蜜1倍,熬至沸,待冷装瓶备用。开水调服2匙,每日2~3次。本方清肺补气,适用于咽喉干痛、声音嘶哑。
● 萝卜皂角汤
白萝卜 1个,皂角3克。将白萝卜切片,与皂角共同水煎,吃萝卜喝汤,每日2次。本方利咽喉,适用于声音嘶哑。
● 罗汉果汤
罗汉果1个。罗汉果切片,加水煎约20分钟,待凉频服。本方可宣肺化痰,利咽喉,适用于声音嘶哑。
● 金针叶蜜汁
金针叶30克,蜂蜜15克。金针叶加水1杯,煮好后在汁液中加蜂蜜15克服用,1日内分3~4次喝完。本方解热、润喉、止咳,适用于声音沙哑。
● 荷花汁酒
鲜荷花、黄酒各适量。鲜荷花捣汁,和入黄酒,频频含漱,每日数次。本方适用于烟酒过度、咽喉炎引起的声音嘶哑。
● 胖大海饮
胖大海3枚,白糖适量。开水冲泡胖大海,饮时加入白糖少许。频饮。本方开肺清气利喉,适用于声音嘶哑、头痛等症。
● 牛蒡子茶
牛蒡子200克。牛蒡子拣去杂质,置炒锅内,小火炒至微鼓起,外呈黄,略带香。取出,凉凉,研成细末,开水冲泡,当茶频饮。本方散风消肿,适用于咽喉疼痛、声音嘶哑等症。
● 咸橄榄芦根茶
咸橄榄4枚,干芦根30克(鲜品60克)。芦根切碎,咸橄榄去核,加清水2碗半,煎至1碗。每日1次,代茶饮。本方可清热生津,利咽喉,适用于声音嘶哑、喉部有异物感,伴神疲体倦等。
● 青蒿煎剂
青蒿干品60克(鲜者120克)。上药加清水1000毫升,大火急煎,或用开水冲泡代茶饮,每日l剂,分2~3次服。本方适用于失音(音哑)。
● 胖大海橄榄茶
胖大海3枚,橄榄、绿茶各6克,蜂蜜1匙。橄榄打碎,水煎片刻,冲泡绿茶、胖大海。闷盖片刻,调入蜂蜜,徐徐饮汁。本方养阴生津,本方适用于声音嘶哑、失音经久不愈。
● 蝉蜕饮
蝉蜕18克,冰糖少许。将蝉蜕拣净去足、土,与冰糖一起开水冲泡代茶饮,每日1剂。本方适用于因外感、郁怒等所致卒然失音或声音嘶哑。
● 止咳清音合剂
鲜苍耳根茎250克,盐适量。将鲜苍耳根茎洗净,加水1000毫升,煎煮20分钟即可,加盐调味,每日1剂,代茶频饮。本方适用于咳嗽失音。
● 枇杷果酱
枇杷果肉1000克,冰糖1200克。冰糖捶碎,加清水适量熬,加入枇杷果肉熬稠,冷却装瓶。每日食2汤匙。本方润肺、止咳、护嗓,适用于声音嘶哑、失音。
● 芫荽冰糖茶
芫荽、茶叶、冰糖、盐各适量。上物一起放进大茶碗中,用滚开水冲入,随即从火炉中夹起一块烧红的木炭,投入大碗内,用盖子将碗盖好,待5分钟后,即可倒出饮用。本方适用于用嗓过度引起的喉咙嘶哑、失音者。
● 芥菜干汤
腌陈芥菜干15~30克。将腌陈芥菜干用开水冲汤,略浸待凉后含漱或内服。每日1剂,频服。本方通肺开胃,利气豁痰,适用于失音,伴恶寒、发热、头痛等症。
● 柿霜茶
柿霜3克。放入温开水中化服,每日3次。本方清肺热,利咽喉,适用于咽喉疼痛、失音等症。
● 鸡心末方
公鸡心7个,黄酒适量。公鸡心焙黄研细末,分作7包,第1次服1包,第2次和第3次各服3包,以热黄酒冲服,服后发汗,如果未愈可再服。本方适用于声带损伤的失音患者。
● 吮鲜鸡蛋
鲜鸡蛋1个。每日早晨将鲜鸡蛋微热,挖2个小孔,放在唇边吮吸净尽,连吃10余日。本方可防治声音沙哑,使喉部润泽,发音清亮。
扁桃体炎即扁桃体发炎,是指位于咽部的扁桃体的非特异性炎症,由病毒或细菌感染引起。
临床上扁桃体炎分为急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎,主要症状是咽痛、发热及咽部不适感等。此病可引起耳、鼻以及心、肾、关节等局部或全身的并发症。扁桃体炎的致病原以溶血性链球菌为主,其他如葡萄球菌、肺炎球菌、流感杆菌以及病毒等也可引起。
