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意志是完全属于我们自己的东西，人生道路选择的正确与否，也取决于每个人自己。积久的习惯和物欲的诱惑不应当成为奴役我们的主人，相反，我们是它们的真正的主人。
——《思想的光辉》
人无法离开工作，它是我们生活的一部分，不但支撑了日常生活开支，也构成了人生的重要意义。然而，在长年累月的工作中，许多人都会产生厌倦的情绪，枯燥的工作毫无乐趣可言。
约瑟夫·巴马克博士在《心理学学报》上有一篇报告，谈到了他的一次实验，证明工作中的厌倦情绪的确带来不良的体验。他安排一群大学生参加一连串的实验工作，这些工作都是他们不感兴趣的。结果所有的学生都觉得疲倦、头疼、眼睛疼，而且总打瞌睡、想发脾气。随后的化验得知，一个人烦闷的时候，他身体中血液的氧化作用会有所下降。一旦人们觉得工作有趣的时候，其新陈代谢作用就会加速。
可见，当你面对一项工作，你的态度决定了成绩大小。即使工作枯燥无趣，只要用心体验其中的快乐，照样可以创造非凡的奇迹。
许多年以前，哈西·霍华在高中福利社里洗盘子、擦柜台、卖冰淇淋，而其他男孩子却在玩球或跟女孩子约会。坦率地说，他并不喜欢这种工作，但他没有别的选择，只能坚持做。不过，他不想像机器人一样混日子，他定利用这个机会来研究冰淇淋——研究冰淇淋是怎样做成的，里面有什么成分，为什么有的冰淇淋更好吃。
结果，这个决定让他的工作完全改观。哈西·霍华把一个没有意思的工作变得很有意思，不但获得了工作乐趣，也创造了非凡的业绩。他研究冰淇淋的化学成分，使他成为他所在的高中化学课程的小天才。渐渐地，他对食物化学产生了浓厚的兴趣。高中毕业后，他考进了马萨诸塞州立大学，专门研究食物与营养，正式投身自己钟爱的事业。
毕业后，哈西·霍华尝试着找工作，但是四处碰壁，于是他在自己家的地下室开办了一家私人化验室。不久，政府通过了一条新法案：牛奶所含细菌数目必须严格计数。于是，哈西·霍华开始为安荷斯特城14家牛奶公司数细菌，而且他必须再雇两个助手。就这样，哈南·霍华成了行业里的领袖人物，身边聚集了一大批专业优秀人才。
哈南•霍华的经历提醒我们，一个人应对工作的态度和智慧，决定了他的舞台有多大。而他在工作中的情绪掌控能力，决定了个人潜能能否释放出来，创造更高的业绩。
1800多年前，马尔卡斯•艾吕斯在他的《沉思录》一本中写道：“我们的生活，就是由我们的思想创造的。”这句话在今天也同样是真理。我认为，每个人都要不断地提醒自己，发现工作与生活的意义，让自己的努力变得更有价值，那么人生自然风和日丽。
那么，如何让枯燥的工作变得有趣呢？怎样主动提升工作的趣味性，保持最佳的工作状态，最终提升工作业绩呢？
第一，跟自己玩一个“假装”的游戏，变换工作态度。
当我们在做一些很有乐趣，令人兴奋的工作时，很少感到疲倦。如果你“假装”对工作有兴趣，这一点点假装会使你的兴趣变成真的，可以减少你的疲劳、忧虑和烦闷。
第二，劳逸结合，远离烦闷的情绪状态。
工作中产生疲劳的另一大原因是烦闷。诸如在生活中，一些人工作了一天之后傍晚才回到家中，腰酸背痛，疲惫不堪。甚至不想吃饭，只想睡觉，但在此时，如果他们的爱人邀请他们出去约会，这些人的反应绝对是精神百倍，不感觉疲倦，甚至还有点兴奋。
第三，摆脱强迫性空想，脚踏实地做好每一天的事情。
没有人不想在工作中取得骄人的业绩，但是美好的理想必须借助现实的行动才能实现。在工作中，一些人经常陷入暇思、甚至是强迫性的空想中，这对我们的工作就很有危害了。