情绪总能够以很快的速度形成，快到我们甚至无法察觉，这种速度能够在危急时刻救我们一命，也能够在一瞬间破坏我们的生活。你无法改变天气，却可以改变心情；你无法控制别人，但可以掌握自己。因此，正确调节自己的情绪，并理解他人的情绪，可以让生活多一份坦然；而错误表达自己的情绪，忽视甚至误解他人的情绪，则可能招致不可估量的损失。 HcaddaC/MmO7rJAed0/apXVEUV5RiQFmZ0LAwXie7kl2pTUQlSOASpld2VmCcC5Q