食疗、药疗小偏方
● 穿心莲末
穿心莲适量。穿心莲研末,每次6克,温开水冲服,服用时调入适量蜂蜜,每日2次。穿心莲可清热解毒、凉血消肿。本方适用于扁桃体炎、急性菌痢、胃肠炎、口腔炎。
● 清热解毒合剂
玄参10克,生石膏25克,板蓝根15克,儿茶5克。先将儿茶用纱布包紧,与其他药投入药锅,水煎2次,过滤去渣,合并药液,再煎10分钟,药液稠浓即可(约50毫升),日服2次,每日1剂。玄参可凉血解毒、清咽利膈、收敛去腐。本方适用于扁桃体炎。
● 金银花煎剂
金银花30克,山豆根15克,甘草6克,硼砂1.5克。前三味药煎煮,冲服硼砂,每日2次,每天1剂。金银花既能宣散风热,还善清解血毒。本方适用于各种热病,治疗扁桃体炎。
● 蒲公英橄榄粥
蒲公英15克,萝卜100克,橄榄、粳米各50克。将蒲公英、橄榄、萝卜共捣碎,用纱布包好,加水适量,水煎20分钟,去渣后与淘洗干净的粳米一同煮粥。顿服,每日2次。本品具有清热解毒,消肿止痛的功效,对扁桃体炎有较好的疗效。
● 胖大海甘草茶饮
胖大海4颗,甘草3克,冰糖适量。将胖大海、甘草洗净放入碗内,冲入沸水,加盖闷半小时左右,加入冰糖适量调味,慢慢饮用。隔4小时再泡1次,每天2次。胖大海可清热、润肺、利咽,主治干咳无痰、喉痛等症。本方对急性扁桃体炎疗效明显。
● 一枝黄花煎剂
一枝黄花9~30克。水煎内服,每日1剂。治疗扁桃体炎,咽喉肿痛。
特效理疗小偏方
● 敲太溪穴
太溪穴被古人认为“回阳九穴之一”。正坐或仰卧位,于内踝后缘与跟腱前缘的中间,与内踝尖平齐处取穴。患者正坐,将一腿屈曲放于另一腿膝盖上方,呈“4”字型。用食指或按摩锤敲打太溪穴3~5分钟,以感觉酸胀为度。需要注意的是,敲打时须频率均匀一致,不可时轻时重。
● 按合谷穴
当发生急性扁桃体炎时,手上的合谷穴会生出一个硬结。这时候可以用拇指按住这个硬结,用力按揉,多次反复直至硬结消失,疾病就会痊愈。合谷穴位于手背,第1、2掌骨间,第2掌骨中点的桡侧,左右各一。还可以按压头顶的百会穴。按压之后,可改用虚拳拍打,拍打时如能蘸上凉水,效果会更好。
● 热水泡脚法
首先准备一盆热水,溶入适量食盐,搅匀,将与喉咙发炎一侧相反的脚浸入其中,一次浸泡5分钟左右即可。中医认为泡脚可以养肺,长期坚持可缓解喉咙不适。
专家提示
扁桃体预防与调养
慢性扁桃体炎的病人应养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,随天气变化及时增减衣服,去除室内潮湿的空气,都是重要的。对于患病儿童,应养成不挑食、不过食的良好习惯。
中耳炎就是中耳发炎,是累及中耳全部或部分结构的炎性病变,常发生于8岁以下儿童,其他年龄段的人群也有发生,它通常是普通感冒或咽喉感染等上呼吸道感染所引发的疼痛并发症。慢性中耳炎是中耳黏膜、鼓膜或深达骨质的慢性炎症,常与慢性乳突炎合并存在。急性中耳炎未能及时治疗,或病情较重,也可能形成慢性中耳炎。
食疗、药疗小偏方
● 生地麦冬汤
生地、白芍、白术、大枣、磁石、生牡蛎、麦冬各10克,甘草3克,葱白6克。每日1剂,水煎2次,分2次服。本方可健脾益气、养血和营、滋阴潜阳,适用于慢性化脓性中耳炎。
● 白茯苓粥
白茯苓15克,粳米50克。白茯苓研细末,与粳米入沙锅内,加水500毫升,煮成稠粥,每日2次,分早晚温热服食。本品健脾渗湿,适用于化脓性中耳炎。
