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防接球是防守无球队员的首要任务，第一，要求预测性强并积极采取行动去限制或减少对手接触球，特别是在有效攻击区内的接球；第二，一旦处于被动情况，也要积极跟防，追堵，破坏对手顺利地接球。要做到以上两点，在比赛中必须：始终保持对手和球在自己的视线范围之内，要做到“人球兼顾”，保持良好的防守姿势，屈膝降低重心，随时能够向任何方向起动，要特别注意起动与移动步法的衔接和平衡的控制，在动态中始终保持在对手与球之间偏向对手一侧的断球路线上，同时伸出同侧手臂形成“球—我—他”的钝角三角形的防守选位。如图2-7-1所示，紫色线是强侧防守，绿色线是弱侧防守。
图2-7-1
防守摆脱一般指进攻队员在半场范围内，通过摆脱进入具有进攻威胁的区域，准备接同伴的传球时，防守队员正确组合运用几种移动步法，有效地阻止、延误和破坏其顺利的接球。这种方法同样适用于全场范围内的防摆脱接球。
防守外线进攻队员经常摆脱接球的区域
1.当球在圈顶一带时，防守前锋队员向下摆脱后，向上线移动要位接球。当球在右（左）侧45度时，防守后卫队员向另一侧摆脱要位接球。
始终保持紧逼错位的防守位置，堵卡接球路线的攻击要快而狠。
2.防守内线进攻队员经常摆脱接球的区域，当球在一侧45度时，防守中锋在罚球线附近向另一侧摆脱后向篮下移动接球。球在圈顶时，防守中锋向下摆脱后上提罚球线一带接球。
攻击步抢前时要快而果断，手臂和下肢配合，用上身体力量，不给对手留有摆脱余地。
如（图2-7-2）所示，
传球给
，
及时移动偏向球侧错位防守，当
向篮下纵切要球时，
应抢前移动，合理运用身体堵截纵切路线，同时伸出左臂封锁接球，迫使对手远离球方向移动。再如（图2-7-3）所示，
持球，
错位防守，当
向上摆脱要球假动作后纵切（亦称反跑）时，
应迅速下滑、贴近对手，同时转头伸右臂封锁接球。此时，
也可以撤前脚后转身，面向持球队员，伸左臂封锁接球，利用右手或身体接触对手。
图2-7-2
攻击步卡堵对手时要快而有力，坚决切断其向球的切入路线，迫使其远离球移动。
图2-7-3
如（图2-7-4）所示，
传球给
，
及时偏向球侧错位防守，当
向篮下纵切要球时，
应抢前移动，合理运用身体堵横切路线，同时伸出左臂封锁接球，迫使对手向远离球方向移动。
攻击步卡堵对手时要快而有力，坚决切断其向球的切人路线，迫使其远离球移动。
图2-7-4
防外策应是对进攻队员企图向“禁区”罚球线外侧接球的一种防守，当球在进攻队员手中时，防守动作、姿势、防守位置的选择与强侧防守时基本相同，但由于是在腰线接近篮下的防守要比外线防守离对手更近，彼此之间无距离而言，左臂弯曲顶住对手的侧腰部，另一只手臂上扬放在持球路线上，当对手突然移动到罚球线外侧进行策应时，防守队员要迅速地抢步、抢位、抢占在对手与球之间的有利位置上，但特别要注意重心的控制。当对手上去接不到球时，马上要继续防他反方向移动。
防守队员要迅速地抢步、抢位、抢占在对手与球之间的有利位置上，要特别注意重心的控制。
如（图2-7-5）所示，
持球，
横切要球时，
上左脚，合理运用身体堵截，同时伸左臂封锁接球，不让其从自己身体横切要球。这时如果
变向溜底时，
应迅速撤步紧贴对手，同时转头、伸左臂封锁接球，不让其在限制区内接球，迫使其向场角移动。
图2-7-5
