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脸部和前额都是足阳明胃经的循经部位，所以面子上的问题得找它。有的女人年纪轻轻脸上的肉就下垂了，皮肤没有弹性，其实这都是胃经气血亏虚所造成的。
足阳明胃经是我们身体里非常长的一条经络，它走在人体的前面。它的起始站是鼻子两侧的迎香穴，终点站是脚趾头，够长的吧，按比例来算的话，比京杭大运河长多了。脸部和前额都是足阳明胃经的循经路线。中医学认为，女人到了35岁，这条“京杭大运河”就开始衰败了，所以女人比男人老得快。
上午7点到9点，是胃经值班的时间，如果你不吃早餐，那胃经肯定跟你没完。早上就像是春天，早上不吃饭，就像春天不下雨，所以早餐一定要吃，而且要吃好，春雨贵如油嘛。有朋友就该问了，吃那么好，会不会发胖啊？我可不想要小胖脸。我明确地告诉你，没事的，早饭吃多了是不会发胖的，因为接下来就该脾经值班了，脾主管消化，它会把有营养的东西运输到全身去，如果胃里没东西，它就只能干瞪眼了，机器空运转，自然会头晕眼花。
女人膝下有黄金
痘痘是很多年轻妹妹的心头病。稍稍留意你就会发现，这些妹妹们的最爱是冰淇淋、刨冰、冷饮，反正什么凉吃什么。时间长了胃就寒。这时，胃就启动自我保护的功能了，它要通过发热来逼走胃寒，于是你的身体就开始上火，开始长痘。如果你继续喝冷饮打压呢，这股想造反的大部队当然不会就此罢休，它会沿着脸往下走，胃经在胸部的正中线上有个穴叫乳中。
经常痛经或者月经不调的女孩，在经期前后会出现乳房胀痛、大腿根酸痛的现象，其实这就是胃经不通的缘故。胃经经过乳房和大腿根继续往下走就到膝盖了。膝盖跟胃经表面看起来风马牛不相及，其实它们的关系可是非常密切。
膝盖与胃经
用膝盖怎么锻炼胃经呢？其实很简单——下跪。我们知道下跪是古代的一种礼仪，不但要下跪还要磕头。我们今天所介绍的下跪很简单。在古代，女人们就这样直直地跪着，双脚放平，脚心朝天，上身放直的时候，整个胃经就会受到牵拉。平常坐在凳子上的时候，就可以锻炼胃经，那就是“虎踞”坐法：坐的时候两手捂住膝盖，不让膝盖受寒，这可是不要钱的养胃大法哟。
怎么样，觉得很好笑？还别说，古代的女子一般胃都没什么问题，因为她们坐就是跪。你会说，膝盖受寒怎么办啊。没办法，男人可以随便坐，但女人不行。男人可以盘腿而坐，但女人这样坐的话马上就会被休掉。所以女人一定要用裙子把膝盖盖住，然后再跪坐在那里，整个胃经也就得到了锻炼。
在家没事别老坐着，跪着也能治病，这不是开玩笑的。我平时在床上就不坐，有时看书也跪着，电脑椅放上坐垫，跪坐在上面玩游戏，既能玩得好又锻炼了身体。要注意的是，上身一定要直直的，这样才能帮助锻炼胃经。如果每天都这么跪一下，所有的气血都奔胃经而去，脸色想不好都难啊。而且膝盖关节炎之类的病症也会随之好转，身上的赘肉也会被带走，还能减肥。都说男儿膝下有黄金，谁又能说我们女人膝下没有黄金呢？男人觉得下跪，有失风度。而我们女人下跪，则是在打造美丽！
敲敲打打，拿到正版的激活码
可能很多姐妹都查过自己的体质：体寒还是体热，阴虚还是阳虚。但看了很多资料，百度都被翻了个底儿朝天，却越查越迷糊，因为分类太多，专家们也是各执一词，众说纷纭。看来，搞懂自己的体质还真不是件简单的事儿，因为去查的时候会发现哪种病症都能对上号，太可怕了。弄不懂的东西就先不别管它，还有别的更容易理解又有价值的方法。
中医学上讲：“经络畅通，百病不生。”所以我们就想着把全身的经络打通，但这只是我们单方面的想法。实际上，我们身上的很多经络，拔过罐，刮过痧，练过瑜伽，甚至针灸过，平日里敲敲打打就不说了，但它仍是堵塞不通，或是根本就没什么感觉。这是怎么回事呢？因为我们没有找到“正版的激活码”——胃经。
胃经
如果我们买了一套正版软件，但没有激活码，那么你就用不成这个软件。胃经在我们身上，但你不激活它的话，就没用。
激活胃经
激活胃经很简单，把你的长指甲剪平，不然会伤害到自己的脸哦。然后用十个手指肚敲击面部，现在敲打的不仅是胃经，还有大肠经，小肠经。有人一敲脸就爱打嗝，这就是肠胃经被打通的表现。
然后再捋捋脖子——不是敲，脖子一敲就会想咳嗽，不舒服的，捋捋就舒服了。捋完脖子后就拿空拳敲打胸部，自己找位置啊，打了不该打的地方别怪我，嘿嘿。我们的敲打工作还没有完成，大腿的正面和外面的二分之一处接着敲，完了再敲敲小腿中间的胫骨，在小腿的内侧。
如果30岁之后跟之前干同样的活，吃同样多的饭，但身体照样会发胖，按西医的说法，这是因为30岁之后雌激素分泌得少了，代谢减缓了，所以小腹隆起，腰变粗是很正常的。所以，我们在激活胃经的同时，也要在饮食上照顾好胃，尤其是晚饭不宜多吃，如此才能容颜红润，保持身体健康。
老同学聚会难免会喝上点小酒，何况是我等爱生活之人！那次饭桌上，一个半醉的同学叫了绿茶想解酒。我马上让服务员把茶换成了酸奶。绿茶不仅不能解酒，而且跟酒一起会伤身，染上胃炎了还是小事，患上胃溃疡就麻烦了。其实要想保护胃，酒前一杯酸奶或牛奶，先吃点东西垫垫底就可以。