特效理疗小偏方
● 白矾猪胆末吹耳法
白矾15克,猪胆1个。将白矾装入猪胆内,放阴凉处晾干,取出白矾研末过筛备用。用双氧水冲洗患者耳道,吹适量药物入耳中,每日1~2次。白矾具有较强的收敛作用。本方清热解毒,适用于化脓性中耳炎。
● 石榴皮末吹耳法
石榴皮适量。将石榴皮炒焦研末,吹入耳内,每天1次,第2天清洗耳道,继续向耳内吹入1次。石榴皮具有抗菌作用,本方适用于化脓性中耳炎。
● 苦参黄柏散滴耳法
苦参、黄柏各3克,冰片1克,枯矾(煅白矾)2克。先将前二味烧炭,再与后二味共研为细末,一并放入烧沸并冷却的麻油中调匀备用。用时滴入患耳内,每日2次,每次2~3滴。苦参可清热除燥、杀虫;黄柏可解毒治定疔疮;冰片可消肿止痛。此三味药再配合枯矾,本方可有效缓解化脓性中耳炎症状。
● 柏子仁香油滴耳法
柏子仁10克。将柏子仁烘干研细末,加香油成稀糊状,将药油装入滴鼻净小瓶中。先用双氧水洗拭净患耳脓液,然后将药油滴入耳道内,早晚各1次,每次3~4滴,滴完后扯耳轮活动几下,以使药油进入中耳。如果没有并发症,可以不用其他药物。
● 大蒜丝瓜汁滴耳法
大蒜2头,丝瓜1根。所有材料洗净,共捣烂,用布包挤汁,滴耳,每次3~4滴,每日3次。需要注意的是,如果耳朵剧烈疼痛,或疼痛持续1周,或疼痛伴有发烧,应该及时就诊。另外,耳朵有液态分泌物,感到头晕或咀嚼时耳朵疼痛,也要及时就医。
● 蛋清香油滴耳法
取香油、蛋清各10毫升,即1/5个鸡蛋的蛋清量,将香油和蛋清充分搅拌均匀。将耳内脓液清除干净,滴入2~5滴调好的滴耳液,每日1次。本方可用于急性化脓性中耳炎。需要注意的是,此方不宜一次配制太多,否则会不新鲜,影响滴耳液的治疗效果。
● 蛋黄油滴耳法
鸡蛋1个(取蛋黄),放锅(不要用铁锅)内加热翻炒片刻盛出,滤出油即可,注意不要炒焦。冷却后取其油滴耳,每次滴3滴,每日坚持滴2次。此方法对慢性中耳炎有着显著的疗效。
● 木鳖子油滴耳法
木鳖子3个。将木鳖子劈开,滴入香油适量煎至黑色,凉凉,取油滴耳,早晚各1次,每次3~4滴,滴完后扯耳轮活动几下,以促进药物吸收。木鳖子有消肿散结的功效,适用于中耳炎。
● 热敷疗法
侧卧,将热水袋或电暖宝放在耳朵部位,对耳朵进行热敷,以促进耳部的血液循环,缓解中耳炎引起的耳痛。如果没有热水袋,用热毛巾也可以。需要注意的是,温度不宜过高,以免造成烫伤。感觉器官反应不灵敏者以及糖尿病患者慎用。
● 热风疗法
将吹风机的温度调至中低温,对着患耳进行热吹风。需要注意的是,吹风机应离耳部15厘米以上。此法的治疗原理与热敷疗法有些相似,都是通过促进耳部的血液循环来缓解病症。
耳聋临床上分为以外耳和中耳病变引起的传导性聋。
以内耳和听神经病变引起的神经性聋;外、中耳病变和中耳听神经共同病变引起的混合性聋。造成耳聋的原因很多,如遗传、产伤、感染、药物应用不当、免疫性疾病、生理机能退化、某些化学物质中毒等。
对耳聋病人要早发现、早确诊、早治疗。对传导性聋、混合性聋,要查清病因彻底治疗,改善中耳内环境和传音功能,最大限度地恢复听力。
食疗、药疗小偏方
● 石菖蒲猪腰大米粥
石菖蒲60克,猪腰1对,大米10克,葱白适量。先水煎石菖蒲,过滤去渣,取药液,将洗净去筋膜的猪腰和大米、葱白放入药液中一同煮熟,空腹食用,每天1剂。石菖蒲味辛、苦,性微温。本方具有化湿行气,消肿止痛的功效,适用于耳鸣、耳聋、热病神昏。
● 嚼食核桃仁
核桃仁5个。晨起细嚼核桃仁,徐徐咽下,经常食用。核桃仁可补肾、温肺、润肠,适用于腰膝酸软,虚寒嗽喘,安神补脑。本方适用于虚证耳鸣、耳聋。
