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对于来之不易的东西，人们才会倍加珍惜。这种心理现象在情感博弈中表现得尤为明显，人们对于自己付出艰辛努力才得到的感情会倍加珍惜，而对于那些没有经历过波折就获得的感情则不太看重。就像人们会记得自己第一次辛勤劳动赚取工资时的感受和经历，但是对在路上捡到的钱只会笑几天，就忘记了。
我们熟知的大部分爱情故事，其经历都是非常坎坷的，例如西方的罗密欧与朱丽叶，东方的梁山伯与祝英台。人们之所以为他们的爱情感动，之所以会用“伟大”这个词来形容他们之间的感情，就是因为他们爱得实在太不容易了。他们经历的坎坷越多，就越能证明他们爱情的坚贞，人们感动的其实是那种弥足珍贵的抗争经历。
心理学家得利斯科尔曾经对91对已婚夫妇和49对恋人做过一项调查，内容是了解他们彼此的相爱程度，并询问在他们的感情经历中是否存在父母的干涉和情敌的争夺。结果发现，有父母干涉或者外界情感影响的夫妇和恋人，他们之间的感情要比没有经历过这些阻力的夫妇和情侣深很多。由此可见，越是来之不易的情感在人们心中的地位就会越高，得到的过程越艰难，感情就会越牢固。
王丽和老公是朋友们非常羡慕的一对夫妻，因为在他们七年的爱情长跑中有四年都是异地恋，大家都钦佩他们为爱付出的坚持。王丽也觉得七年的恋爱，包括四年的异地恋，已经对两个人之间的感情做了最大的考验，而这些经历也让他们更加珍惜在一起的时光。在结婚之后，老公还能经常做一些浪漫的事情，来弥补自己不在王丽身边的那些时光，结婚之后他们的生活更加甜蜜了。
看到王丽这么幸福，一个朋友就经常在她面前抱怨自己的生活是越来越不如以前了。结婚之前两人还经常去看电影、旅游，时不时还会有点小浪漫，结婚之后就都没有了。王丽听完朋友的抱怨之后说道：“其实你们现在也挺幸福的，只是你对他的好都已经习以为常了，不信的话分开几天你再看看。”朋友听完王丽的建议之后，就找借口回老家待了一个星期，她一个人没事干的时候，就想起了老公的好。自此以后，这位朋友再也不抱怨了。此外，我们在生活中要学会珍惜自己的给予，也要珍惜对方的给予。
曾经看过这样一个小故事，一个人在上班的途中经常看到一个流浪汉在乞讨，觉得他挺可怜的，所以每次遇到流浪汉的时候都会给予适当的帮助。然而有一天，这个人的工作发生了变动，收入没有以前多了，所以当他再次见到流浪汉时，给流浪汉的钱也就相应地减少了一些。这时流浪汉不高兴了，抱怨道：“为什么这次给的这么少？”这个人听了之后，说道：“因为我能给的就这么多。”打这次之后，这个人再也没有给过流浪汉一分钱。
生活中这样的例子太多，很少人会想到你给予的帮助变少的原因，他们只会觉得你给他们的东西少了，还会因此怨恨你，所以不要让自己的帮助变得廉价，让对方在习以为常中忘记了感恩之心和敬畏之心，同样也不要对别人的帮助习以为常而忘记了心怀感恩。