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第一章

有健康的身体，
才能承担生活的重任

我　能　给　自　己　满　满　的　安　全　感

人生好长，活着好累，是的。正因为如此，我们才要守护好自己的健康。

身心健康的女人，脸上不化妆也会映现出一片红晕，那是她旺盛的生命力。而只有健康足以承担生活的重负，足以给家人和朋友有力的帮助，一个女人的人生才算完满，否则她只是个靠接济、同情才能继续生活的弱者。

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