● 葛根参茶
葛根15克,太子参20克,绿茶10克。将葛根、太子参和绿茶放入茶杯内,沸水泡茶,每日2次,每天1剂。葛根具有扩张脑及内耳血管的作用,改善内耳循环,促进耳聋的治愈。
● 黄酒炖乌鸡
雄乌鸡1只,黄酒1000毫升。将乌鸡去毛,洗净,加入黄酒,先用大火烧沸,然后再改用小火炖熟。食肉饮汤,每日1次。乌鸡性平、味甘,具有滋阴清热、滋补肝肾、气血双补的功效。本方适用于肾虚引起的耳聋或老人耳聋以及小便频数等。
● 磁石猪腰
磁石30克,猪腰1个,葱、姜、豆豉各适量。将磁石打碎,用水淘去赤汁,纱布包裹,水煮1小时,去磁石,投入猪腰再煮熟,最后把调料放入即可。吃肉饮汤。猪腰适宜肾虚之腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用。本方适用于老年人肾虚耳聋、耳鸣、久聋不愈。
特效理疗小偏方
● 按揉耳门、听宫、听会
在外耳道前有一软骨凸起称为耳屏,如把耳屏比作小山,在耳屏前对应着两个山脚和山顶,自上而下于一条直线上排列着三个穴位,分别叫做耳门、听宫、听会。张嘴时三个穴位都会出现凹陷。按揉它们都有治疗耳鸣耳聋的作用。老年人每天可以用手指按揉它们,也可用食指或中指指腹上下搓擦,按揉程度以发热为佳。
● 指摩耳轮法
双手握空拳,以拇、食指沿耳轮上下来回作推摩直至发红发热。再用两拇指、食指、中指屈蜷成钳子形状,夹捏外耳道做向前、后、左、右的提扯动作,整套动作做6次。中医有介绍,“以手摩耳轮,不拘遍数,所谓修其城廓,以补肾气,以防聋聩”。
● 推摩耳根法
食指放在耳前,拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩,每次40~50下。推后感觉耳部发热,面部、头部等部位也会有发热的感觉。
经常按摩耳朵,可以疏通经络、运行气血、调理脏腑功能,对预防和缓解耳聋、头痛、神经衰弱、高血压等都有较好的效果。
● 全耳腹背按摩法
搓热双手,手指伸直,由前下向后上推擦耳郭,然后反折耳郭推擦耳背返回,反复5~6遍;以掌心劳宫穴(握拳时中指指尖下)分别对准耳腹及耳背作按揉,使全耳发红发热。
● 拉耳部法
双手握空拳,用拇指和食指沿耳郭上下来回按摩,直至耳郭充血发热。用右手绕过头部拉住左耳郭上沿向上拉20次,再用左手以同样的方法拉右耳郭20次。不但可以起到预防耳聋的作用,还可以预防和缓解头痛、神经衰弱等。
● 梳头抹耳法
双手十指由前发际向后梳头,梳到后部时,掌心贴住耳郭后部,两手分别向左右两侧抹耳郭至面颊为一次。连续108次。
耳鸣是耳部疾病的常见症状。耳鸣是指病人自觉耳内鸣响,如闻蝉声,或如潮声。耳聋是指不同程度的听觉减退,甚至丧失。耳鸣可伴有耳聋,耳聋亦可由耳鸣发展而来。
婴幼儿时期就发生的全聋或严重的重听,因为不能学习语言,会导致聋哑。内耳病变有时可以侵犯前庭,使平衡功能失常,所以在耳鸣耳聋的同时,可伴有较严重的眩晕。
耳鸣患者平日应注意精神调养,少思虑静养神,可收听柔和音乐。居处、工作环境要肃静,噪声不宜过大。如环境中噪音强度超过80~90分贝时,可采取塞耳塞、戴耳罩等措施,以预防噪声对耳的损害。注意休息,减少房事,忌浓茶、咖啡、烈酒等刺激性饮品。
食疗、药疗小偏方
● 枸杞羊肾粥
枸杞叶250克,羊肾1对,羊肉60克,大米60~100克,葱白2茎,盐适量。先煮枸杞叶,取汁去渣,与羊肾、羊肉、大米、葱白同煮成粥,加盐适量。每日服1~2次。本方益肾填精,适用于肾虚引起的耳鸣。
