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原地投篮时最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。这种投篮方法身体比较平稳，便于身体协调用力，是一种比较容易掌握的投篮技术。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。
它是双手投篮中最基本的动作方法，虽然这种投篮的出手点较低，易被防守干扰，但它出手力量大，稳定性好，便于与传球、运球和突破相结合。比赛多被女运动员用于远距离投篮。
双手持球于胸前，两肘关节自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚上，眼睛注视瞄篮圈。投篮时，下肢蹬地发力，腰腹伸展，两臂向前下方伸直，前臂内旋，两手腕同时向内翻转（旋内动作），拇指下压，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。球出手时身体随投篮出手方向自然伸展，两脚跟微提起。
它是比赛中运用比较广泛的一种投篮方法，是行进间单手肩上（头上）投篮和跳起单手肩上（头上）投篮的基础。具有出手点高，便于结合其它技术动作，能在不同位置和距离上应用的特点。
以右手投篮为例，右手持球于肩上方或头上，左手扶球的左侧，上臂与肩关节约成水平或稍高与肩关节，前臂与上臂约成90度。两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚之间，眼睛注视瞄篮圈。投篮时，下肢蹬地发力，腰腹伸展，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指拨球，通过指端将球投出。球出手时，身体随投篮方向伸展，两脚跟稍抬起。
行进间投篮是比赛中广泛应用的一种投篮方法，一般多在快攻或切入篮下时运用，也可以在中近距离运用。
行进间投篮动作方法很多，但动作结构基本相同，都是由跨步接球起跳、腾空、球出手和落地三部分组成。其脚步动作的共同特点是：跨第一步的同时接球，跨第二步的同时跳起空中投篮出手，投篮出手后，两脚同时落地屈膝缓冲。在实际运用时，应根据投篮的距离、角度以及防守队员所处位置来决定投篮的方法，在投篮时要控制好身体平衡。跨步的步幅、快慢及方向也应根据场上情况的不同而有所变化。
它是在快速跑动或运球超越对手后在篮下的一种投篮方法，具有速度快、伸展距离远的优点。
以右手投篮为例，右脚跨出一大步的同时接球，左脚接着跨出一小步并用力蹬地起跳，右腿屈膝上提，同时双手向前上方举球。当身体接近最高点时，左手离球，右手掌心向上托球，并向篮球的上方伸直，接着屈腕，食、中指拨球，将球投出。
行进间单手肩上投篮又称行进间单手高手投篮。这种投篮可在篮下和中距离运用。
以右手投篮为例，右脚跨出一大步的同时接球，接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时双手举球于右肩上方。当身体接近最高点时右臂向前上方伸直，手腕前屈。食、中指拨球，将球投出。
这种投篮多在底线突破到篮下，人处于篮圈下面时使用。
以从篮球的右侧沿端线超越篮下右手投篮为例，右脚跨出一大步的同时接球，左脚跨一小步并制动蹬地向上起跳，身体向后仰，抬头看篮圈，两手向上举球，当身体接近最高点时，左手离球，右手托球向篮圈方向伸直，前臂外旋，屈腕，食、中、无名指和小指用力拨球，通过指端将球投出。
它是背向篮圈或斜插到篮下接球后经常采用的一种投篮方法，特别是中锋队员在篮下运用较多，具有远离对手和出手点高的优点。
以右手投篮为例，右脚跨一大步的同时接球，左脚向篮球方向跨一小步，并以左脚为轴向球篮方向转身侧对篮圈，左脚蹬地起跳，右腿屈膝上提，同时双手持球从胸前向右上方做弧形摆动举球，左手自然离球，当球举置头侧上方接近最高点时，目视篮球，屈腕，食、中指拨球，通过指端将球投出。
跳起投篮简称跳投。它具有突然性强、出手点高、不易防守的优点。可以与传接球、运球突破和其他技术动作结合运用，是现在篮球比赛中普遍运用的主要投篮方式。跳起投篮有原地跳起投篮和急停跳起投篮两种。
以右手投篮为例，双手持球与胸前，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。起跳时两脚（或一脚向前迈半步）用力蹬地向上跳起，双手举球至肩上（头上），右手托球，左手扶球的左侧方。当身体接近最高点时，左手离球，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指拨球，通过指端将球投出。落地时屈膝缓冲，保持身体平衡。
它是进攻队员在行进间运用突然急停摆脱防守进行跳起投篮，有接球急停跳起投篮和运球急停跳起投篮两种基本方法。
01 接球急停跳起投篮
在快速移动中接球，用跨步或急停，急停的同时两脚突然快速有力蹬地起跳，两手持球迅速上举，当身体接近最高点时，前臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指拨球，通过指端将球投出。
02 运球急停跳起投篮
在快速运球中，用跨步或跳起急停，同时两脚突然快速有力蹬地起跳，两手持球迅速上举，当身体接近最高点时，前臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指拨球，通过指端将球投出。
它是背向篮圈或斜插到篮下接球后经常采用的一种投篮方法，特别是中锋队员在篮下运用较多，具有远离对手和出手点高的优点。
以右手投篮为例，背向或侧向篮球站立，投篮时，用左（右）脚为轴做前（后）转身面对篮圈，两脚迅速蹬地向上跳起，同时两手持球上举。当身体接近最高点时，右前臂向前上方伸直，手臂前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。
补篮是指队员在球未投中而从篮圈或篮板反弹出来时，迅速判断球的反弹方向，及时跳起在空中直接托球或点拨球入篮的投篮方法。
补篮可以用双手，也可以用单手。原地跳起补篮一般是双脚起跳较好，行进中则最好用单脚起跳。补篮时托球入篮比较稳，但出手点低，而点拨球出手快且高，但准确性较差。
当时从篮圈或篮板反弹时，要准确地判断球的反弹方向，迅速起跳，身体向上伸展，两手臂向球的方向伸出，当身体跳到至高点，两手接触球的一刹那，用手指、手腕的力量将球托入篮圈，或用双手点拨球入篮。
当从篮圈或篮板反弹时，要准确地判断出球的反弹方向，迅速起跳，身体向上伸展，手臂向球的方向伸出，当身体跳至最高点，手臂接触球的一刹那，在空中单手托球入篮或用单手指尖将球点拨入篮。
