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我们从许多杰出者的身上，发现了一个秘密，那就是：人并非是什么就是什么，而是练什么就像什么。
拿破仑在尚未参加战争前，曾经反复在心里进行军事“练习”。他将自己想象成一位带领千军万马的司令，画出科西嘉岛的军事地图，以精确的数字计算，标出他的军事布防。后来他终于成为世界上最著名的军事家。
希尔顿在他拥有第一家旅馆之前，就多次在心里练习经营旅馆的方法，时常扮演旅馆经理的角色。后来不但有了世界上最大的饭店，还在世界各地开办了数十家希尔顿饭店。
金泳三在初中上学时，就将写有“未来大总统金泳三”的纸条贴在自己寄宿学校房间的墙上，每天凝视着，观望着。上大学后，他每次回家探亲时，就时常面向大海练习当总统的演讲，常常模仿总统这个角色说话行事，为此付出了最大的努力。后来，他果真如愿以偿，当选为韩国的第14届总统。
一个人要改变自己，先要用“灵魂的眼睛”看到自己想要变成的那个角色；要想干成某一件事，也必须先在心里有一幅清晰的图像，经常想象着自己正在运用某种方式做好这件事。
疯狂英语的创始人李阳，就是一个用自画像演练出来的李阳，并非是原先那个害羞、内向、自卑，英语考试总不及格的李阳。
李阳小时候非常害羞，很怕见生人，医生给他做理疗时，仪器漏电灼伤了脸也不敢出声。因为语言表达能力差，怕回家给父母讲述电影，他宁可不去看电影。
李阳上大一时，学习成绩名列全年级倒数第一。他觉得很丢人，下决心要从灰色的生活中突围出来，便选择英语作为突破口。
李阳给自己绘制了一幅成功者的自画像——他想象自己生活在美国，能说一口漂亮的英语，许多外国人都羡慕地围着他团团转。
有了自画像，李阳就天天跑到校园空旷处读英语，越读声音越大，声音越大，心里越有自信。四个月下来，舌头不再僵硬，耳朵也不再失灵，反应也不再迟钝。在当年的英语四级考试中，那个英语考试总不及格的李阳突然成绩高居全校第二名。
尝到演练甜头的李阳说：“舞蹈是跳出来的，游泳是游出来的，英语是张口练出来的。”冬天，他在雪花飞舞中大喊英语；夏天，他光着膀子迎着日出大喊英语。他站着喊，走着喊，跪着喊，躺着喊，从演练中喊出自信，喊出毅力；从演练中喊掉羞怯，喊掉自卑。
原先那个平庸软弱的李阳，后来终于演练成世界著名的英语口语教学专家。
人的好与差，正如你演练的角色一样，你怎样演练你的人生，你的人生就是什么样。杰出的演员同一般演员之间的主要差别在哪里？就在于杰出演员是一个善于用想象演练的一般演员。
演练是人类的特异功能，隐藏着人类本能的奥秘，演练不只是动作的重复，也是脑神经指令的积累。一件事练的次数越多，脑神经所受的刺激和记忆就越深，人的反应也会越来越熟练。
在演练的体验感受中，要把自己想象中的那个人的一举一动，一言一行，看得清清楚楚，听得仔仔细细，让一个积极向上的图像和“我一定能做到”的心声，时时伴随着自己，让想象直接与潜意识沟通，使获胜的技能臻于完善。
演练为什么会有这么神奇的效果？原因是人的神经无法分辨什么是实际体验，什么是想象体验。
你如果每天坐在靶子前面，想象着自己正在掷标，每次都投在靶子正中，一段时间后，这种心理掷标练习的精确性并不亚于实际的练习。
——你想成为一流的讲演家，就要像著名演说家卡耐基那样，常常口含小卵石高声朗读演讲稿。还要想象自己十分潇洒地走上讲台，泰然自若地望着大家，滔滔不绝地在讲演，并获得听众一阵阵的掌声。
——你想当个杰出的体操运动员，那就把自己扮演成你想象中那个不怕失败，从不说“不行”的人。想象在演练时一次次在单杠上掉下来，咬着牙又一次一次地完成全部动作。你不但要听到自己的“加油”声，还要看到自己胸前佩戴的金牌。
——你想当个优秀的推销员，在上岗前，先要演练敲客户的门，想象自己多次被拒绝，多次被客户推出门外的坏结果。把最棘手的问题排排队，然后想象出如何攻破难题的最佳办法。
哲人说：“想得好是聪明，计划得好更聪明，做得好是最聪明，又最好。”
做就是行动，就是演练。