别名:赤根菜、波斯菜
性味:性凉,味甘
归经:归胃、小肠经
通肠胃、开胸膈、解酒毒、保护视力。
适宜人群: 适宜习惯性便秘、痔疮便血者,高血压、糖尿病患者,夜盲症、皮肤粗糙、过敏者食用。
不宜多食: 脾胃虚寒、腹泻便溏者,婴幼儿缺钙、软骨病患者,以及泌尿系统结石、肾炎及肾功能不全者不宜食用。
①菠菜与海带配伍,可以促进草酸钙的排出,防止结石形成。②菠菜与猪肝配伍,用于夜盲症患者。
菠菜与韭菜同食有滑肠作用引起腹泻。 oxwoRQUJyqq0GsZqItWbQok7EvHHghstNJE8MlW0y7ocD+I8+OJOEIy+SsVQsMuv