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无论工作多忙、事情几多，都要懂计划、善调节。记住，别忙丢了自己的心。
快！快！快！我们整天就在为身边所有的一切像风车一样快速运转，每天清晨像战士听到集结号跃出战壕一样冲出家门，然后冲向自己的工作岗位。而面对工作，你是不是会经常有这样的感慨：工作仿佛永远做不完，不论你做得多么快、效率多么高，都会有更多的任务在前方等着你。当工作像大军一样向你开进，你真的要一分钟不停歇地应付它们，并准备为你的老板“鞠躬尽瘁死而后已”吗？
有人把“忙碌”和“上进”画上等号，认为社会发展太快，一不小心就被别人甩在后面了；而且认为工作是证明自己人生价值的一种方式，只有每天不停地奔波、不停地工作，才能实现自己的人生价值。
真的是这样吗？你有没有想过，有多少工作每天都是在机械地重复？而这些机械的工作，又能给你带来多少价值和快乐？
上了发条的钟表不可能永远嘀嘀嗒嗒走个不停，加足汽油的汽车也不可能永远马力十足向前狂奔，长久被压的弹簧更不可能一直保持弹性……万事万物都有一个承受的限度，一旦超过这个限度，就会失去最佳状态，有时甚至永远失去最佳状态。所以，你要学会停下来。生命的乐章，就在于有高音、有低音，有急促、有缓和，唯有这样，才能奏出优美的旋律。
而我们的身心，也像演奏歌曲的乐器一样，需要精心呵护，才能完成乐章的谱写。
古语说得好：“一张一弛，文武之道。”把握好“张”与“弛”，也就把握好了生命的“度”，让生命保持一个理想的状态，动若脱兔，静若处子，既有挥汗如雨的奔跑，也有闲情逸致的停留。相反，如果你任何事都放不下，做任何事都没有限度，不懂得停下来歇一歇，日复一日，年复一年，都在疲于奔命，穷于应付。没有休息，只有忙碌；没有享受，只有旷日持久的坚持，试问：这真的是你想要的生活吗？这就是你期望的人生吗？
但是，对于大多数人来说，眼前的现实恐怕大抵如此。因为他们总是忘却了内心真正想要的，而努力去追逐那些浮躁和看似华丽的表面。事实上，那些让你倾尽全力去追求的所谓成功、价值，未必与最真实的你遥相呼应。因此，我们需要停歇，需要停下来让自己放松身心，冷静地思考一下，你每天这样忙忙碌碌的真正价值是什么。
据说，上帝在造人的时候造了三种截然不同的人。他曾经问这三种人：“我打算给你们生命，但你们打算怎样对待它呢？”
第一种人说：“我会珍惜这来之不易的生命，远离劳累与奔波，最大限度地享受生活，一定要把每一天都用享乐填满，这样才不会辜负生命！”
第二种人说：“我将把责任视为生命的全部，尽自己最大的努力学习、工作，把我所有的力量都奉献给他人与社会，直到生命的最后一秒！”
第三种人说：“生命是宝贵的，我一定不会辜负您的美意，我将用一半的时间来工作，回馈社会与身边的亲友；还要用一半的时间享受人生的欢乐，领略人世间的美好。”
听了这三种人的话，上帝感觉还是第三种人对待生命的态度最符合他的理想，于是决定多造一些……
你看，在神灵的眼中，生命都应该是包括“享受”这一部分的，而不是只把自己奉献一空。这才是最合理的生存方式。这种方式，能让我们的身心达到一种协调状态，既不会太累，也不会一事无成。生命中有些工作、有些忙碌固然重要，但这些不能填满我们生命的所有时间。
人常说：美酒好喝，贪杯会伤身；美食好吃，贪嘴会害人；休闲娱乐好玩，痴迷无度会误人。如此等等，说明了一个人们耳熟能详的道理：凡事皆有度，生活处处都离不开度。明代文学家陈继儒在《小窗幽记》中，就有“世间万物皆有度，无度胜事亦苦海”的佳句。文中写道：“山栖是胜事，稍一萦恋，则亦市朝；书画鉴赏是雅事，稍一贪痴，则亦商贾；诗酒是乐事，稍一曲人，则亦地狱；好客是豁达事，稍一为俗子所扰，则亦苦海。”意思是说：山中居住是快乐的事，如果贪婪，如同世俗；书画鉴赏是高雅的事，痴迷无厌亦同商人；饮酒赋诗是乐事，但如屈从他人的应酬，就如同受地狱之苦；好客是豁达的事，一旦为俗人喧闹干扰便成为苦海。可见，古人很早便领会了凡事有度的道理。
人生更是如此，行为做事不到位就算不得完美，但过了度，就会事与愿违。所谓“过犹不及”“适可而止”等，说的大抵也是这个道理。生活是应该慢慢过的，工作亦应如此。学会适当给自己放假，学会适当休息，学会停下来，不论对于生活还是工作，都是有必要的。
明万历四十四年（1616年）春，地理学家徐霞客第一次登上黄山，在上面共游览穿行了十几天。每一天，他都在穿石过水，寻胜探幽。忙碌，劳累，却也乐在其中。只有一天是个例外，在这一整天，他只在书中记录了这样一句话：“初四日，兀坐听雪溜竟日。”再不像每日的山泉汩汩、奇石嶙峋，也无僧人引路、樵者随行。他独自一个人，静静地坐在山石上，听着山间簌簌的落雪声，整整一日。
隔了400多年的时光，今日的我们已无法猜测这位伟大的地理学家当时的心中所思所想。但那一天的放弃赶路，独坐听雪，任由灵魂出走而不知所终，在徐霞客眼里，一定是必要的。
所以，你又何必匆忙？人生岁月，本如天象，春来夏往，秋去冬来，晴天树下有影，雨夜街灯温柔……昨日随风流逝，未来它在远方。
你看，世界本就在那里。就让我们慢慢过去，不必心急。