下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
面对外来的刺激，哪怕是一点点，你可能就管不住自己，暴跳如雷……你可能会为你的失控付出代价，事后更会为自己的不冷静而后悔：自己到底是怎么了？告诉你，很多时候我们掌控不了自己的情绪，那是“瀑布心理效应”在作祟。留一点空间给别人，也是给自己留下余地。
信息发出者的心理比较平静，但传出的信息被接收后，却引起了信息接收者不平静的心理，从而导致态度行为的较大变化，这种旁人一句随便说出的话，却弄得听者出现很大反应的现象，在心理学上被称为“瀑布心理效应”。因为它像大自然中的瀑布一样，流出时平平静静，而遇到了某一峡谷就会一泻千里，浪花飞溅。
毕业不到半年的杨玉霞在一家企业担任企划人员。当初进公司的时候，她就因仅有大专学历而差点被拒之门外，因为招聘简章上明确要求应聘人员一定要有大学本科及以上文凭。要不是杨玉霞用软磨硬泡的方法打动了招聘人员，她连面试的机会也没有。幸运的是面试那天，正好有人缺席，在公司急需人手的情况下，她得到了这份工作。然而，报到那天，部门主管看她简历时微微皱了皱眉的样子，深深地印在杨玉霞的心中，她想，主管一定是对自己的学历不满意。
此后，杨玉霞就特别留意主管对自己的态度，在工作中也是小心翼翼，她就怕一不小心犯了错，受到主管的轻视。但是，百密一疏，工作了两个月后，杨玉霞还是犯了错误。
公司10周年纪念日，要举行庆祝活动。为了扩大影响力，公司特意邀请了一位重要的市领导参加庆祝活动。杨玉霞负责把庆祝晚宴的座位卡放到每张桌子上。事情就出在一张小小的座位卡上——她把老板的名字放在最主要的位置，而把市领导的座位卡放在了次要位置。开席之前，也没有其他人员核查，等到大家都走进了宴会厅，老板陪同市领导入座的时候，才突然发现自己的座位跟市领导的座位安排反了。当时，市领导的脸色有些不悦，老板更是又尴尬又着急，赶紧让市领导坐在主席位。经过一番客套的谦让，市领导终于落座了。
这件事情被主管看在眼里，晚宴结束后，他找到杨玉霞，语重心长地说：“年轻人做事毛躁，考虑不周可以理解，不过以后要注意这方面的问题，千万不要再出现这样的失误啊！”
杨玉霞低着头没有吭声，心里却波涛汹涌，无法平静。这在别人看来，可能是很普通的一句批评，甚至只是善意的提醒，却被杨玉霞视为奇耻大辱，她认为主管一定是对自己的学历耿耿于怀，所以借这件事数落自己。
主管那句批评的话，就像烙印一样，深深地烙在了杨玉霞心里。在以后的工作中，主管偶尔也会因为工作上的事情说她几句，就算真的是她做错了，她也偏激地认为是主管在有意找碴批评她，想借机逼她辞职。
几个月后，当再次受到主管的批评后，杨玉霞坚决地辞职了。
尽管主管一再挽留，她还是坚持认为主管只是表面的假惺惺，实际上恨不得她快点离开。她觉得，这种只重学历不重实际能力的公司，不值得她为之付出努力。而事实上，主管从始至终都没有十分介意杨玉霞的学历，他初次看到她的简历时皱了皱眉头，的确是因为对公司突然降低学历要求招聘了一名大专生感到意外，但并没有因为学历而看低杨玉霞。至于之后他对杨玉霞的批评也并不是故意为难，只是站在主管的角度对下属的正常管理，仅此而已。
一个微小的皱眉动作，一句在正常范围内的批评，却被杨玉霞断定是主管因为不满自己的学历，找机会奚落自己，逼自己辞职。最后，她无法保持内心的平衡，主动放弃了一个难得的工作机会。杨玉霞对待主管的表情和行为的态度，就是典型的人际中的“瀑布心理效应”。
瀑布心理是一种反应过激的心理，尤其不适合存在于关系敏感的人际中。穿梭在人际之间，经常会有传出信息与接收信息的情况，如果对朋友的任何一句话都非常敏感，思前想后，按照自己的思维任意放大和联想，那么，很可能简简单单一句话，就会被引发出无数的“潜台词”，从而给双方带来一些完全没必要的困扰。
“己所不欲，勿施于人”，对方一句随意的话很可能会引起我们内心的巨大波澜，那么反过来，我们不经意的一句话，也有可能在对方心里掀起轩然大波。所以，如果你想成为一个受欢迎的人，就必须时刻提醒自己说话做事要掌握分寸，避免自己的一句话或一个小小的举动引起强烈的“瀑布心理效应”。跟朋友说话的时候，一定要注意措辞，以免“祸从口出”，不经意间对自己的人际关系造成不良影响。