我们知道,味精有不耐高温的特性,长时间的高温加热,会使谷氨酸钠变性。根据这一特点,味精适宜在100℃左右、短时间加热条件下使用。若在高于120℃的温度下或在100℃左右长时间加热,味精中的谷氨酸钠就会变成焦谷氨酸钠。焦谷氨酸钠既没有鲜味,还具有一定的毒性。因此放味精的最佳时间是在菜肴临出锅之前。
在众多的烹饪原料中,所含鲜味不尽相同,比如蔬菜本身不含鲜味,就应加入适量味精提鲜,鸡肉类有鲜味,就要少加味精;又如鲜味很浓的海鲜,如牡蛎等,在烹调时最好不要加味精。炒鸡蛋时也不宜放味精,因鸡蛋本身含有与味精相同的成分——谷氨酸。
味精的主要成分是谷氨酸钠,其形状多呈针状或颗粒状结晶体。拌凉菜时,如果味精未经溶化,而像撒盐一样加入凉菜肴中拌制,味精会由于菜肴温度较低而不能迅速溶解,因而也就不易拌匀。所以,鲜味也不能很快地发挥出来,起不到增鲜作用。食用后,会因强烈的鲜味刺激胃黏膜,造成消化不良。正确方法是:在味精加入凉菜以前,用少量70℃~90℃热水溶解以后,再拌入菜肴内,既均匀,鲜味又突出,效果比较好。
鸡精的使用条件较味精来说宽松许多,鸡精适用于任何使用味精的食物中,适量加入到菜肴、汤食、面食中均能达到良好的效果。但在使用时应注意2点:
1. 因鸡精本身含有约百分之二十几的盐分,在调味时用盐量要减少。
2. 鸡精溶解性较味精差,如果不是用于汤食之中,应先溶解后再使用。
蚝油不仅可单独调味,还可与其他调味品配合使用。但蚝油不能与醋以及辛辣调料共用,因为这些调料均会掩盖蚝油的鲜味,有损蚝油的特殊风味。
蚝油若不加热调味,味道将逊色些。但加热时间不能过长,以免失去鲜味,并使蚝香味逃逸。一般是在菜肴即将出锅前或出锅后趁热立即加入蚝油调味为宜。
使用蚝油做芡汁时,需注意的方面是不能直接上芡,而应与高汤拌匀稀释制成芡汁。蚝油芡汁在菜肴八成熟时下锅最好,可使成菜蚝味香浓,但切忌在炝锅操作时使用。
蚝油是腌制食材的好调味料,可使蚝油特有的鲜味渗透原料内部,增加菜肴的口感和质感。在烹饪肉类内脏时,用蚝油腌制后,可以去除内脏的腥味,发散出鲜美的酱香味。使用恰当的蚝油腌制肉类,可去其肉腥味,补充肉类原味不足,添加菜肴的浓香,令味道更鲜味美。
大多数鱼经过冷冻,都会失去原有的鲜味。在烹调时用以下3种方法,可达到返鲜的效果。
1. 在汤汁中放一些鲜牛奶,这样鱼的味道可以接近鲜鱼。
2. 将冻鱼放在含有少量盐的冷水中化冻,使鱼肉蛋白质遇盐后慢慢凝固。
3. 烧鱼时,加入少许米醋或黄酒。这样烧出的鱼,既肉质鲜嫩,也无腥味。
盐渍野生菌,在做菜前必须漂净过咸的盐分。为了在烹调时最大程度地恢复野生菌鲜活时的香味和鲜味,调味时应掌握以下技巧:
1. 烹调前,把野生菌放入加有少量的油和盐的滚水中略微一煮,然后捞上来,这样可以去除其在去咸过程中吸足的多余的水量,或用野生菌鲜汤、菌王精汤蒸、煮,使其增加基本滋味。
2. 煮汤时应用中火加热15分钟以上,使原料内部的鲜香味渗透出来,应使用大蒜、葱、姜、鸡油等调味料助香增色,但是香油、葱油等常用调料并不适用。
3. 烩、炒野生菌时,如不进行上浆入味处理,可增加与调料共同加热的时间,以便入味。这样,野生菌的口感会更好。
4. 菌王汤和菌王精是烹调盐渍野生菌必备的调味料。其中菌王汤有清汤、红汤、混汤和高汤之分,使用时应据菜肴特点选用。