防传球的重点应放在不让对手轻易地把球传向篮下有攻击威胁的内线区域。当进攻队员接球后，防守队员首先要正确选择位置，保持适当距离和调整好身体重心，眼不离球，根据对手的位置、动作和视线，判断其传球意图，挥动手臂进行干扰封堵，特别要防范对手向内线渗透性的传球，尽可能迫使其做转移性传球。如果进攻队员运球成“死球”时，应立即逼近，封其传球出手路线。当对手传球出手后，千万不要看球不看人，要防止其摆脱切入。
防运突是指防守进攻队员的运球、持球突破和运球中的突破。
1．防运球的主要任务是降低其运球速度，改变其运球方向和不让他向篮下运球，防守他在运球中突破。一般情况下，防守队员要积极超前追防，并在移动中降低重心，侧对或面对运球者，保持身体平衡。不要用交叉步移动，要用撤步与滑步，要抢在运球者的前面半步到一步距离进行阻堵，迫使其向边线、场角或双方队员比较拥挤的地方运球。特别在新规则对防守队员由前场退防至自己后场有技术性要求后，就要格外注意超前距离的追截堵位。在这个过程中，不要轻易去打球，以免造成失去平衡或犯规。当进攻队员利用速变向、急起急停等方法来摆脱防守时，在他变换动作时要及时抢前向后移动，占据有利位置和控制身体平衡，合理而迅速地变换步法继续进行阻截。
在防运球过程中应遵循两条原则：一是堵中放边，终止其运球；二是堵强手，迫使其换弱手运球，变被动为主动。
2．防突破主要指防守进攻队员的持球突破。当进攻队员获得球后，有面向球篮和背对球篮两种情况，要分别采取不同防守方法。
要注意进攻队员接球的瞬间，往往是突破最有威胁的时机，特别是跳停接球，常常利用错位进行突破。此时，防守防员的选位很重要，要根据进攻队员接球的位置、与球篮的距离和角度、来球的方向以及同伴防守位置的情况，要堵强手、放弱手，放一边、保一边，迫使对方改变方向，变换突破步法降低起动速度，以利自己及时抢角度，利用撤步或滑步，使其无法超越。当进攻队员接球后采取“三威胁”姿势企图突破时，要根据对手的习惯和技术特点，判断其中枢脚和可能的突破方向，不要受其假动作的欺骗，要采取相应的对策。关键在防好对手突破的第一步，要抢前后撤在对手的侧前方，要快而凶狠。当对手跨出第二步时，要迅速用力蹬地，利用滑步紧贴对手，使其不易加速度，阻止其起跳并伺机断球。
一般是在近篮区背向或侧向球篮接球时的防守，防守队员要保持“球一我一篮”的有利防守位置，不宜紧靠对手，要有适当的距离。对手接球后如是两脚前后站立，后脚可以做中枢脚转身突破，必须对其转身一侧多加防范，与对手同侧的脚向后撤半步，手臂侧伸，另一手臂封锁住对手一侧。当他转身变向突破时，防守队员随之后撤、前逼、侧跨步阻截。如果对手接球时两脚平行站立，要根据对手接球位置离篮的远近进行防守，近以防投篮为主，远以防突破为重点，要注意对手的假动作和向两侧转身的突破。
选好位（选择有利的位置与适当的距离），堵强手（一般是堵右手运球突破），放一边（即让他向外侧突破），快移动（要及时果断地采用撤步、侧滑步等步法），堵路线（堵截对手突破的路线）。
防投篮的根本目的就是不让对方得分。因此，防守队员在对手接球后首要的任务是要做到人到。一般采取斜步防守贴近对手（一臂距离，能伸手打到球），并举臂挥动，干扰进攻队员投篮的意图，迫使其改变动作，同时又要用另一臂伸向侧方，防对手运突或传球。要准确判断对手是否真正要投篮，识别其真假动作，及时起跳伸直手臂进行干扰，封堵其出手角度，改变投篮的飞行弧线，降低其投篮命中率。在进攻队员起跳前，不应抬高自己的身体重心轻跳离地。防投篮的关键在于对手投篮球出手瞬间手臂及时地干扰和封盖，反应要快。手臂的伸展与角度，能起到破坏对手投篮飞行预定路线的作用。
防守对手时要有顽强的意志和主动攻击的精神；要掌握规律，了解对方，有预见性；要有谋略，真假动作结合，迷惑对手，变被动为主动；要防住重点，抓住对手特点，避实就虚。