● 磁石猪肾粥
磁石60克,猪肾1具,大米60克。磁石打碎,入沙锅中水煎1小时,去渣。入猪肾、大米,煮粥。每晚温热服。本方具有养肾益阴,填髓海的功效,适用于肾虚引起的耳鸣。
● 猪肉煮黑豆
猪肉500克,黑豆50克。将猪肉、黑豆同煮,至烂熟。随意服之,可常服。本方健脾益肾,适用于脾肾虚弱导致的耳鸣。
● 甜酒煮乌鸡
白毛乌骨雄鸡1个,甜酒120毫升。同煮熟食,连服5~6只。本方适用于肾虚所致的耳鸣,腰膝酸软,阳痿遗精。
● 苁蓉炖羊肾
肉苁蓉30克,羊肾1对,胡椒、味精、盐等调味品适量。将肉苁蓉及羊肾(剖洗切细后)放入沙锅内,加水适量,小火炖熟,加入调味即可。当菜食用。本方补肾益精,适用于肾虚耳鸣。
● 柚子肉炖鸡
柚子1个(最好隔年越冬的),公鸡1只(约500克)。公鸡去毛及内脏,洗净。柚子去皮留肉。柚子肉放鸡肚内,加清水适量。隔水炖熟。饮汤吃鸡,每2周1次。本方补肾填精,适用于肾虚所致耳鸣。
● 天麻炖猪脑
天麻10克,猪脑1个。将猪脑洗净,切成小块,与天麻同置碗内,加适量凉开水,放入锅内隔水炖熟。每日或隔日服1次,3~4次为1疗程。适用于肝阳上亢型耳鸣。
● 石菖蒲猪肾粥
石菖蒲、葱白各30克,猪肾1具,大米60克。猪肾整理好,洗净。先煎石菖蒲,取汁去渣,加入其他3味煮粥。空腹食。本方适用于痰湿阻滞、清阳不升的耳鸣。
● 黄芪丸
黄芪50克,羌活、白蒺藜(去刺)各25克,黑附子(大者)1个,羯羊肾1对。将羯羊肾焙干,白蒺藜瓦上炒,共研为细末,用酒调为丸,如梧桐大。每服30~40丸,空腹,煨葱盐汤服下。本方适用于肾虚耳鸣。
● 菖蒲甘草汤
石菖蒲60克,生甘草10克。先用冷水浸泡1小时,然后再用水煎,分2次服,每日1剂。病久者同时服六味地黄丸或汤剂。主治耳鸣。
● 芍药甘草汤
白芍药10克,炙甘草5克。水煎服,每日1剂。在服用时可添加适量白糖。本方养阴柔肝止鸣,适用于现代医学的客观性耳鸣,症见出现喀喀声。
● 葱枣龙眼方
葱白、红枣各150克,龙眼120克。先煮红枣、龙眼,之后下葱白,煮熟服之。主治病后耳鸣、耳聋,兼见头晕目暗、腰膝酸软。葱白气味辛辣,性温,有发汗解表、散寒通阳的功效,长期服用还可健胃、祛痰。对痢疾杆菌及皮肤真菌有一定的抑制作用。
● 五味蜂蜜茶
绿茶1克,北五味子4克,蜂蜜25克。先以五味子小火炒至微焦,备用。用时按上述剂量加开水400~500毫升煎煮,取汁分3次温饮,每日1剂。本品主治耳鸣、腿软乏力。
特效理疗小偏方
● 鸣天鼓功法
两手掌心紧按耳孔,五指置于脑后,然后两手食、中、无名三指叩击后脑,或将两手食指各压在中指上,食指向下滑弹后脑部。每次弹24下,每日3次。主治耳鸣。
● 声音掩蔽法
打开收音机,调到一个有噪音的波段,把音量调整到稍高于自己耳鸣的音调,每次听10~15分钟,每天听5~8次,连续数日。
● 矾连油塞耳法
枯矾、黄连各3克,香油25克。将上药研为末调膏,装入药棉球里,每晚临睡前塞入耳内,次日换之。本法适用于耳聋伴有分泌物。
● 芥菜子粉塞耳法
芥菜子30克。上药研细末,分别装在药棉球里,分塞耳朵内,每晚睡前使用,次日更换。本法开郁通窍,适用于实证暴鸣。药棉大小要适度,用力勿过重,以免损伤内耳。小儿慎用此法。
● 葱白塞耳法
葱白数茎。将葱白放入炭火中煨热,纳入耳中,每日更换3次。本方适用于耳鸣、耳聋。
● 葱汁滴耳法
葱汁适量。每次滴入耳内2滴。本法适用于因外伤淤血结聚所致耳鸣。